Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Mách bạn 5 lưu ý khi chăm sóc da vào mùa mưa

Thời tiết mùa Hè mưa nhiều, nóng ẩm có thể khiến làn da “dở chứng”, gặp nhiều vấn đề như đổ dầu, nổi mụn, sạm da. 5 lưu ý sau giúp bạn chăm sóc da khỏe đẹp suốt mùa mưa.

Thời tiết nắng nóng, độ ẩm cao dễ làm da bóng dầu.

Làm sạch da kỹ càng

Trong mùa mưa, không khí có độ ẩm cao hơn, tạo điều kiện cho bụi bẩn và các tác nhân gây ô nhiễm bám chặt vào làn da. Đây là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông cũng như nhiều vấn đề về mụn, da xỉn màu, lão hóa sớm.

Để có làn da khỏe và mịn màng, bạn cần làm tốt ngay từ bước vệ sinh. Vào mùa Hè, bạn có thể dùng sữa rửa mặt nhẹ dịu 2 lần/ngày. Ưu tiên chọn sản phẩm có chứa thành phần như tinh dầu tràm trà hỗ trợ kháng khuẩn, ngăn ngừa nổi mụn trên da.

Tẩy tế bào chết hàng tuần

Thời tiết nóng ẩm khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi và dầu nhờn hơn các mùa khác trong năm. Để giữ làn da mặt sáng khỏe, bạn không thể bỏ qua bước tẩy tế bào chết. Mỗi tuần, bạn nên có một buổi chăm sóc da bằng cách dùng sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp, giúp lấy đi lớp biểu bì cũ, tái tạo làn da.

Kiểm soát dầu trên da

Sử dụng mặt nạ đất sét 1 lần/tuần để hạn chế tình trạng da tiết dầu trong mùa mưa

Sử dụng mặt nạ đất sét 1 lần/tuần để hạn chế tình trạng da tiết dầu trong mùa mưa.

Độ ẩm không khí cao là một trong những yếu tố khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh, da lúc nào cũng bóng dầu và dễ nổi mụn trứng cá. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên cân nhắc sử dụng các sản phẩm mặt nạ hấp thụ dầu nhờn trên da.

Dạng mặt nạ này thường chứa các thành phần như đất sét, than hoạt tính, tinh bột gạo… có khả năng lấy đi dầu thừa trên da, giúp da trông mịn màng và tươi tắn hơn.

Dưỡng ẩm vừa đủ

Vào mùa Hè, người có làn da dầu cũng cần dưỡng ẩm cho da đều đặn hàng ngày, sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ (gel hoặc sữa lỏng), không chứa thành phần gốc dầu. Nhờ đó, làn da được cung cấp đầy đủ độ ẩm mà không lo bóng nhờn.

Bạn không nhất thiết phải đầu tư sản phẩm quá cầu kỳ. Gel dưỡng ẩm chứa nha đam, vitamin E, glycerin hay chiết xuất dưa chuột… đã có thể nuôi dưỡng và cấp ẩm cho da hiệu quả, không gây bít tắc lỗ chân lông.

Bảo vệ da với kem chống nắng

Chống nắng dạng thanh lăn được nhiều chị em ưa chuộng sử dụng vào mùa Hè

Chống nắng dạng thanh lăn được nhiều chị em ưa chuộng sử dụng vào mùa Hè.

Ngay cả trong những ngày trời mát mẻ, nhiều mây, các tia UV có hại vẫn có thể làm tổn thương làn da của bạn. Vì thế, chống nắng là bước chăm sóc da cần thiết trong mùa Hè, bất kể thời tiết ra sao.

Bạn nên đầu tư mua kem chống nắng có thể chống lại tia UVA lẫn UVB (tức kem chống nắng phổ rộng), có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Nếu bạn thường xuyên phải ra ngoài trời, cứ vài tiếng nên bôi lại kem chống nắng một lần để duy trì hiệu quả bảo vệ.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 4 lưu ý chăm sóc da mùa Thu - Đông.

