Những điều cần làm khi mang thai ngoài ý muốn
Biết được mình mang thai có thể là một khoảnh khắc rất xúc động trong cuộc đời của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn đang không mong đợi việc có em bé, mang thai sẽ làm bạn thấy bối rối, thậm chí hoang mang, sợ hãi. Nhưng hãy bình tâm, bạn có các lựa chọn để mọi chuyện tốt đẹp hơn
Những điều cần làm khi mang thai ngoài ý muốn
Làm thế nào để biết chắc chắn tôi đang mang thai?
Hãy thử thai. Có 2 cách:
- Que thử thai: được gọi là các xét nghiệm nhanh thử thai tại nhà. Bạn có thể mua que thử thai nhanh ở các nhà thuốc và thử tại nhà. Những que thử thai này cho kết quả tương đối chính xác và bạn có thể thử ngay sau khi thấy chậm kinh khoảng 1 tuần.
- Đi khám bác sỹ: khi bạn nghi ngờ mình có thai, hoặc que thử thai báo hiệu "2 vạch", bạn nên đi khám bác sỹ sản khoa. Tại đây, bác sỹ sẽ chỉ định những xét nghiệm để xác định chính xác bạn có thai hay không.
Quyết định phải làm gì về việc có thai ngoài dự tính có thể rất khó khăn. Có rất nhiều điều để suy nghĩ. Bạn nên cân nhắc, suy nghĩ kỹ càng, hỏi ý kiến một số người thân quan trọng và cả bác sỹ của bạn để đưa ra một quyết định đúng đắn.
Quan trọng nhất là bạn hãy xem xét tình hình cá nhân và niềm tin của bạn. Bạn có nhiều sự lựa chọn:
- Tiếp tục mang thai, sinh con và nuôi dạy em bé, ngay cả khi bạn sẽ là một người mẹ độc thân.
- Tiếp tục mang thai và nghĩ đến một kế hoạch cho phép một ai đó nuôi đứa trẻ.
- Chấm dứt thai kỳ
Làm thế nào để đưa ra quyết định?
Có thể có nhiều cảm xúc lẫn lộn khi phải đưa ra một quyết định. Nói chuyện với một ai đó bạn tin tưởng: cha của đứa bé, một thành viên trong gia đình như mẹ của bạn hoặc bạn bè. Bác sỹ, chuyên gia tâm lí cũng có thể giúp bạn. Cố gắng tìm một người sẽ không gây áp lực làm bạn không thấy thoải mái khi quyết định.
Nếu bạn đang suy nghĩ về việc chấm dứt mang thai, tốt nhất là cố gắng quyết định càng sớm càng tốt để hạn chế rủi ro liên quan đến phá thai muộn.
Trong khi đang đắn đo suy nghĩ, hãy chắc chắn chăm sóc tốt cho bản thân:
- Đừng uống rượu
- Không hút thuốc
- Không dùng chất kích thích (gây nghiện)
- Ăn uống lành mạnh
- Đừng tự ý dùng bất cứ loại thuốc nào mà không hỏi ý kiến bác sỹ
- Nghỉ ngơi nhiều.
- Luyện tập phù hợp
Nếu bạn đang suy nghĩ về việc tiếp tục mang thai và sinh con, bạn nên đi khám bác sỹ càng sớm càng tốt để đảm bảo cả bạn và em bé cùng được chăm sóc tốt nhất trong thai kỳ. Và hãy chăm sóc sức khỏe cho mình thật tốt, chuẩn bị thêm các điều kiện khác bởi vì bạn sẽ cần rất nhiều thứ cho việc mang thai và sinh con, nuôi con trong thời gian tới.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mang thai ở tuổi vị thành niên: làm sao giúp con vượt qua?
-
Bạn nên ăn bữa cuối cùng trong ngày lúc mấy giờ?
Một bữa tối muộn có thể khiến bạn khó ngủ, tăng cân và ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch – nhưng nếu ăn quá sớm, bạn lại dễ bị đói về đêm. Lựa chọn đúng thời điểm cho bữa ăn cuối trong ngày tưởng chừng đơn giản, nhưng lại là “bí quyết vàng” để duy trì cân nặng, giấc ngủ và hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
-
Ăn gì để không bị mất cơ, giữ dáng săn chắc?
Phát triển cơ bắp đã khó, duy trì và bảo toàn khối lượng cơ theo thời gian còn khó hơn trong hành trình xây dựng hình thể khỏe đẹp...
-
Bí quyết giảm stress mùa sắm Tết và chuẩn bị cho năm mới
Mùa Tết luôn mang đến không khí vui tươi, sum họp, nhưng đồng thời cũng là thời điểm tâm lý cuối năm dễ bị ảnh hưởng bởi áp lực từ việc chuẩn bị. Từ việc mua sắm quà tặng, thực phẩm đến dọn dẹp nhà cửa, nhiều người cảm thấy lo âu và mệt mỏi, dẫn đến tình trạng stress kéo dài. Chính vì vậy, việc tìm kiếm những bí quyết giảm stress cho mùa Tết là điều cần thiết để mọi người có thể tận hưởng trọn vẹn không khí xuân an lành. Bài viết này sẽ khám phá các bí quyết khoa học để giảm stress mua sắm và chuẩn bị Tết, giúp bạn đón năm mới với tinh thần thoải mái và năng lượng tích cực.
-
Chiến lược 15 ngày detox cơ thể đón Tết 2026
Một cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng không đến từ việc nhịn ăn khắc nghiệt vài ngày, mà là kết quả của sự tái thiết lập có hệ thống các thói quen chuyển hóa.
-
Uống trà xanh hay trà đen tốt cho sức khỏe hơn?
Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
-
Thảo dược và tác dụng bảo vệ gan - Góc nhìn khoa học ứng dụng
Gan là cơ quan chuyển hoá trung tâm của cơ thể, giữ vai trò then chốt trong chuyển hoá dinh dưỡng, tổng hợp protein, bài tiết mật và giải độc.
-
Các vấn đề về tim mạch trong mùa đông
Thời tiết lạnh có thể khiến bạn cảm thấy sảng khoái, nhưng bạn có biết nguy cơ đau tim tăng mạnh vào mùa đông khi nhiệt độ giảm không? Tim của bạn phải làm việc nhiều hơn khi trời lạnh, điều này khiến các cơn đau tim có dịp xuất hiện ở những người đã có sẵn vấn đề tim mạch. Không khí lạnh có thể gây ra những cơn đau ngực, tăng huyết áp và gây căng thẳng đột ngột cho hệ thống tim mạch của bạn vào mùa đông. Hãy cùng tìm hiểu với bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề tim mạch trong mùa đông và cách phòng ngừa.
-
Có nên ăn bánh mì để giảm cân?
Bánh mì thường bị gắn mác là 'thủ phạm' gây tăng cân và là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường huyết. Tuy nhiên, bánh mì không hoàn toàn xấu mà nằm ở loại bánh mì bạn chọn và cách bạn tiêu thụ nó.
