Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Làm thế nào để tránh nhiễm trùng tiết niệu sau khi quan hệ tình dục?

Nhiễm trùng đường tiết niệu là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn ảnh hưởng đến hệ thống tiết niệu của bạn, bao gồm niệu đạo, bàng quang, niệu quản và thận. Mặc dù nhiễm trùng tiểu có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào trong hệ thống tiết niệu, nhưng nó thường gây nhiễm trùng bàng quang. Đây được gọi là viêm bàng quang.

Mặc dù nước tiểu không chứa vi khuẩn, nhưng đôi khi vi khuẩn trong vùng sinh dục của bạn có thể xâm nhập vào đường tiết niệu, dẫn đến nhiễm trùng và viêm, được gọi là nhiễm trùng tiết niệu. Nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiễm trùng tiết niệu, bao gồm cả quan hệ tình dục. Theo một đánh giá năm 2013, mặc dù nam giới có nguy cơ mắc nhiễm trùng đường tiết niệu thấp hơn, đặc biệt là sau khi quan hệ tình dục, nhưng nó vẫn có thể xảy ra.

Bạn có thể bị nhiễm trùng tiết niệu khi quan hệ tình dục không?

Câu trả lời là có, bạn có thể bị nhiễm trùng tiết niệu khi quan hệ tình dục, đặc biệt nếu bạn là phụ nữ. Chuyên gia giải thích, trong khi quan hệ tình dục, động tác đẩy có thể đưa vi khuẩn lên niệu đạo và bàng quang, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu. Nguyên nhân khiến phụ nữ dễ bị nhiễm trùng tiết niệu khi quan hệ tình dục là do cơ địa của họ. Phụ nữ có niệu đạo ngắn hơn nam giới, có nghĩa là vi khuẩn xâm nhập vào bàng quang dễ dàng hơn. Ngoài ra, ở phụ nữ, niệu đạo gần hậu môn hơn . Điều này làm cho vi khuẩn, như E. coli, xâm nhập vào niệu đạo dễ dàng hơn.

Mặc dù bất kỳ ai cũng dễ bị nhiễm trùng tiết niệu khi quan hệ tình dục, chuyên gia cho biết phụ nữ có tiền sử nhiễm trùng tiết niệu tái phát hoặc bất thường về đường tiết niệu có nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng này cao hơn.

Làm thế nào để giảm nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu sau khi quan hệ tình dục?

Dưới đây là một số bước để giảm nguy cơ bị nhiễm trùng tiết niệu sau khi quan hệ tình dục:

  • Luôn đi tiểu sau khi quan hệ tình dục để loại bỏ bất kỳ vi khuẩn nào trong bàng quang sẽ giảm nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu
  • Một số bác sĩ cũng khuyên bạn nên đi tiểu trước khi quan hệ tình dục để giảm nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu
  • Rửa vùng kín bằng nước ấm trước khi quan hệ tình dục có thể làm giảm nguy cơ vi khuẩn xâm nhập vào niệu đạo, đặc biệt là đối với phụ nữ
  • Một số biện pháp tránh thai, chẳng hạn như màng ngăn hoặc chất diệt tinh trùng, có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiễm trùng đường tiết niệu. Nếu bạn nghĩ rằng một trong hai cách này có thể góp phần vào bệnh nhiễm trùng của bạn, hãy xem xét các hình thức tránh thai khác

Những phụ nữ bị nhiễm trùng tiết niệu tái phát có thể dùng thuốc kháng sinh theo chỉ định sau khi quan hệ tình dục. Đây thường là một liều được thực hiện ngay sau khi quan hệ.

Bạn có thuộc nhóm mắc nhiễm trùng tiết niệu cao hơn những người khác không?