Quỳnh Trang - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 29/10/2026

    Ngày Đột quỵ Thế giới 29/10 – Mỗi gia đình là một “lá chắn”

    Không còn là căn bệnh của tuổi già, đột quỵ đang gia tăng nhanh chóng và trẻ hóa đáng báo động tại Việt Nam, để lại những hệ lụy nặng nề. Dù vậy, phần lớn các ca đột quỵ đều có thể phòng ngừa từ sớm nếu mỗi gia đình trở thành một phòng tuyến y tế chủ động. Nhân Ngày Đột quỵ Thế giới 29/10, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp bạn biến tổ ấm thành "lá chắn" vững chắc bảo vệ hệ mạch máu và cuộc sống của cả gia đình.

  • 28/10/2026

    Trẻ bị viêm da cơ địa cần chuẩn bị gì khi vào đông?

    Viêm da cơ địa là bệnh da mạn tính thường gặp ở trẻ em, đặc trưng bởi tình trạng da khô, ngứa và tái phát nhiều đợt.

  • 28/10/2026

    Các bệnh thần kinh dễ gặp phải khi trời chuyển đông

    Mùa đông lạnh là thời điểm mà nhiều người cam thấy thoải mái với không khí se lạnh với những cơn gió mắt lành. Tuy nhiên đi cùng với đó là nhiều thách thức với sức khỏe, đặc biệt là các bệnh liên quan tới hệ thần kinh.

  • 27/10/2026

    Sơ cứu bỏng nhiệt và bỏng nước sôi đúng cách

    Bỏng nhiệt do nước sôi, dầu mỡ nóng, bô xe máy hay chạm vào vật nóng là tai nạn sinh hoạt vô cùng phổ biến tại mỗi gia đình. Việc xử trí sai lầm trong những phút đầu tiên có thể khiến tổn thương ăn sâu vào các lớp mô dưới da, gây nhiễm trùng huyết và để lại những vết sẹo vĩnh viễn.

  • 27/10/2026

    Ung thư vú: Ai dễ mắc và Cách tự khám tại nhà trong 5 phút

    Trong hành trình yêu thương bản thân, việc thấu hiểu cơ thể là bước đầu tiên để phái đẹp bảo vệ sức khỏe trọn vẹn. Ung thư vú là căn bệnh thường gặp do các tế bào tuyến vú phát triển ngoài tầm kiểm soát, nhưng hoàn toàn có thể chữa lành hiệu quả khi được phát hiện kịp thời, giúp việc điều trị trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Nhằm đồng hành và tiếp thêm sự tự tin cho chị em, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những dấu hiệu nhận biết cùng các bước tự kiểm tra tại nhà đơn giản. Đây sẽ là giải pháp lắng nghe cơ thể hiệu quả, giúp phái đẹp luôn chủ động gìn giữ sức khỏe và an yên trong cuộc sống.

  • 26/10/2026

    Phòng ngừa cảm cúm mùa khi giao mùa

    Thời điểm giao mùa, khi nhiệt độ và độ ẩm không khí thay đổi liên tục, là giai đoạn virus cúm hoạt động mạnh nhất trong năm. Đây cũng là lúc số ca mắc cúm mùa tại các cơ sở y tế tăng cao, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có bệnh nền.

  • 26/10/2026

    Phòng ngừa các bệnh tim mạch mùa lạnh: Lời khuyên vàng cho trái tim khỏe

    Mùa đông không chỉ mang lại cảm giác se lạnh mà còn tiềm ẩn những nguy cơ đối với sức khỏe tim mạch. Nhiệt độ giảm thấp có thể làm tăng huyết áp, gia tăng nguy cơ các biến cố tim mạch như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin cần thiết về bệnh tim mạch, các dấu hiệu cảnh báo và những biện pháp phòng ngừa để giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh.

  • 25/10/2026

    Ăn quả mọng mỗi ngày để thúc đẩy quá trình lão hóa lành mạnh

    Một nghiên cứu mới đã phát hiện mối liên hệ giữa việc tiêu thụ nhiều các loại quả mọng (như dâu tây, việt quất, mâm xôi...) và quá trình lão hóa lành mạnh hơn. Cùng tìm hiểu về vai trò của quả mọng với quá trình lão hóa ở người cao tuổi qua bài viết sau!

Xem thêm