Ngăn ngừa nấm ngoài da lây lan
Nấm ngoài da (bệnh hắc lào) rất dễ lây lan. Nếu không điều trị cẩn thận, nấm có thể lây lan rộng. Nấm có thể lây qua tiếp xúc da-da, quần áo và thậm chí là ở các bề mặt.
Dưới đây là những bước cơ bản ngăn ngừa sự lây lan của nhiễm nấm ngoài da:
- Nếu bạn bị nấm ngoài da, hãy giữ vùng bị nhiễm nấm khô và sạch. Luôn băng kín vùng da bị nhiễm vì chất dịch chảy ra và vi khuẩn có thể lan tới vùng da khác. Ngoài ra, cũng cần thay băng và vệ sinh tay sạch sẽ sau khi thay băng.
- Sau khi tắm, cần lau khô cơ thể kỹ lưỡng. Nấm thường phát triển ở những khu vực ấm và ẩm như vùng kẽ ngón chân, dưới ngực. Vì vậy, giữ cho những nơi này càng khô càng tốt.
- Mặc quần áo rộng rãi và các loại vải thoáng khí. Tránh mặc quần áo bó sát để quần áo không chà sát vào da và gây kích ứng. Nên mặc quần áo bằng chất vải polyester và cotton.
- Nấm ngoài da có thể khá ngứa nhưng cần tránh gãi. Gãi có thể làm tổn thương da và lây nhiễm trùng xung quanh các ngón và cơ thể.
- Nếu bạn bị nấm da chân, hãy điều trị ngay vì nấm từ chân có thể lan khắp cơ thể.
- Giữ cho không gian sống như phòng tắm, sàn nhà, bàn luôn sạch sẽ và khô thoáng để ngăn ngừa nhiễm trùng này lây lan. Nếu bạn biết ai đó bị nấm ngoài da đã sử dụng những nơi này, hãy khử trùng chúng với nước rửa chống nấm và thuốc tẩy. Khi bạn đang ở phòng tập gym, hãy đi dép để bảo vệ chân khỏi bị nấm có thể xuất hiện trên sàn của phòng thay đồ.
-
4 thực phẩm ăn với mật ong có lợi sức khỏe
Mật ong ăn với sữa, giấm táo hay tỏi có thể giảm cholesterol xấu, kiểm soát đường máu, cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
-
Giải pháp đối phó với cơn dị ứng
Mùa xuân là mùa đơm hoa kết trái, nhưng đối với một số bộ phận nhỏ mắc dị ứng theo mùa, đây không khác gì một ác mộng. Các hiện tượng như hắt hơi, sổ mũi, ngứa rát sẽ xảy ra thường xuyên hơn.
-
4 bài tập dựa tường giúp cánh tay săn chắc sau tuổi 60
Sau tuổi 60, tập sức mạnh với tường giúp duy trì cơ tay, tăng khả năng vận động và hỗ trợ cánh tay săn chắc hơn.
-
Điều trị ung thư cổ tử cung có tốn kém không?
Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh lý ác tính phổ biến nhất ở phụ nữ, nhưng lại có tỷ lệ chữa khỏi rất cao nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm.
-
2 nhóm người không nên ăn nhiều yến mạch để giảm cân
Yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ, nhưng sử dụng quá nhiều hoặc không phù hợp với tình trạng sức khỏe có thể gây bất lợi thay vì mang lại lợi ích.
-
Cảnh báo 7 bệnh thường gặp mùa hè và cách phòng ngừa hiệu quả
Mùa hè với nhiệt độ cao, độ ẩm lớn và thói quen sinh hoạt thay đổi là điều kiện thuận lợi cho nhiều loại virus, vi khuẩn và ký sinh trùng bùng phát. Hiểu rõ các bệnh thường gặp trong mùa nắng nóng sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
-
Cách đi bộ giảm mỡ vùng đùi
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm mỡ vùng đùi. Tuy nhiên, quan trọng là cách đi bộ và phối hợp vận động phù hợp mới giúp duy trì hiệu quả lâu dài.
-
3 loại đồ uống cần tránh khi dùng chung với thực phẩm chức năng dầu cá
Tốt nhất nên uống thực phẩm bổ sung dầu cá cùng với thức ăn để tăng cường khả năng hấp thụ các axit béo omega-3 có lợi. Các loại đồ uống cần tránh khi dùng thực phẩm bổ sung dầu cá bao gồm rượu và đồ uống có ga.
