-
Thực phẩm nên tránh khi bị loãng xương - Phần 1
Bạn đã quen với những lời khuyên về việc sử dụng các thực phẩm giàu vitamin D và canxi như: sữa, các sản phẩm từ sữa và cá, giúp xương chắc khỏe và chống lại bệnh loãng xương. Tuy nhiên, nhiều khi chúng ta quên mất phải tránh những thực phẩm nào để không bị loãng xương.
-
Tác dụng phụ của Corticoid và cách khắc phục
Hãy tìm hiểu những tác dụng phụ của Corticoid để cân nhắc trước khi lựa chọn thuốc cũng như kiểm soát các tác động mà chúng gây ra cho cơ thể.
-
Những dấu hiệu thầm lặng của bệnh loãng xương
Hãy trao đổi với bác sỹ nếu bạn có các triệu chứng sau đây của chứng loãng xương.
-
Duy trì một khung xương chắc khỏe cho nam giới
Khi bước vào tuổi trung niên, hệ xương khớp đã bắt đầu thoái hóa. Vì vậy chăm sóc sức khỏe xương khớp cần được thực hiện từ sớm chứ không phải đợi đến ngưỡng 40.
-
Cảnh giác với những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nếu bạn bị đau lưng
Ai trong chúng ta cũng bị đau tại lưng tại một thời điểm nào đó. Đau lưng gây ra sự khó chịu và làm hạn chế vận động, trong nhiều trường hợp bạn không cần phải quá lo lắng, và cơn đau thường sẽ biến mất trong vòng dưới 6 tuần. Tuy nhiên đau lưng đôi khi lại là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà bạn cần sự can thiệp y tế.
-
9 dấu hiệu tiềm ẩn cho thấy xương bạn đang có vấn đề
Bạn cần biết các dấu hiệu này trước khi quá muộn
-
Làm thế nào để tập thể dục an toàn khi bạn bị loãng xương?
Bài tập có lực cản, cường độ thấp là một lựa chọn tốt cho những người bị loãng xương.
-
10 tình trạng cần theo dõi khi về già
Ngày nay, tuổi thọ trung bình của con người ngày càng tăng lên, đặt ra một thách thức không nhỏ về già hóa dân số. Trong khi đó, những mối đe dọa sức khỏe người già thông thường (như là loãng xương và Alzheimer) lại dường như ngày càng phổ biến hơn.
-
9 điều phụ nữ nên biết để giữ xương chắc khỏe
Cơ thể chúng ta có tất cả 206 chiếc xương. Bạn có bao giờ thắc mắc làm thế nào để giữ xương luôn chắc khỏe? Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cùng bạn chia sẻ vấn đề này.
-
Thể dục cho bệnh nhân ung thư
Không có nhiều hướng dẫn chung về phương pháp tập thể dục cho bệnh nhân ung thư. Nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục là an toàn, có thể thực hiện và có lợi với nhiều bệnh nhân ung thư.
-
Trị bệnh xương khớp ở người cao tuổi: Các khuyến cáo mới
Người cao tuổi hay mắc các bệnh về xương khớp. Phổ biến nhất là loãng xương và thoái hóa khớp. Việc điều trị kịp thời sẽ giúp bệnh nhân giảm đau đớn, cải thiện vận động...
-
7 căn bệnh “phụ nữ” mà nam giới cũng mắc phải
Do sự khác biệt về gen, cấu trúc giải phẫu và hormone nên một số căn bệnh sẽ ảnh hưởng nhiều hơn đến phụ nữ và ngược lại, một số bệnh khác sẽ ảnh hưởng nhiều hơn đến nam giới.
