Các nhà khoa học tại Viện Max Planck ở thành phố Munich (Đức) đã phân tích giấc ngủ của 160 người trưởng thành. Sau đó, họ đã đánh giá ảnh hưởng của giấc ngủ đến năng lực trí tuệ, theo The Independent.
Những người tham gia nghiên cứu sẽ được phải hoàn thành các bài kiểm tra nhằm đánh giá hiệu suất hoạt động của não bộ, trong đó có kỹ năng lập luận và giải quyết vấn đề.
Khi phụ nữ ngủ ngon, giấc ngủ đó sẽ không xuất hiện những cơn mơ. Đồng thời, những đợt sóng não thường hay xuất hiện trong lúc ngủ cũng mạnh hơn. Các nhà khoa học cho rằng những sóng não này có khả năng chi phối chỉ số IQ ở người.
Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu phát hiện ở nam giới, các sóng não lại được kích thích trong giấc ngủ trưa thay vì ban đêm. “Kết quả nghiên cứu cho thấy mối liên kết giữa sóng não và năng lực trí tuệ vốn phức tạp hơn ta vẫn nghĩ”, giáo sư Martin Dresler, một trong những thành viên tham gia nghiên cứu, cho biết.
Tuy nhiên, các nhà khọc học cũng cho biết có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến năng lực trí tuệ ở người. Giấc ngủ chỉ là một trong số đó.
Đầu năm 2016, các chuyên gia về giấc ngủ tại Đại học Loughborough (Anh) cũng công bố một nghiên cứu khá thú vị về giấc ngủ. Họ phát hiện phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới. Nguyên nhân do não bộ của họ thường đắn đo, suy nghĩ nhiều hơn nên cũng hoạt động nhiều hơn nam giới.
Nếp nhăn biểu cảm là những đường nhăn trên khuôn mặt xuất hiện khi chúng ta cử động cơ mặt. Chúng thường xuất hiện ở những vùng da mỏng manh như trán, giữa hai lông mày và xung quanh mắt và miệng.
Protein là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe. Khi cơ thể thiếu hụt protein sẽ xuất hiện một số dấu hiệu cảnh báo..
Nếu bạn đang cho con bú sữa mẹ, bạn đang cho con bạn một khởi đầu khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu cần dùng thuốc, bạn có thể thắc mắc về việc thuốc có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ như thế nào. Bài viết dưới đây là những gì bạn cần biết.
Bóc da môi là một thói quen không lành mạnh phổ biến ở nhiều người. Dù là vô tình hay hữu ý, nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự khỏe đẹp của đôi môi.
Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên trong suốt thai kỳ có thể giúp bạn khỏe mạnh và cảm thấy tốt nhất. Tập thể dục cũng có thể cải thiện tư thế của bạn và giảm một số khó chịu thường gặp như đau lưng và mệt mỏi. Một số bằng chứng cho thấy tập thể dục có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ (bệnh tiểu đường phát triển trong thai kỳ), giảm căng thẳng và tăng cường sức chịu đựng cần thiết cho quá trình chuyển dạ và sinh nở.
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá da. Nghiên cứu cho thấy người ngủ không đủ giấc làm tăng gấp đôi nếp nhăn và sự chảy xệ da so với người có giấc ngủ chất lượng.
Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn trên da.
Thời tiết nắng nóng càng làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Cùng với sự quản lý của cơ quan chức năng, người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm, bởi nếu xuê xoa với bất kỳ vi phạm an toàn thực phẩm dù là nhỏ cũng gây hậu quả khôn lường.