Ngày càng có nhiều người đàn ông bắt đầu bước vào tuổi trung niên than phiền về việc rối loạn chức năng cương dương hoặc họ cảm thấy mệt mỏi, yếu ớt hơn, thậm chí là cảm thấy chán nản hoặc họ không thể kiểm soát được việc sinh hoạt vợ chồng. Thông thường đó là dấu hiệu của suy giảm testosteron hoặc thiếu hụt hóc môn tuyến giáp- những bệnh nội tiết, nhưng đôi khi những dấu hiệu đó lại không phải là nguyên nhân thiếu hụt hóc môn nào đó trong cơ thể.
Testosteron là gì và tại sao lại suy giảm testosteron
Testosteron là một loại hóc môn trong cơ thể, còn được gọi là hóc môn nam giới vì chúng giúp đàn ông mọc lông ở ngực hay ở cằm dưới, đặc biệt là chúng kiểm soát việc quan hệ tình dục
Trong quá trình dậy thì, testosteron giúp phát triển cơ bắp, tạo ra giọng nói nam tính, giúp tăng kích cỡ của dương vật và tinh hoàn. Ở giai đoạn trưởng thành, hóc môn giúp hệ thống cơ xương khớp của nam được khỏe mạnh hơn và duy trì phong độ của một người đàn ông trong chuyện chăn gối. Tóm lại, hóc môn này tạo ra một người đàn ông đúng nghĩa.
Sau tuổi 30, hóc môn này có chiều hướng suy giảm nồng độ ở đa số nam giới. Việc suy giảm này đi kèm với giảm sự ham muốn trong chuyện chăn gối. Điều đó khiến nhiều nam giới nghĩ rằng chuyện họ không còn hứng thú trong quan hệ tình dục nữa chỉ là do họ đang ngày càng già đi. Một số người cho rằng đó là điều tất nhiên của quá trình lão hóa. Nhưng chúng ta không thể đổ lỗi hoàn toàn cho việc chăn gối không còn mặn nồng là do suy giảm hóc môn testosteron. Có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến sinh hoạt vợ chồng như rối loạn cương dương hoặc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn là việc lão hóa.
Rất nhiều triệu chứng trong số trên cũng nằm trong những dấu hiệu của những bệnh khác và trong một thời gian dài, người ta không cho rằng việc suy giảm nồng độ testosterone lại có thể liên quan đến tiểu đường, trầm cảm, cao huyết áp và bệnh mạch vành. Nhưng hiện nay những hiểu biết về testosterone đang ngày càng được nâng cao và có lẽ testosterone là gốc rễ của vấn đề.
Tuy nhiên các bác sỹ sẽ xem xét kỹ mọi khả năng có thể xảy ra trước khi đổ lỗi cho việc suy giảm testosteron. Xét nghiệm máu sẽ giúp điều đó.
Suy giảm testosteron
Lượng testosterone trung bình của nam giới trong khoảng 300 đến 800ng/dL. Lượng hóc môn suy giảm có thể do một số nguyên nhân sau:
Một vài bệnh và do di truyền cũng có thể làm lượng testosterone của bạn thấp. Lão hóa không làm giảm lượng testosteron. Việc nồng độ testosteron thấp không giải thích cho hầu hết các triệu chứng và đôi khi việc suy giảm nồng độ cũng không gây ra bất kỳ triệu chứng nào.

Điều trị suy giảm testosteron
Trong khi việc suy giảm testosteron khi bạn gìa đi là điều bình thường nhưng đối với những đàn ông trẻ bị suy giảm testosteron là cả một vấn đề nan giải, nhất là đối với những cặp vợ chồng đang cố gắng có em bé.
Tiêm gonadotropin là một giải pháp để giả quyết tình trạng trên hoặc bạn có thể cấy các viên testosteron giải phóng chậm dưới da. Nếu các triệu chứng đó đúng là do testosteron gây ra thì bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt sau vài tuần điều trị nhưng sự khác biệt này không quá mạnh mẽ. chức năng tình dục và chán nản là những triệu chứng được phục hồi nhanh nhất. Nhưng bên cạnh đó cũng sẽ có những những rủi ro xảy ra khi điều trị bằng liệu pháp hóc môn như tăng tế bào hồng cầu, ngực phát triển hơn, thậm chí là cả tuyến tiền liệt cũng to hơn dẫn đến nguy cơ bị ung thư vú hoặc ung thư tuyến tiền liệt.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những sự thật bất ngờ về testosterone
Nếu bạn nghiêm túc xây dựng cơ bắp, hẳn bạn đã nghe về creatine – một trong những thực phẩm bổ sung được nghiên cứu nhiều nhất, có khả năng cải thiện sức mạnh, hiệu suất và tăng khối lượng cơ. Tuy nhiên, câu hỏi thường gặp là: Nên dùng creatine khi nào để tăng cơ hiệu quả nhất?
Rau dền không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, hỗ trợ giải độc, bổ máu và bảo vệ hệ tim mạch một cách tự nhiên.
Viêm khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào của bạn, bao gồm cả khớp ở bàn chân. Tổn thương khớp do viêm khớp có thể gây đau, sưng và những thay đổi về mặt thể chất ở khớp.
Dưa chuột vốn được coi là 'siêu thực phẩm' cấp nước và làm đẹp da. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá mức hoặc không đúng cách loại quả này có thể dẫn đến những phản ứng tiêu cực cho sức khỏe mà ít người ngờ tới.
Thưc ra, thời tiết tác động lên sức khỏe con người nhiều hơn bạn nghĩ. Với từng cá nhân, đặc biệt là những người có vấn đề về sức khỏe tâm lý, khi thời tiết đổi mùa, họ sẽ xuất hiện nhiều biểu hiện khó chịu như đau nửa đầu, mệt mỏi, vấn đề về thăng bằng, thậm chí là các cơn đau bùng phát khiến cuộc sống hàng ngày bị đảo lộn.
Cà tím thuộc họ cà, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn và cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy nếu thường xuyên ăn cà tím, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng đầy thử thách, khiến phụ nữ phải đối mặt với những thay đổi lớn về thể chất và tâm lý, có thể dẫn đến căng thẳng, lo âu và trầm cảm thai kỳ.
Nha đam giúp làm dịu da, cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi sau nắng và góp phần giảm kích ứng do tia UV. Bạn có thể kết hợp nha đam với một số nguyên liệu phù hợp để tạo hỗn hợp chăm sóc da dùng hằng ngày trong mùa hè.