Những câu hỏi thường gặp trong thai kỳ

Nhiều bác sĩ khuyên không nên dùng cafein khi mang thai, nhưng cũng có người khuyến cáo nên dùng cafein với lượng nhất định. Chưa có nghiên cứu nào đưa ra kết luận về mối liên hệ giữa lượng caffein vừa phải (ít hơn 5 tách/ngày) với sảy thai hay dị tật bẩm sinh.

Tình trạng sảy thai thường rơi vào 12 tuần đầu tiên của thai kỳ, vì vậy, nên chờ cho thời điểm đó qua đi rồi mới nói với mọi người. Nhưng giữ bí mật như vậy là rất khó. Nếu chị em phụ nữ siêu âm khoảng tuần thai thứ 12, thấy thai nhi và tim thai đập, thì khả năng sảy thai đã giảm xuống thấp hơn 2.5%. Và như vậy, các chị em có thể thoải mái ‘khoe’ tin mừng.

Thai phụ nên tránh tắm nước nóng và xông hơi khi mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Nhiệt độ cao có thể khiến bé mắc dị tật ống thần kinh. Tuy nhiên, tắm nước ấm thì lại an toàn và khiến cơ thể hết đau nhức.

Thai phụ ít nhất phải ăn 3 bữa đủ chất trong một ngày. Nên ăn những thực phẩm sạch và được nấu chín. Tránh các món ashimi hay sushi có cá sống; thịt bò, thịt lợn hay thịt gà (bao gồm cả xúc xích) nấu tái; sữa hay phô mai chưa tiệt trùng; trứng lòng đào; và rau quả chưa rửa kỹ càng. Thực phẩm hay đồ uống chứa đường aspartame an toàn nếu dùng với liều lượng vừa phải (1 tới 2 lần ăn một ngày) nếu không bị phenylketone niệu. Một số phụ nữ mắc hội chứng Pica, tức là muốn ăn phấn viết bảng, đất sét, bột tan, phấn trang điểm, bút màu,… Tình trạng này cần được thảo luận với bác sĩ và tìm cách tránh những loại đó. Nếu bị tiểu đường và bị chẩn đoán mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ, thai phụ nên theo chế độ ăn của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ, đồng thời tránh các đồ ăn nhanh có liều lượng carbohydrate cao như kẹo, bánh, bánh quy và soda có ga.

Thai phụ không nên uống rượu bia trong thai kỳ, đặc biệt là trong ba tháng đầu thai kỳ. Lượng cồn mẹ hấp thụ bao nhiêu thì gây nên hội chứng rượu ở bào thai vẫn chưa rõ: có thể là một cốc một ngày hoặc một cốc một tuần. Tuy nhiên, càng về cuối thai kỳ, khi những cơn đau chuyển dạ xuất hiện, bác sĩ có thể gợi ý thai phụ uống chút rượu và tắm nước ấm (thủy liệu pháp) để bớt khó chịu.

Nếu nuôi mèo, đặc biệt là hay thả mèo ra ngoài, thai phụ nên tới bác sĩ để kiểm tra toxoplasmosis. Các bà bầu không nên dọn dẹp phân mèo, và nên rửa tay cẩn thận sau khi tiếp xúc gần với mèo hoặc sau khi làm vườn. Toxoplasmosis được truyền từ phân mèo bị nhiễm bệnh sang mẹ rồi sang thai nhi, và gây ra những biến chứng nghiêm trọng, bao gồm cả sảy thai. Điều trị toxoplasmosis rất phức tạp, truy nhiên hầu hết phụ nữ đều miễn dịch với toxoplasmosis từ những lần tiếp xúc với mèo khi còn bé, nên không thể bị tái nhiễm.