Cấp độ 1 – Theo dõi – Thực hiện các biện pháp phòng ngừa
Khuyến cáo của CDC về cảnh báo ở cấp độ 1 bao gồm: Hồng Kông và các điểm đến khác với nguy cơ dịch lây lan trong cộng đồng: Singapore, Đài Loan, Thái Lan.
Lây lan trong cộng đồng có nghĩa là đã có người bị nhiễm virus, bao gồm cả những người nhiễm nhưng không rõ nguồn và con đường lây nhiễm. Tại thời điểm này, sự lây lan của virus không duy trì hoặc lan rộng đủ đến mức cảnh bảo di chuyển. Nếu có thay đổi, CDC sẽ cập nhật thông tin.
Khuyến cáo của CDC về đi lại, du lịch cho Cấp độ 1
Đến thời điểm ngày 26/2/2020 CDC không khuyến cáo hủy hoặc hoãn di chuyển đến nước này. Tuy nhiên du khách nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa.
Các ý chính:
- Bùng phát dịch hô hấp cấp đang xảy ra đã lan đến Hồng Kông
- Virus có thể lây từ người sang người.
- Du khách đến Hồng Kông nên tránh tiếp xúc với những người bị ốm và rửa tay thường xuyên với nước và xà phòng diệt khuẩn trong ít nhất 20 phút hoặc sử dụng nước rửa tay khô có chứa 60%-95% cồn.
Tình hình hiện nay
Một loại virus corona chủng mới gần đây đã xuất hiện tại Trung Quốc và đã được phát hiện tại nhiều địa điểm khác trên toàn thế giới. Nhiều ca COVID-19 đã được phát hiện có liên quan đến việc di chuyển đến và đi khỏi Trung Quốc đại lục hoặc có tiếp xúc gần với những người đó, nhưng nhiều trường hợp lây nhiễm trong cộng động đã được phát hiện ở Hồng Kông. Lây lan trong cộng đồng có nghĩa là đã có người nhiễm virus ở Hồng Kông nhưng nguyên nhân hoặc nguồn nhiễm bệnh vẫn còn chưa rõ.
Bệnh gây ra do chủng virus này có thể dao động từ nhẹ đến nặng. Các dấu hiệu và triệu chứng bệnh bao gồm: sốt, ho, khó thở. Một số bệnh nhân cũng đã báo có triệu chứng đau họng. Tiêu chảy không kèm các triệu chứng khác cũng đã được thấy ở một số bệnh nhân. Chủng virus corona mới này đã gây ra những ca bệnh nghiêm trọng và gây tử vong ở những bệnh nhân bị viêm phổi. Đến nay, các yếu tố nguy cơ đối với độ nặng của bệnh vẫn chưa rõ ràng, tuy nhiên người lớn tuổi và những người mắc bệnh mạn tính có thể có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Các du khách có thể làm gì để bảo vệ bản thân và những người xung quanh?
Tại thời điểm này, CDC không khuyến cáo phải hủy hoặc hoãn du lịch tới Hồng Kông. Nếu bạn đi du lịch Hồng Kông, hãy thực hiện theo các bước sau:
Nếu bạn đã ở Hồng Kông trong vòng 14 ngày qua và bị ốm với triệu chứng sốt hoặc ho hoặc khó thở:
Thông tin dành cho cơ sở y tế
Các cơ sở y tế cần nắm được lịch sử di chuyển của bệnh nhân với các triệu chứng sốt hoặc triệu chứng hô hấp cấp. Với những bệnh nhân có triệu chứng đã từng đến Hồng Kông và phát bệnh sau 2 tuần rời khỏi, hãy nghĩ ngay đến virus corona chủng mới và lập tức thông báo cho nhân viên kiểm soát nhiễm khuẩn cũng như cơ quan y tế địa phương.
Thông tin thêm tham khảo tại bài viết: Các cấp độ khuyến cáo đi lại và du lịch của Hoa Kỳ
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.