Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Một cái nhìn khác về ung thư (Phần VII): 10 yếu tố tự thân chống được ung thư

Rõ ràng sự gia tăng tỉ lệ người mắc ung thư không phải là một dấu hiệu tốt đẹp đối với nhân loại.

Tỷ lệ ung thư đã gia tăng nhanh chóng trong những năm qua. (Ảnh: The Guardian)

Thậm chí, một số nghiên cứu còn chỉ ra một tương lai bi quan hơn khi trong vòng 15 năm tới, tỉ lệ mắc ung thư trên đầu người có thể lên tới 1/2! Có nghĩa là một nửa nhân loại sẽ mang trong mình những quả bom có thể nổ bất cứ lúc nào.

Một con số khác cũng rất đáng lưu ý: vào năm 1995, tổng số tiền đầu tư vào nghiên cứu và điều trị ung thư rơi vào khoảng 8,5 tỉ đô la Mỹ. Chỉ 20 năm sau, con số này đã là 100 tỉ!

Sự gia tăng phi mã này chỉ chứng thực một điều: trong hai thập kỷ qua ung thư không những không tiêu giảm mà chúng còn phát triển với tốc độ chóng mặt. Thậm chí, ở một số quốc gia, chúng đã trở thành “kẻ sát nhân” kinh khủng nhất. 

Chính vì sự bành trướng chưa thấy điểm dừng của căn bệnh quái ác này, mỗi chúng ta phải tự hình thành những kiến thức và hành động cơ bản nhất để phòng chống ung thư. Và đó chính là trọng tâm của loạt bài viết này.

Cựu Tổng thống Mỹ Jimmy Carter, một người chiến thắng căn bệnh ung thư. (Ảnh: Mark Humphrey/AP)

 

Cựu Tổng thống Mỹ Jimmy Carter, một người chiến thắng căn bệnh ung thư. (Ảnh: Mark Humphrey/AP)

Có rất nhiều cách thức được đưa ra nhằm phòng chống ung thư, nhưng tựu chung lại chúng đều hướng đến cái đích cuối cùng là đảm bảo được sự lành mạnh cho cơ thể và tâm trí của bạn. Tùy thuộc vào cơ địa và môi trường sống của mỗi người, chúng ta hãy chọn những cách thức phù hợp với bản thân.

Những cách thức, hay có thể gọi là những con đường, nhằm ngăn ngừa ung thư có thể được chia ra thành: 

- Dinh dưỡng

- Đề kháng

- Niềm tin

- Mục đích

- Tình yêu

- Sự trung thực

- Cảm xúc

- Lòng trắc ẩn

- Tinh thần

- Sự tha thứ

- Lòng biết ơn

Nghe có vẻ trừu tượng và cao siêu, nhưng sự thực là ngoài những biện pháp y dược, các liệu pháp tinh thần chính là thứ mà những bác sĩ phải cung cấp cho bệnh nhân. Trong suốt loạt bài viết này, khái niệm “thực dưỡng” được đề cập đến rất nhiều như một phương thức quan trọng nhằm ngăn ngừa ung thư.

 

Chữa ung thư cần một liệu pháp toàn diện. (Ảnh: North Western Mutual)

Chữa ung thư cần một liệu pháp toàn diện. (Ảnh: North Western Mutual)

“Thực dưỡng” trong tiếng Anh được viết là “Macrobiotics”; trong đó tiền tố “macro” có nghĩa là rộng lớn. Điều đó ám chỉ chúng ta phải chú ý tới mọi mặt của khối đa diện trong cuộc chiến trường kỳ chống ung thư. 

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người hùng từng chiến thắng bệnh ung thư đều có ít nhất một trong những đặc điểm sau:

- Mục tiêu sống

- Suy nghĩ tích cực

- Dinh dưỡng tốt

- Lối sống lành mạnh

- Tránh stress

- Luôn vui cười

- Hòa đồng với xã hội

- Thoải mái bộc lộ cảm xúc

- Luyện tập thể dục thể thao

- Có niềm tin mãnh liệt.

Mười yếu tố trên đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Những người không may mắc bệnh ung thư cần phải nghiêm túc suy ngẫm những điều này và có cho mình một liệu pháp tinh thần hoàn hảo.

Để đối phó với một trong những chứng bệnh quái ác nhất lịch sử nhân loại cần có sự điều trị toàn diện, dựa trên nhiều biện pháp. Đừng quên rằng, tinh thần đóng vai trò rất quan trọng trong những trường hợp này.

Theo vntinnhanh.vn/NCT/Macrobiotics
Bình luận
Tin mới
  • 04/07/2025

    Tìm hiểu về các loại bệnh võng mạc

    Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.

  • 03/07/2025

    5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

    Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?

  • 03/07/2025

    10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng

    Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!

  • 02/07/2025

    Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu

    Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.

  • 02/07/2025

    Tất tần tật về trà thảo mộc

    Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.

  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa giúp làm dịu triệu chứng bệnh chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

Xem thêm