Hướng dẫn cách massage giúp bé lớn nhanh, trí tuệ phát triển

Sau đây là hướng dẫn phương pháp massage đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả, giúp bé lớn nhanh, trí tuệ cũng phát triển nhanh.

 Masage vùng đầu

Đặt hai ngón tay cái ở giữa hàm dưới của bé rồi từ từ đẩy nhẹ nhàng lên phía tai. Sau đó đặt hai ngón tay cái giữa trán bé và đẩy sang hai bên. Cách massage này giúp xoa dịu thần kinh, kích thích não bộ phát triển, ngoài ra còn giúp bé ngủ ngoan, ít quấy khóc.

Massage bụng

Đặt tay nhẹ nhàng lên bụng bé và massage bụng bé theo chiều kim đồng hồ. Khép các ngón tay nhẹ nhàng xoa quanh bụng tạo thành những vòng quay theo chiều kim đồng hồ. Tránh tạo áp lực lên bàng quang của trẻ. Các mẹ có thể massage bụng cho trẻ vào mỗi lần thay tã nếu bé có xu hướng dễ bị đau bụng hoặc táo bón.

 Massage chân tay

Nâng một bàn chân của bé lên và dùng tay của bạn xoay bàn chân của bé trong vòng ít phút. Nhẹ nhàng nắn chân cho bé từ đầu ngón chân cho đến mắt cá chân. Đổi chân và lặp lại động tác massage dành cho bé.

Massage lưng

Đặt hai lòng bàn tay lên hai bên lưng, tránh đặt ở giữa cột sống. Từ từ vuốt nhẹ từ vai xuống mông, rồi vuốt ngược trở lại từ mông lên vai. Lật bé nằm sấp lại, nhẹ nhàng vuốt dọc sống lưng, bắt đầu từ đốt sống cổ xuống mông. Từ giữa sống lưng vuốt xuôi ra hai bên hông, rồi xoa nắn đều toàn bộ phần lưng.

Cuối cùng, hãy dành cho bé những cái vuốt ve từ vai xuống dưới chân bé. Sau khi hoàn thành, hãy mặc tã cho bé, ôm bé, ru âu yếm hoặc cho bé bú, bé sẽ nhanh chóng ngủ thiếp đi. 

Lưu ý khi massage cho bé

Vì hệ xương khớp của trẻ sơ sinh vẫn còn rất non nớt, nên mẹ hãy chú ý tháo trang sức, cắt ngắn móng tay, giữ tay mềm mại và xoa bóp thật nhẹ nhàng kẻo làm bé đau. Chỉ massage khi bé cảm thấy thoải mái. Không massage cho bé khi vừa tăm xong, ăn no hoặc đói bụng. Nếu bé chưa rụng rốn thì mẹ nên bỏ qu bước massage phần bụng.

- Phản ứng của trẻ: Khi bố/mẹ xoa bóp, hãy chú ý các phản ứng của trẻ. Các dấu hiệu như tránh né bàn tay xoa bóp của mẹ, nôn, nấc cục… cho thấy bé đang căng thẳng và không thật sự cảm thấy thoải mái. Mẹ hãy giúp bé làm quen dần bằng cách thường xuyên massage cho bé trong khi tắm hoặc trước khi đi ngủ nhé.

Sử dụng tinh dầu hoặc lotion sẽ khiến việc massage cho trẻ dễ dàng hơn, đồng thời, cũng nâng cao hiệu quả của trị liệu này. Tuy nhiên, mùa hè, trẻ dễ bị rôm sảy nên bạn cần thận trọng hơn trong việc lựa chọn dầu massage cho bé.