Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Kiểu ăn giúp quý cô tăng ham muốn "chuyện ấy"

Ham muốn tình dục tạo nên sự thăng hoa, hạnh phúc cho các cặp đôi. Tăng cường ham muốn "chuyện ấy" ở phụ nữ không quá khó. Theo các nhà khoa học từ Đại học Stanford (Mỹ), chỉ cần hai tháng thử thay đổi chế độ ăn có thể giúp thúc đẩy ham muốn của các quý cô.

Chế độ ăn uống hàng ngày có thể tác động đến ham muốn tình dục của cả hai giới.

Trong nghiên cứu gần đây của Đại học Stanford cho thấy, ăn uống "xanh" hơn trong một thời gian có thể giúp quý cô lẫn quý ông đẩy rùi một số rắc rối trong sức khỏe tình dục.

Nghiên cứu có 22 cặp song sinh tham gia, trong đó 22 người bắt đầu ăn chay hoàn toàn, trong khi chị em song sinh của họ ăn uống bình thường. Tất cả đều được yêu cầu tập thể dục đều đặn. Mỗi người phải trải qua một loạt các bài kiểm tra trong quá trình nghiên cứu để xem chế độ ăn uống ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe.

Sau 2 tháng, tác động đối với ham muốn tình dục được xác định thông qua một bài kiểm tra. Trong đó, họ sẽ được xem 2 bộ phim, gồm một phim tài liệu động vật hoàn toàn không có yếu tố kích thích và một phim khiêu dâm, để so sánh sự khác biệt. Một thiết bị đo nhiệt độ "khu vực trọng yếu" được sử dụng để kiểm tra phản ứng.

Kết quả cho thấy chỉ riêng việc tập thể dục thường xuyên hơn đã giúp tăng ham muốn 50%. Mức độ ham muốn tăng lên tới 300% ở những người đã ăn chay suốt 2 tháng.

Các nghiên cứu trước đây liên quan đến khảo sát đã phát hiện ra rằng những người ăn chế độ ăn thuần chay cho biết ham muốn tình dục cao hơn và đời sống tình dục thỏa mãn hơn.

Nguyên nhân vẫn chưa được xác định rõ ràng trong nghiên cứu này. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng việc tăng cường các chất dinh dưỡng trong thực vật - đặc biệt là rau - giúp tăng cường sức khỏe mạch máu, cải thiện lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục.

Dù vậy, một số nghiên cứu cũng nhấn mạnh nếu loại bỏ các sản phẩm từ động vật, phụ nữ trong độ tuổi sinh sản phải tham khảo ý kiến bác sỹ để bổ sung các vi chất bị thiếu hụt như iod, vitamin B12... qua thực phẩm bổ sung hoặc thuốc.

Thực tế, nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người là khác nhau vì vậy nếu muốn thay đổi chế độ ăn uống bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chỉ ra 5 thực phẩm làm giảm ham muốn "chuyện ấy".

Lê Tuyết - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 19/08/2025

    Cách làm mờ và loại bỏ đốm đồi mồi một cách tự nhiên

    Đốm đồi mồi là những vết sẫm màu, phẳng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường xuất hiện trên mặt, tay và các vùng da hở khác. Hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa da liễu trước khi sử dụng các biện pháp khắc phục tự nhiên.

  • 18/08/2025

    Sức khỏe tinh thần người cao tuổi tại Việt Nam: thực trạng, thách thức và giải pháp hướng tới một xã hội già hóa khỏe mạnh

    Sức khỏe tinh thần không chỉ đơn thuần là không mắc phải các bệnh tâm thần, mà còn là một trạng thái hạnh phúc, nơi mỗi cá nhân có thể nhận ra khả năng của mình, đối phó với những căng thẳng bình thường của cuộc sống, làm việc hiệu quả và đóng góp cho cộng đồng.

  • 18/08/2025

    Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh

    Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.

  • 17/08/2025

    8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh

    Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.

  • 16/08/2025

    Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ

    Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.

  • 16/08/2025

    Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn

    Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

  • 15/08/2025

    Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?

    Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?

  • 15/08/2025

    Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?

    Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.

Xem thêm