https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/what-to-know-cracked-heels
Nguyên nhân nào gây nứt gót chân?
Khi da quanh gót chân của bạn trở nên khô và dày, đó có thể là dấu hiệu đầu tiên của tình trạng nứt gót chân. Áp lực thêm lên lớp đệm mỡ ở gót chân của bạn có thể khiến da khô, dày hình thành các vết nứt hoặc vết nứt gót chân. Mặc dù bất kỳ ai cũng có thể bị nứt gót chân, nhưng một số yếu tố khiến tình trạng này có nhiều khả năng xảy ra hơn, bao gồm:
Các tình trạng bệnh lý có thể dẫn đến nứt gót chân bao gồm:
Đọc thêm tại bài viết: 7 lý do vì sao bàn chân bị bong da và nứt nẻ nhiều
Cách điều trị nứt gót chân tại nhà
Hầu hết các trường hợp gót chân khô, nứt nẻ đều có thể điều trị tại nhà. Các biện pháp khắc phục tại nhà bao gồm ngâm chân và sau đó dưỡng ẩm ít nhất hai lần một ngày. Chọn các loại kem đặc có chất làm mềm da. Một biện pháp khắc phục gót chân nứt nẻ bao gồm các bước sau:
Khi tìm kiếm các giải pháp không kê đơn cho tình trạng khô chân, hãy tìm những nhãn ghi những thông tin như sau:
Những thành phần này giúp làm mềm da đồng thời loại bỏ tế bào da chết, nhưng chúng có thể gây châm chích hoặc kích ứng.
Điều trị nứt gót chân
Nếu gót chân của bạn bị nứt nẻ nghiêm trọng hoặc không cải thiện sau khi bạn đã điều trị trong một tuần, hãy nói chuyện với bác sĩ.
Bạn có thể cần được điều trị từ bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ chuyên về các tình trạng ở bàn chân, mắt cá chân và cẳng chân. Các lựa chọn điều trị có thể bao gồm :
Tham khảo thêm bài viết: Những thói quen làm tổn thương bàn chân
Cách phòng ngừa nứt gót chân
Kiểm tra bàn chân của bạn hàng ngày. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn bị tiểu đường. Kiểm tra bàn chân của bạn hàng ngày sẽ giúp bạn phát hiện ra các vấn đề trước khi chúng trở nên nghiêm trọng, chú ý các dấu hiệu:
Những điều cần biết
Da khô thường gây nứt gót chân. Thiếu độ ẩm, đứng nhiều giờ và đi giày hở gót có thể làm khô gót chân và khiến chúng dễ bị nứt nẻ.
Các vết nứt sâu có thể dẫn đến nhiễm trùng. Nếu không được điều trị, các vết nứt nghiêm trọng có thể gây đau và chảy máu, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Chăm sóc chân thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa và chữa lành vết nứt. Dưỡng ẩm hàng ngày, loại bỏ da chết và mang giày hỗ trợ có thể giúp gót chân mềm mại và khỏe mạnh.
Chấy rận không chỉ gây ngứa ngáy khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng có thể giúp tăng cường sức đề kháng, giảm ngứa ngáy và hỗ trợ quá trình điều trị chấy rận hiệu quả hơn.
Ngải cứu là loại rau cũng như phương thuốc được dùng phổ biến trong đời sống người dân. Mặc dù ngải cứu đã được sử dụng nhiều trong y học phương Đông với nhiều công dụng tuyệt vời trong suốt chiều dài lịch sử, tuy nhiên y học hiện đại chưa chứng minh được tất cả những lợi ích cổ truyền của ngải cứu. Cùng tìm hiểu về loại cây này qua bài viết sau đây!
Ăn cà tím hàng ngày có lợi cho sức khỏe vì đây là nguồn vitamin, chất xơ, nasumin và acid chlorogenic dồi dào.
Khi nghĩ đến thực tế ảo, người ta thường liên tưởng đến trò chơi điện tử và các loại hình giải trí khác. Nhưng nó cũng cho thấy triển vọng như một phương pháp điều trị bổ sung trong y học. Nhiều nghiên cứu ban đầu cho thấy công nghệ thực tế ảo có thể hỗ trợ giảm đau, điều trị rối loạn căng thẳng sau sang chấn, ám ảnh sợ hãi và một số triệu chứng trầm cảm.
Chế độ ăn phù hợp với người bệnh dại (nhiễm virus dại) giúp giảm bớt sự khó chịu. Việc lựa chọn thức ăn mềm, dễ nuốt, giàu dinh dưỡng và tránh các chất kích thích là rất cần thiết.
Xuyên tâm liên là một loại thảo dược được trồng ở Nam Á. Thực phẩm bổ sung có chứa thành phần xuyên tâm liên thường được sử dụng để làm giảm các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, giảm tình trạng viêm và giảm các triệu chứng của bệnh cảm lạnh thông thường nhờ chất andrographolide – hoạt chất có trong lá và thân cây xuyên tâm liên.
Chứng lùn bao gồm một loạt các tình trạng đặc trưng bởi vóc dáng thấp bé. Mặc dù mỗi loại chứng lùn có nguyên nhân khác nhau nhưng việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, khả năng vận động và kiểm soát các biến chứng sức khỏe tiềm ẩn.
Cơ thể bạn là một hệ thống phức tạp gồm xương, da, các cơ quan, chất sinh học,… Trong số các chất sinh học có các protein đặc biệt được gọi là hemeprotein (hay hemoprotein), được tạo thành từ axit amin và sắt. Bạn có thể tìm thấy các protein này trong cơ và máu nơi chúng liên kết với oxy. Các protein trong máu của bạn được gọi là hemoglobin và các protein trong cơ của bạn được gọi là myoglobin. Cùng tìm hiểu về myoglobin qua bài viết sau đây!