Những bộ phận cơ thể dễ nhiễm khuẩn nhất
Do vậy, đừng để bàn tay chạm vào những bộ phận cơ thể sau để hạn chế tối đa bệnh tật từ việc lây truyền vi-rút hay vi khuẩn.
Bạn không bao giờ nên đưa ngón tay hay bất kỳ thứ gì khác vào trong tai vì có thể làm rách lớp da mỏng dẫn đến ống tai. Nếu bạn cảm thấy ngứa ngáy liên tục trong tai, tốt nhất hãy đến bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để có thể đánh giá vấn đề và tìm nguyên nhân gây ngứa như eczema hay nhiễm trùng tai để điều trị phù hợp bằng cách vệ sinh tai, giữ ẩm da hay dùng thuốc nếu cần thiết.

Bạn có thể sử dụng tay để rửa mặt hoặc dùng sản phẩm chăm sóc da. Nhưng nếu có thể, bạn nên rửa tay thật sạch trước khi thực hiện. Nguyên nhân do khi bạn đặt tay trên bất kỳ mề mặt nào trong môi trường cũng có thể mang mầm bệnh, nếu sau đó, bạn đưa bàn tay không được rửa sạch lên trán, nó sẽ làm tăng khả năng nhiễm khuẩn da hay xuất hiện các vết đốm.

Bác sĩ Kimberly Cockerham của tạp chí Men's Health cho biết, bạn có thể dễ dàng đưa vi trùng vào mắt mình từ những ngón tay. Những vi khuẩn này có thể không chỉ gây bệnh tại mắt mà còn gây ra nhiễm khuẩn hay nhồi máu cơ tim. Do đó, bạn không nên dụi hay chạm vào mắt. Nếu bạn có cảm giác ngứa, khô hoặc khó chịu tại mắt thì nên đến bác sĩ nhãn khoa để giải quyết vấn đề.

Nghiên cứu gần đây từ Vương quốc Anh cho thấy mọi người đặt ngón tay lên miệng hoặc vùng xung quanh miệng của họ trung bình 23,6 lần mỗi giờ khi họ chán trong công việc. Và họ vẫn làm như vậy 6,3 lần một giờ khi họ bận! Đó là một vấn đề. Trong một nghiên cứu mang tính bước ngoặt được công bố trên Tạp chí Vi sinh học ứng dụng, 1/3 đến 1/4 số vi trùng được kiểm tra chuyển từ các ngón tay của những người tham gia nghiên cứu đến miệng của họ. Do vậy, nếu có thói quen đưa tay lên miệng thì bạn cần nhanh chóng từ bỏ.

Trong một nghiên cứu năm 2006 tại Mỹ về bệnh nhân tai, mũi và cổ họng được xuất bản trên tạp chí Kiểm soát Nhiễm trùng và Dịch tễ học bệnh viện, những người có thói quen đưa ngón tay vào bên trong mũi như ngoáy mũi có khả năng mang vi khuẩn tụ cầu vàng cao hơn 51% so với những người không có thói quen này.
Da dưới móng tay
Rất nhiều vi khuẩn khó chịu có thể sống ở lớp da dưới móng tay. David De Berker, chuyên gia da liễu tư vấn tại Trung tâm da liễu Anh nói, móng tay của bạn nên được cắt ngắn gọn để giảm cơ hội vận chuyển vi khuẩn. Đối với phần da ngay dưới móng cần thường xuyên dùng một bàn chải đánh răng chải nhẹ nhàng để loại bỏ các mảnh vụn để tránh bất kỳ loại vi khuẩn hoặc nấm men gây bệnh trét móng. Đây là bệnh lý có biểu hiện móng tay hoặc móng chân dễ bị bong tróc rời khỏi đầu ngón.

Hạt chia được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no kéo dài, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Bí quyết để hạt chia phát huy tối đa hiệu quả là nằm ở thời điểm và cách chế biến...
Viêm não tự miễn là bệnh xảy ra do hệ miễn dịch tấn công nhầm các tế bào não. Các triệu chứng của viêm não tự miễn có thể khác nhau nhưng có thể bao gồm mất trí nhớ, thay đổi suy nghĩ, thay đổi hành vi và co giật. Cùng tìm hiểu về bệnh lý này qua bài viết sau đây!
Xơ vữa động mạch xảy ra khi các mảng bám mỡ tích tụ dọc theo thành động mạch, khiến động mạch bị hẹp, hạn chế lưu lượng máu đến tim và các bộ phận khác của cơ thể, dễ dẫn tới nguy cơ đột quỵ.
Mùa thu mang đến thời tiết mát mẻ và dễ chịu, nhưng sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm dao động và sự gia tăng các dị nguyên như phấn hoa, nấm mốc lại khiến đây trở thành mùa cao điểm của các bệnh dị ứng. Dị ứng giao mùa gây khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách nhận biết, phòng ngừa và giảm triệu chứng dị ứng để có một mùa thu khỏe mạnh.
Dùng nước gạo lên men để làm đẹp tóc là một phương pháp được áp dụng từ lâu. Việc xả tóc bằng nước gạo lên men mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn so với nước vo gạo thông thường.
Mùa đông với không khí lạnh và khô hanh khiến trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Khi thời tiết chuyển lạnh, trẻ thường ở trong nhà nhiều hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus lây lan nhanh chóng. Hiểu biết về các bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng ngừa, là chìa khóa để cha mẹ bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ, giúp các bé vượt qua mùa đông an toàn và khỏe mạnh.
Hệ xương khớp đóng vai trò nền tảng trong việc duy trì khả năng vận động, giữ tư thế, và đảm bảo chất lượng cuộc sống. Hệ thống này bao gồm xương, sụn, dây chằng, gân và cơ bắp – chúng phối hợp nhịp nhàng đảm bảo các chức năng di chuyển linh hoạt và chịu đựng áp lực cơ học hàng ngày.
Mùa thu với không khí mát mẻ là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hoặc duy trì thói quen tập luyện thể thao ngoài trời. Tập ngoài trời không chỉ mang lại lợi ích về mặt thể chất, mà còn giúp bạn tận hưởng thiên nhiên, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe toàn diện. Bài viết này sẽ khám phá những lợi ích của việc tập luyện và gợi ý các bài tập phù hợp để bạn duy trì sức khỏe trong mùa thu.