Mặc dù bất kỳ ai cũng có thể bị nhiễm trùng tiết niệu, nhưng phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn nam giới khoảng 8 lần. Ngoài ra, phụ nữ mãn kinh có mô khô hoặc teo có nguy cơ mắc nhiễm trùng tiết niệu cao hơn. Các yếu tố khác làm tăng nguy cơ mắc nhiễm trùng đường tiết niệu bao gồm:

  • quan hệ tình dục thường xuyên, cường độ cao
  • quan hệ tình dục với một đối tác mới
  • nhiễm trùng tiết niệu trước đây
  • mang đa thai
  • béo phì
  • bệnh tiểu đường
  • hệ thống miễn dịch suy yếu
  • bất thường tiết niệu hoặc sinh dục

Một yếu tố khác là tiền sử gia đình, có mẹ hoặc chị gái thường xuyên bị nhiễm trùng tiết niệu có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh này.

Mẹo phòng tránh nhiễm trùng đường tiết niệu

Ngoài bất kỳ kế hoạch điều trị nào mà bác sĩ kê đơn, hãy xem xét các mẹo sau để ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu tái phát:

  • Uống nhiều nước, ít nhất sáu đến tám cốc nước mỗi ngày
  • Không nhịn tiểu
  • Đối với phụ nữ, sau khi đi tiểu nên lau từ trước ra sau để tránh đưa vi khuẩn vào niệu đạo
  • Giữ vùng kín sạch sẽ bằng cách rửa nhẹ nhàng bằng nước ấm hàng ngày, cũng như trước khi quan hệ tình dục
  • Sử dụng biện pháp tránh thai không bao gồm chất diệt tinh trùng
  • Tránh thụt rửa và sử dụng chất khử mùi âm đạo, băng vệ sinh hoặc miếng lót có mùi thơm
  • Tránh mặc quần jean và quần lót quá chật

Bác sĩ cũng đề nghị dùng probiotic đặt âm đạo. Những viên nang probiotic này có thể ngăn ngừa nhiễm trùng tiết niệu tái phát bằng cách giúp duy trì hệ vi khuẩn âm đạo khỏe mạnh hàng ngày.

Tóm lại, quan hệ tình dục có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiễm trùng đường tiết niệu, nhưng có những bước đơn giản bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ mắc bệnh này. Đi tiểu ngay sau khi quan hệ và giữ vệ sinh vùng kín,...Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào về cách ngăn ngừa nhiễm trùng tiết niệu. Ngoài ra, hãy nhớ đến cơ sở y tế nếu bạn có cảm giác nóng rát khi đi tiểu, tiểu ra máu hoặc đau ở vùng bụng hoặc hai bên bụng.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nhiễm trùng đường tiết niệu ở phụ nữ - Do đâu?

 

Hà Linh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (tổng hợp từ Healthline) -
Bình luận
Tin mới
  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 30/06/2025

    Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?

    Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?

  • 30/06/2025

    Xử lý vết thương do côn trùng cắn khi đi du lịch: Những điều cần biết

    Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn

  • 29/06/2025

    Sữa nguyên chất có dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro gì?

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.

  • 29/06/2025

    Làm thế nào để bỏ thói quen dùng điện thoại

    Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.

  • 29/06/2025

    Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời

    Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.

  • 28/06/2025

    Người mắc bệnh tim có nên ăn trứng?

    Quan niệm sai về hàm lượng cholesterol trong trứng đã khiến nhiều người, đặc biệt là những người mắc bệnh tim hoặc đái tháo đường, loại bỏ trứng khỏi chế độ ăn uống của mình.

  • 28/06/2025

    Thói quen sử dụng dầu mỡ trong chế độ ăn hiện nay của người Việt Nam

    Nhịp sống hiện đại cũng dần làm thay đổi chế độ ăn uống của con người, khi thời gian đôi lúc được coi là ưu tiên số 1. Việt Nam cũng không ngoại lệ trong tiến trình này. Từ những bữa ăn truyền thống giản dị vừa phải, ngày nay, các món ăn nhanh, nhiều dầu mỡ dường như đã trở thành một phần không thể thiếu, hiện diện đậm nét trong hầu hết các bữa cơm gia đình đến các bữa tiệc bên ngoài. Không nằm ngoài quy luật đó, sự dịch chuyển của xu hướng tiêu thụ dầu mỡ trong chế độ ăn cũng thể hiện rõ nét, bao gồm sự tăng vọt về số lượng và sự ưu tiên thiên lệch ngày càng rõ rệt đối với một số loại chất béo nhất định.

Xem thêm