Những điều cần làm khi mang thai ngoài ý muốn
Biết được mình mang thai có thể là một khoảnh khắc rất xúc động trong cuộc đời của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn đang không mong đợi việc có em bé, mang thai sẽ làm bạn thấy bối rối, thậm chí hoang mang, sợ hãi. Nhưng hãy bình tâm, bạn có các lựa chọn để mọi chuyện tốt đẹp hơn
Những điều cần làm khi mang thai ngoài ý muốn
Làm thế nào để biết chắc chắn tôi đang mang thai?
Hãy thử thai. Có 2 cách:
- Que thử thai: được gọi là các xét nghiệm nhanh thử thai tại nhà. Bạn có thể mua que thử thai nhanh ở các nhà thuốc và thử tại nhà. Những que thử thai này cho kết quả tương đối chính xác và bạn có thể thử ngay sau khi thấy chậm kinh khoảng 1 tuần.
- Đi khám bác sỹ: khi bạn nghi ngờ mình có thai, hoặc que thử thai báo hiệu "2 vạch", bạn nên đi khám bác sỹ sản khoa. Tại đây, bác sỹ sẽ chỉ định những xét nghiệm để xác định chính xác bạn có thai hay không.
Quyết định phải làm gì về việc có thai ngoài dự tính có thể rất khó khăn. Có rất nhiều điều để suy nghĩ. Bạn nên cân nhắc, suy nghĩ kỹ càng, hỏi ý kiến một số người thân quan trọng và cả bác sỹ của bạn để đưa ra một quyết định đúng đắn.
Quan trọng nhất là bạn hãy xem xét tình hình cá nhân và niềm tin của bạn. Bạn có nhiều sự lựa chọn:
- Tiếp tục mang thai, sinh con và nuôi dạy em bé, ngay cả khi bạn sẽ là một người mẹ độc thân.
- Tiếp tục mang thai và nghĩ đến một kế hoạch cho phép một ai đó nuôi đứa trẻ.
- Chấm dứt thai kỳ
Làm thế nào để đưa ra quyết định?
Có thể có nhiều cảm xúc lẫn lộn khi phải đưa ra một quyết định. Nói chuyện với một ai đó bạn tin tưởng: cha của đứa bé, một thành viên trong gia đình như mẹ của bạn hoặc bạn bè. Bác sỹ, chuyên gia tâm lí cũng có thể giúp bạn. Cố gắng tìm một người sẽ không gây áp lực làm bạn không thấy thoải mái khi quyết định.
Nếu bạn đang suy nghĩ về việc chấm dứt mang thai, tốt nhất là cố gắng quyết định càng sớm càng tốt để hạn chế rủi ro liên quan đến phá thai muộn.
Trong khi đang đắn đo suy nghĩ, hãy chắc chắn chăm sóc tốt cho bản thân:
- Đừng uống rượu
- Không hút thuốc
- Không dùng chất kích thích (gây nghiện)
- Ăn uống lành mạnh
- Đừng tự ý dùng bất cứ loại thuốc nào mà không hỏi ý kiến bác sỹ
- Nghỉ ngơi nhiều.
- Luyện tập phù hợp
Nếu bạn đang suy nghĩ về việc tiếp tục mang thai và sinh con, bạn nên đi khám bác sỹ càng sớm càng tốt để đảm bảo cả bạn và em bé cùng được chăm sóc tốt nhất trong thai kỳ. Và hãy chăm sóc sức khỏe cho mình thật tốt, chuẩn bị thêm các điều kiện khác bởi vì bạn sẽ cần rất nhiều thứ cho việc mang thai và sinh con, nuôi con trong thời gian tới.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mang thai ở tuổi vị thành niên: làm sao giúp con vượt qua?
-
Người tập thể dục thể thao cần lưu ý gì khi vận động mùa nắng nóng?
Mùa hè mang đến cơ hội tuyệt vời để chúng ta khởi động những thói quen tích cực, giải phóng năng lượng và nâng cao thể chất. Tuy nhiên, việc vận động dưới nền nhiệt độ cao lại là một thử thách không nhỏ đối với hệ thống điều hòa thân nhiệt tự nhiên của cơ thể. Nếu không biết cách phòng ngừa và chuẩn bị chu đáo, người tập rất dễ đối mặt với các nguy cơ mất nước, kiệt sức hay thậm chí là sốc nhiệt nguy hiểm. Nhằm giúp bạn làm chủ lộ trình rèn luyện một cách an toàn và bền bỉ trong những ngày oi bức, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp bạn có một chế độ tập luyện hiệu quả
-
Ăn sữa chua có ngăn ngừa ung thư đại trực tràng?
Sữa chua từ lâu được biết đến là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nhờ chứa các lợi khuẩn probiotic. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học gần đây còn cho thấy việc tiêu thụ sữa chua thường xuyên có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng – một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu trên thế giới.
-
Hướng dẫn sơ cứu đúng cách khi gặp người bị sốc nhiệt mùa hè
Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.
-
68% lao động ngoài trời đau mỏi, một phần ba bị lo âu
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
-
33 triệu lao động phi chính thức trước sức ép của biến đổi khí hậu
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
-
5 sai lầm hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
-
Vì sao người trên 50 tuổi ăn càng ít vẫn khó giảm cân?
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
-
5 mẹo ăn chậm nhai kỹ giúp giảm cân
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
