Nguyên nhân gây nghẹt mũi vào ban đêm
Nghẹt mũi do cảm lạnh hoặc dị ứng khó có thể chỉ xảy ra khi bạn đang ngủ, nghẹt mũi do các nguyên nhân này có thể xảy ra vào các thời điểm khác trong ngày. Hầu hết những người bị nghẹt mũi vào ban đêm đều mắc một tình trạng gọi là phì đại cuốn mũi dưới.
Phì đại cuốn mũi dưới là một tình trạng lành tính có thể gây tắc nghẽn khi bạn đang ngủ. Tình trạng này xảy ra khi cuốn mũi của bạn, các cấu trúc xương bên trong mũi, trở nên to ra hoặc sưng lên, khiến việc thở bằng mũi trở nên khó khăn hơn.
Cuốn mũi của bạn được bao phủ bởi một mô mềm, giàu mạch máu và chúng có nhiều khả năng sưng lên khi bạn nằm so với khi đứng hoặc ngồi do trọng lực. Kết quả, gây ra tình trạng nghẹt mũi vào ban đêm, khi nằm trên giường.
Nếu có xu hướng nằm ngủ nghiêng, bạn có thể nhận thấy tình trạng nghẹt mũi này nặng hơn ở phía bên mũi đối diện với gối. Cùng với cảm giác ngột ngạt tăng lên khi đi ngủ, bạn cũng có thể bị ngủ ngáy, khó ngủ, chảy máu cam, cảm giác khô trong khoang mũi, thậm chí giảm khứu giác.
Đôi khi, cuốn mũi to hơn chỉ đơn giản là kết quả của biến thể giải phẫu bình thường. Bị cảm lạnh, dị ứng hoặc viêm xoang cũng có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng phì đại cuốn mũi dưới, gây sưng mũi. Nghẹt mũi do lệch vách ngăn mũi hoặc polyp mũi cũng gây ra vấn đề này.
Làm thế nào để hạn chế tình trạng nghẹt mũi vào ban đêm?
Các phương pháp thông thường tại nhà mà bạn áp dụng để giảm nghẹt mũi thường rất hữu ích trong việc kiểm soát tình trạng phì đại cuốn mũi dưới, đặc biệt vì vấn đề có thể trở nên trầm trọng hơn do cảm lạnh hoặc dị ứng.
Một vài phương pháp bạn có thể thử:
Khi nào cần gặp bác sĩ?
Phì đại cuốn mũi dưới không gây hại nghiêm trọng nhưng lại ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn (từ đó gây ảnh hưởng đến sức khỏe chung). Vì vậy, hãy đi khám bác sĩ nếu các biện pháp thông thường tại nhà không làm giảm tình trạng nghẹt mũi vào ban đêm.
Hãy liên hệ với bác sĩ nếu bạn cảm thấy đau ở mặt, chảy nước mũi hoặc chảy máu bất thường. Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng cần phải điều trị.
Trong 2 dạng đột quỵ não, xuất huyết não ít gặp hơn nhồi máu não nhưng tỷ lệ tử vong và di chứng cao hơn. Người sống sót qua cơn đột quỵ xuất huyết não cần làm gì để phòng bệnh tái phát?
Nấm Candida là một loại nấm men có thể sống trên cơ thể con người. Nó thường bao gồm cả nấm men và nấm mốc.
Không chỉ chế độ dinh dưỡng đảm bảo mà việc nghỉ ngơi của các thí sinh cũng rất quan trọng để đảm bảo tinh thần được tốt nhất khi bước vào kỳ thi.
Trẻ bị rôm sảy cần được chăm sóc, điều trị đúng cách. Bên cạnh các biện pháp vệ sinh da thì chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất, bổ sung vitamin và khoáng chất sẽ tăng sức đề kháng cho trẻ, phòng ngừa biến chứng và giúp bệnh nhanh khỏi.
Bệnh vẩy nến là một bệnh về da gây phát ban ngứa, có vảy. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh là da bị bong tróc. Vậy làm thế nào để đối phó với tình trạng này, hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, cùng với việc tập trung ôn luyện, các sĩ tử cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, có chế độ ngủ, nghỉ hợp lý, đủ giờ.
Bài viết dưới đây sẽ nói về chủ đề động kinh ở trẻ em - những thông tin hữu ích mà bạn không nên bỏ qua.
Ăn uống lành mạnh là một thói quen tốt cần duy trì mọi lúc, mọi nơi, nhưng nó có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong mùa thi khi mà các sĩ tử phải tập trung cao độ để có kết quả tốt nhất.