https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/what-to-know-cracked-heels
Nguyên nhân nào gây nứt gót chân?
Khi da quanh gót chân của bạn trở nên khô và dày, đó có thể là dấu hiệu đầu tiên của tình trạng nứt gót chân. Áp lực thêm lên lớp đệm mỡ ở gót chân của bạn có thể khiến da khô, dày hình thành các vết nứt hoặc vết nứt gót chân. Mặc dù bất kỳ ai cũng có thể bị nứt gót chân, nhưng một số yếu tố khiến tình trạng này có nhiều khả năng xảy ra hơn, bao gồm:
Các tình trạng bệnh lý có thể dẫn đến nứt gót chân bao gồm:
Đọc thêm tại bài viết: 7 lý do vì sao bàn chân bị bong da và nứt nẻ nhiều
Cách điều trị nứt gót chân tại nhà
Hầu hết các trường hợp gót chân khô, nứt nẻ đều có thể điều trị tại nhà. Các biện pháp khắc phục tại nhà bao gồm ngâm chân và sau đó dưỡng ẩm ít nhất hai lần một ngày. Chọn các loại kem đặc có chất làm mềm da. Một biện pháp khắc phục gót chân nứt nẻ bao gồm các bước sau:
Khi tìm kiếm các giải pháp không kê đơn cho tình trạng khô chân, hãy tìm những nhãn ghi những thông tin như sau:
Những thành phần này giúp làm mềm da đồng thời loại bỏ tế bào da chết, nhưng chúng có thể gây châm chích hoặc kích ứng.
Điều trị nứt gót chân
Nếu gót chân của bạn bị nứt nẻ nghiêm trọng hoặc không cải thiện sau khi bạn đã điều trị trong một tuần, hãy nói chuyện với bác sĩ.
Bạn có thể cần được điều trị từ bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ chuyên về các tình trạng ở bàn chân, mắt cá chân và cẳng chân. Các lựa chọn điều trị có thể bao gồm :
Tham khảo thêm bài viết: Những thói quen làm tổn thương bàn chân
Cách phòng ngừa nứt gót chân
Kiểm tra bàn chân của bạn hàng ngày. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn bị tiểu đường. Kiểm tra bàn chân của bạn hàng ngày sẽ giúp bạn phát hiện ra các vấn đề trước khi chúng trở nên nghiêm trọng, chú ý các dấu hiệu:
Những điều cần biết
Da khô thường gây nứt gót chân. Thiếu độ ẩm, đứng nhiều giờ và đi giày hở gót có thể làm khô gót chân và khiến chúng dễ bị nứt nẻ.
Các vết nứt sâu có thể dẫn đến nhiễm trùng. Nếu không được điều trị, các vết nứt nghiêm trọng có thể gây đau và chảy máu, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Chăm sóc chân thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa và chữa lành vết nứt. Dưỡng ẩm hàng ngày, loại bỏ da chết và mang giày hỗ trợ có thể giúp gót chân mềm mại và khỏe mạnh.
Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.