-
3 bài tập tốt nhất để giảm đau tay
Đau tay có thể khiến công việc hằng ngày chẳng hạn đổ rác hay cài cúc trở nên khó khăn. Để giảm đau, bạn sẽ cần những phương pháp đặc hiệu.
-
Cách tự massage xóa nếp nhăn trên mặt
Massage mặt đã được con người biết đến từ xa xưa - là một trong những phương pháp đơn giản giúp chống lão hóa da, làm tăng độ đàn hồi, chống lại tình trạng xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ của da.
-
Xoa tai giúp dưỡng nhan, trị đau đầu
Theo Đông y, tai giống như bàn chân đều được phân bố dày đặc các khu phản xạ liên hệ mật thiết tới các cơ quan nội tạng trong cơ thể. Thường xuyên xoa vành tay giúp dưỡng sắc, kéo dái tai trị đau đầu, xoa tai đàn hồi giúp cường thận...
-
Mẹo chữa đau răng cực hiệu quả
Mẹo chữa đau răng sẽ giúp bạn làm dịu cơn đau nhức răng một cách nhanh chóng khi bạn chưa có thời gian đi khám bác sĩ nha khoa.
-
Vào mùa đông, đừng quên massage chân trước khi đi ngủ vì những lý do này
Vào mùa đông, do ảnh hưởng của thời tiết lạnh, sự lưu thông máu đến cơ thể kém. Việc massage chân càng cần lưu ý thực hiện đều đặn.
-
Ai không nên xông hơi - massage?
Xông hơi - massagecó thể giúp bạn hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Nhưng nếu xông hơi - massage không đúng cách sẽ ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.
-
Chăm sóc trẻ sơ sinh nôn trớ
Nôn trớ là triệu chứng của đường tiêu hóa hay gặp, đặc biệt ở trẻ em.
-
Viêm khớp gối, thoát vị đĩa đệm chỉ vì... chuộng giày cao gót
Chính vì những suy nghĩ này nên rất nhiều chị em lạm dụng giày cao gót để rồi rước hàng loạt những căn bệnh phiền phức vào thân.
-
Massage cho bé yêu
Bạn nên massage lúc bé không đói (sau ăn 1 – 2 giờ), hoặc đang buồn ngủ, thậm chí lúc đang quấy khóc; hay sau khi tắm. Cần lưu ý là khi bé sốt; đang ăn hoặc trong vòng 45 phút sau ăn; hay có mắc bệnh nhiều thì không nên massage cho bé bạn nhé.
-
Những thay đổi giúp cải thiện tình trạng đau đầu
Bạn có thường xuyên bị chứng đau đầu ghé thăm? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và các cách đơn giản chữa đau đầu tự nhiên mà hiệu quả:
-
Phương pháp vệ sinh răng miệng cho những người mang hàm giả
Vệ sinh răng miệng là việc làm hàng ngày của những người bình thường. Tuy nhiên, đối với những người phải mang hàm giả thì đôi khi việc chăm sóc răng miệng lại bị sao nhãng, lơ là (do quan niệm vệ sinh răng giả đơn giản hơn) dẫn đến các bệnh về răng miệng.
-
Tổng hợp phương pháp điều trị và phòng bệnh đau lưng
Đau lưng nhất là vùng thắt lưng là một bệnh kinh điển của loài người. Đau lưng sẽ đi theo bạn theo năm tháng nếu không có cách điều trị hiệu quả. Vậy có cách nào điều trị bệnh đau lưng không? và làm sao để phòng không bị đau lưng tái phát?
