Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu bằng phương thuốc tại gia

Bạn bị nhiễm trùng đường tiết niệu, bên cạnh việc tìm đến bác sĩ, hãy thử những phương thuốc tại gia bên dưới để chữa lành và phòng ngừa căn bệnh này.

Chữa và phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu bằng phương thuốc tại gia

Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) là bệnh lý hay gặp ở trẻ em, phụ nữ và người cao tuổi. Triệu chứng điển hình của nhiễm trùng đường tiết niệu là cảm giác đau rát khi tiểu tiện và đi tiểu thường xuyên. Kháng sinh như amoxicillin và nitrofurantoin thường là lựa chọn điều trị cho nhiễm trùng đường tiết niệu. Những trường hợp nhiễm trùng nặng hơn sẽ cần đến các kháng sinh phổ rộng như ciprofloxacin và levofloxacin.

Tuy nhiên, không phải chỉ kháng sinh mới có tác dụng điều trị bệnh này. Những phương thuốc tại gia có nguồn gốc tự nhiên cũng có tác dụng đáng kể trong việc chữa khỏi và phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.

Nước ép quả nam việt quất

Axit hippuric trong quả nam việt quất có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn E. coli, nguyên nhân gây UTI phổ biến nhất. Axit Hippuric cũng khiến E. coli không bám vào các thành của đường tiết niệu, và không lan từ bàng quang tới thận. Nước ép trái cây nam việt quất có chứa chất chống oxy hoá loại bỏ mối liên kết giữa vi khuẩn và thành niệu đạo, làm cho vi khuẩn suy yếu. Hãy uống 3 ly nước ép nam việt quất không đường để đạt được kết quả tốt nhất.

Nước ép quả việt quất

Nếu nước ép nam việt quất khó uống, bạn có thể thay thế bằng nước ép việt quất không đường. Cũng như quả nam việt quất, việt quất cũng có chứa chất chống oxy hoá giúp chống lại UTI theo cách tương tự. Giống như nước ép nam việt quất, hãy uống ba ly mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Cải ngựa và tỏi

Cải ngựa có tính sát trùng và kháng sinh và tạo hiệu quả lợi tiểu, làm cho nó trở thành phương thuốc tại gia phổ biến để điều trị UTI. Tỏi ăn sống cũng có thể giúp làm sạch UTI bằng cách chống lại vi khuẩn.

Trà xanh

Uống hai hoặc ba cốc trà hàng ngày sẽ giúp cái thiện tình hình UTI của bạn. Trà xanh có chứa một số chất chống oxy hoá mà một nghiên cứu gần đây cho thấy có thể làm giảm viêm bàng quang.

Vitamin C

Hầu hết các vi khuẩn đều ghét môi trường axit. Vitamin C có khả năng tạo ra axit nitric – “kẻ thù” của những vi khuẩn gây hại. Hãy “nạp” 500-2000 mg cứ mỗi hai giờ trong hai ngày đầu và hạ xuống ba lần mỗi ngày cho đến khi hết triệu chứng. Sau khi nhiễm trùng kết thúc, bạn có thể dùng 500-1000 mg mỗi ngày để ngăn ngừa UTI trở lại.

Tránh mặc quần áo ẩm

Một môi trường ấm áp, ẩm ướt là điều kiện cho vi khuẩn có hại sinh trưởng và phát triển. Hãy thay quần áo ướt hoặc bị ẩm do mồ hôi càng sớm càng tốt nhất là nếu bạn dễ bị hoặc đang bị UTI.

Hạn chế tắm

Các hóa chất trong xà phòng hoặc sữa tắm có thể kích thích niệu đạo và làm cho nó dễ bị nhiễm trùng.

Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục

Không đi tiểu sau khi quan hệ tình dục là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây nhiễm trùng đường tiểu. Quan hệ tình dục có thể giúp cho vi khuẩn có hại xâm nhập vào đường tiết niệu, do đó đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình dục sẽ làm sạch mọi vi khuẩn xâm nhập vào niệu đạo.

