Cách massage cho trẻ sơ sinh giúp bé ăn ngon, ngủ ngoan
Massage cho trẻ sơ sinh giúp bé đỡ mỏi người, thoải mái hơn, ăn ngon miệng hơn và ngủ ngoan hơn. Những hình ảnh dưới đây sẽ chỉ dẫn cho bố mẹ cách massage cho bé yêu.
Cách massage cho trẻ sơ sinh giúp bé ăn ngon, ngủ ngoan
Trẻ sơ sinh rất thích được massage da
Tìm hiểu bé
Để massage cho trẻ sơ sinh, đừng massage trước hoặc sau bữa ăn hoặc khi bé buồn ngủ. Khi bạn nghĩ rằng bé đã sẵn sàng, hãy đặt bé nằm xuống, nhớ lót sẵn một cái khăn cho bé nằm, rồi dùng dầu để massage da cho bé. Nếu bé có vẻ khó chịu hoặc bắt đầu khóc trước khi bạn massage xong, hãy dừng lại và ôm bé.
Massage đôi chân
Chân của bé là một bộ phận tốt để bắt đầu massage, vì chúng ít nhạy cảm hơn một số bộ phận khác. Hãy dùng một ít dầu xoa lên tay, một tay nắm trên đùi bé, một tay xoa từ trên xuống dưới cẳng chân. Lặp lại với chân kia.
Massage bàn chân
Nắm lấy một bàn chân của bé và nhẹ nhàng xoa từ trên xuống dưới một vài lần. Sau đó, vuốt nhẹ từ mắt cá chân xuống đến ngón chân bé. Chuyển bàn chân và lặp lại các động tác này.
Massage lòng bàn chân
Dùng ngón tay cái của bạn để xoa lòng bàn chân bé theo vòng tròn.
Massage các ngón chân
Dùng ngón cái và ngón tay trỏ của bạn nắm lấy một ngón chân bé, kéo nhẹ cho đến khi ngón tay bạn trượt khỏi ngón chân bé. Lặp lại cho hết 10 ngón chân bé.
Massage cánh tay
Nắm lấy 1 cánh tay của bé, xoa nhẹ nhàng từ trên xuống dưới, sau đó nắm lấy tay bé, nhẹ nhàng xoay cổ tay một vài lần. Đổi tay và lặp lại.
Massage bàn tay
Dùng ngón tay cái của bạn massage theo chuyển động tròn trong lòng bàn tay của bé.
Massage các ngón tay
Dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ của bạn nắm lấy một ngón tay của bé, nhẹ nhàng kéo cho đến khi hai ngón tay của bạn trượt khỏi ngón tay của bé. Lặp lại động tác cho hết cả 10 ngón tay.
Massage ngực
Đặt hai bàn tay của bạn trên ngực bé, nhẹ nhàng vuốt nhẹ lòng bàn tay của bạn hướng ra ngoài. Lặp lại nhiều lần động tác này.
Massage bụng
Đặt một bàn tay bên dưới ngực bé, kéo nhẹ nhàng xuống hết bụng. Lặp lại động tác này vài lần, nhớ xen kẽ hai bàn tay.
Massage lưng
Đặt em bé nằm sấp, đặt các ngón tay của bạn trên cột sống của bé, nhẹ nhàng xoa thành vòng tròn nhỏ từ cổ xuống mông bé.
Massage lưng (tiếp theo)
Đặt hai bàn tay trên lưng bé, xoa nhẹ từ vai đến chân bé.
Khi bạn đã xoa bóp, massage cho bé xong, hãy thay tã và âu yếm bé, cho bé bú sữa mẹ. Có lẽ bé sẽ ngủ quên!
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Massage an toàn cho bé yêu
-
Sức khỏe tinh thần người cao tuổi tại Việt Nam: thực trạng, thách thức và giải pháp hướng tới một xã hội già hóa khỏe mạnh
Sức khỏe tinh thần không chỉ đơn thuần là không mắc phải các bệnh tâm thần, mà còn là một trạng thái hạnh phúc, nơi mỗi cá nhân có thể nhận ra khả năng của mình, đối phó với những căng thẳng bình thường của cuộc sống, làm việc hiệu quả và đóng góp cho cộng đồng.
-
Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh
Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.
-
8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
-
Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
-
Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
-
Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
-
Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.
-
Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da
Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.
