Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Một cái nhìn khác về ung thư (Phần VII): 10 yếu tố tự thân chống được ung thư

Rõ ràng sự gia tăng tỉ lệ người mắc ung thư không phải là một dấu hiệu tốt đẹp đối với nhân loại.

Tỷ lệ ung thư đã gia tăng nhanh chóng trong những năm qua. (Ảnh: The Guardian)

Thậm chí, một số nghiên cứu còn chỉ ra một tương lai bi quan hơn khi trong vòng 15 năm tới, tỉ lệ mắc ung thư trên đầu người có thể lên tới 1/2! Có nghĩa là một nửa nhân loại sẽ mang trong mình những quả bom có thể nổ bất cứ lúc nào.

Một con số khác cũng rất đáng lưu ý: vào năm 1995, tổng số tiền đầu tư vào nghiên cứu và điều trị ung thư rơi vào khoảng 8,5 tỉ đô la Mỹ. Chỉ 20 năm sau, con số này đã là 100 tỉ!

Sự gia tăng phi mã này chỉ chứng thực một điều: trong hai thập kỷ qua ung thư không những không tiêu giảm mà chúng còn phát triển với tốc độ chóng mặt. Thậm chí, ở một số quốc gia, chúng đã trở thành “kẻ sát nhân” kinh khủng nhất. 

Chính vì sự bành trướng chưa thấy điểm dừng của căn bệnh quái ác này, mỗi chúng ta phải tự hình thành những kiến thức và hành động cơ bản nhất để phòng chống ung thư. Và đó chính là trọng tâm của loạt bài viết này.

Cựu Tổng thống Mỹ Jimmy Carter, một người chiến thắng căn bệnh ung thư. (Ảnh: Mark Humphrey/AP)

 

Cựu Tổng thống Mỹ Jimmy Carter, một người chiến thắng căn bệnh ung thư. (Ảnh: Mark Humphrey/AP)

Có rất nhiều cách thức được đưa ra nhằm phòng chống ung thư, nhưng tựu chung lại chúng đều hướng đến cái đích cuối cùng là đảm bảo được sự lành mạnh cho cơ thể và tâm trí của bạn. Tùy thuộc vào cơ địa và môi trường sống của mỗi người, chúng ta hãy chọn những cách thức phù hợp với bản thân.

Những cách thức, hay có thể gọi là những con đường, nhằm ngăn ngừa ung thư có thể được chia ra thành: 

- Dinh dưỡng

- Đề kháng

- Niềm tin

- Mục đích

- Tình yêu

- Sự trung thực

- Cảm xúc

- Lòng trắc ẩn

- Tinh thần

- Sự tha thứ

- Lòng biết ơn

Nghe có vẻ trừu tượng và cao siêu, nhưng sự thực là ngoài những biện pháp y dược, các liệu pháp tinh thần chính là thứ mà những bác sĩ phải cung cấp cho bệnh nhân. Trong suốt loạt bài viết này, khái niệm “thực dưỡng” được đề cập đến rất nhiều như một phương thức quan trọng nhằm ngăn ngừa ung thư.

 

Chữa ung thư cần một liệu pháp toàn diện. (Ảnh: North Western Mutual)

Chữa ung thư cần một liệu pháp toàn diện. (Ảnh: North Western Mutual)

“Thực dưỡng” trong tiếng Anh được viết là “Macrobiotics”; trong đó tiền tố “macro” có nghĩa là rộng lớn. Điều đó ám chỉ chúng ta phải chú ý tới mọi mặt của khối đa diện trong cuộc chiến trường kỳ chống ung thư. 

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người hùng từng chiến thắng bệnh ung thư đều có ít nhất một trong những đặc điểm sau:

- Mục tiêu sống

- Suy nghĩ tích cực

- Dinh dưỡng tốt

- Lối sống lành mạnh

- Tránh stress

- Luôn vui cười

- Hòa đồng với xã hội

- Thoải mái bộc lộ cảm xúc

- Luyện tập thể dục thể thao

- Có niềm tin mãnh liệt.

Mười yếu tố trên đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Những người không may mắc bệnh ung thư cần phải nghiêm túc suy ngẫm những điều này và có cho mình một liệu pháp tinh thần hoàn hảo.

Để đối phó với một trong những chứng bệnh quái ác nhất lịch sử nhân loại cần có sự điều trị toàn diện, dựa trên nhiều biện pháp. Đừng quên rằng, tinh thần đóng vai trò rất quan trọng trong những trường hợp này.

Theo vntinnhanh.vn/NCT/Macrobiotics
Bình luận
Tin mới
  • 29/03/2024

    5 nguyên tắc ăn uống người bệnh đái tháo đường cần nắm rõ

    Trên thực tế, không có một chế độ ăn uống nào dùng chung được cho tất cả người bệnh đái tháo đường. Chế độ ăn uống cần phải được “cá thể hóa”, tức là xây dựng cho riêng từng người bệnh cụ thể. Để xây dựng chế độ ăn phù hợp, người bệnh cần tuân thủ 5 nguyên tắc quan trọng trong bài viết sau.

  • 29/03/2024

    Đau đầu có nên uống trà?

    Khi bị stress, đau nhức đầu, nhiều người tìm tới thức uống giúp giải tỏa mệt mỏi như trà. Tuy nhiên, liệu trà nhiều caffeine và tannin có giúp giảm đau đầu hiệu quả?

  • 29/03/2024

    Điều gì thực sự xảy ra với cơ thể bạn khi bạn dùng Collagen?

    Theo các thống kê collagen là một trong những chất bổ sung phổ biến và thị trường tiêu thụ ngày càng tăng. Nhưng trước khi bạn đổ tiền vào các gian hàng thực phẩm bổ sung, bạn nên biết rằng không phải tất cả những tuyên bố về lợi ích của collagen đều có cơ sở khoa học.

  • 29/03/2024

    Cảnh báo nguy hiểm khi thiếu vitamin B12: Đau đầu, thiếu máu ác tính

    Vitamin B12 là dưỡng chất rất cần thiết cho các tế bào thần kinh và tế bào máu đỏ và cũng cần thiết cho sự hình thành ADN.

  • 29/03/2024

    Tác dụng phụ có thể xảy ra sau mổ đẻ

    Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.

  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

Xem thêm