Tránh sử dụng đồ uống có chứa caffeine và cồn

Đồ uống có chứa caffeine (như sô đa, thức uống tăng lực, cà phê và trà) và cồn đều kích thích bàng quang của bạn, điều này càng trở nên trầm trọng hơn khi bị nhiễm trùng.

Tham khảo thêm thông tin về bài viết tạiNhiễm trùng đường tiết niệu và những điều cần biết

Ths.Bs.Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Bình luận
Tin mới
  • 08/12/2022

    Các cầu thủ thi đấu World Cup bổ sung gì vào chế độ dinh dưỡng?

    Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì thể lực, tăng sức bền và khả năng chịu đựng cho các cầu thủ bóng đá. Cùng tìm hiểu các cầu thủ tham dự FIFA World Cup bổ sung gì vào chế độ ăn uống của họ để tối ưu sức khỏe cho việc thi đấu nhé!

  • 08/12/2022

    Giúp mẹ thoát khỏi nỗi khổ tắc tia sữa

    Tắc tia sữa (tắc tuyến sữa) bản chất là tình trạng ứ đọng sau khi sữa được sản xuất ra nhưng không được giải thoát ra ngoài tại vú của mẹ nuôi con. Nếu tình trạng này không được giải quyết sẽ dẫn đến viêm, áp xe vú làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của bé.

  • 08/12/2022

    Chế độ ăn uống có làm tăng nguy cơ dậy thì sớm?

    Tỷ lệ trẻ em đang dậy thì đã tăng lên đáng kể từ năm 1997 đến năm 2010. Trước thế kỷ 20, độ tuổi dậy thì trung bình ở trẻ em gái là 16 hoặc 17. Độ tuổi dậy thì đã giảm liên tục trong 100 năm qua. Ngày nay, khoảng 16% trẻ em gái dậy thì vào khi mới chỉ 7 tuổi và khoảng 30% dậy thì khi bước sang tuổi thứ 8.

  • 08/12/2022

    5 mẹo vệ sinh tủ lạnh siêu sạch chuẩn bị đón Tết

    Cuối năm, ai cũng muốn dọn dẹp mọi thứ thật sạch sẽ, tinh tươm để đón một năm mới thật hào hứng, phấn khởi. Tủ lạnh luôn là nơi khiến bạn cảm thấy căng thẳng nhất vì lưu trữ quá nhiều đồ, trong khi lại phải sử dụng liên tục.

  • 08/12/2022

    Hãy thêm món rau yêu thích của 'thủy thủ Popeye' vào bữa ăn để nhận những lợi ích bất ngờ

    Trong số tất cả các loại rau lá xanh, rau bina (rau chân vịt, cải bó xôi) là một trong những loại rau linh hoạt nhất. Bạn có thể thêm nó vào sinh tố, thưởng thức nó trong món salad ướp lạnh, hấp và áp chảo như một món ăn phụ, thêm nó vào món xào và thậm chí trộn nó vào các món nướng.

  • 08/12/2022

    Cách sử dụng trà xanh hiệu quả trong chế độ giảm cân

    Trà xanh được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội đã được khoa học chứng minh. Hiện nay, nhiều người tìm đến trà xanh với hy vọng giảm cân. Liệu trà xanh có thực sự giúp giảm cân hay không và cách uống trà thế nào đạt hiệu quả tốt nhất?

  • 08/12/2022

    Tác dụng phụ khi bổ sung quá nhiều acid folic

    Acid folic là dạng tổng hợp của vitamin B9 và nó chỉ được tìm thấy trong các chất bổ sung vitamin và một số thực phẩm bổ sung. Vitamin B9 có trong thực phẩm được gọi là folate. Một số thực phẩm giàu folate bao gồm: đậu, cam, măng tây, cải Brussels, bơ, rau lá xanh…

  • 07/12/2022

    5 loại thảo mộc tăng cường sức khỏe nên trồng trong nhà bếp

    Các loại thảo mộc khô từ giá đựng gia vị của bạn rất đẹp nhưng bạn thử nghĩ xem sẽ thú vị thêm biết bao nếu được hái chúng tươi ngay từ bậu cửa sổ bếp đầy nắng để sử dụng.

Xem thêm