Cơn đau không biến mất: nếu tình trạng đau lưng của bạn không biến mất khi được nghỉ ngơi hoặc không biến mất sau khoảng 1 tuần thực hiện các biện pháp giảm đau lưng tại nhà, thì bạn nên tới gặp bác sỹ.
Tình trạng đau lưng lan xuống dưới lưng: bạn nên đến gặp bác sỹ nếu tình trạng đau lưng lan xuống tới hai chân, đặc biệt là nếu lan xuống tận bàn chân. Điều này có nghĩa là bạn đã mắc phải một tình trạng nghiêm trọng hơn, chứ không đơn thuần là do căng cơ, ví dụ như tổn thương đĩa đệm ở lưng.
Tê bì, ngứa râm ran hoặc yếu: nếu đau lưng đi kèm với cảm giác tê bì, ngứa râm ran ở chân, lưng hoặc ở bất cứ vị trí nào khác trên cơ thể, thì bạn nên đến khám bác sỹ ngay lập tức. Bất cứ một tình trạng yếu cơ nào cũng nên được đánh giá bởi bác sỹ.
Đau sau một tai nạn: nếu lưng của bạn bắt đầu bị đau sau khi bạn bị ngã hoặc sau một tai nạn, thì tốt nhất, bạn nên đến khám bác sỹ. Bạn cũng nên liên lạc với bác sỹ nếu bạn bị sưng phù hoặc bị đỏ ở vùng lưng sau tai nạn.
Cơn đau nặng hơn trong một số trường hợp: Bạn nên đến gặp bác sỹ ngay nếu cơn đau trở nên nặng hơn đáng kể trong một số khoảng thời gian nhất định hoặc trong một số tư thế nhất định, ví dụ như cơn đau nặng hơn khi bạn nằm xuống. Đau tăng lên vào ban đêm cũng là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề nghiêm trọng hơn.
Gặp vấn đề với đường ruột hoặc khả năng tiểu tiện: nếu bạn gặp vấn đề về đường ruột hoặc khả năng tiểu tiện, thì những triệu chứng này của bạn có thể có liên quan với tình trạng đau lưng. Hãy thông báo cho bác sỹ một cách đầy đủ về tất cả những triệu chứng mà bạn gặp phải.
Sụt cân không rõ nguyên nhân: Nếu bạn bị sụt cân ngoài mong đợi, thì việc này cũng có thể có liên quan với tình trạng đau lưng và bạn cần được chăm sóc y tế ngay.
Sốt: nếu đau lưng đi kèm với sốt, bạn nên gọi cho bác sỹ.
Khi bị đau lưng, một điều quan trọng là bạn cần được chẩn đoán và điều trị các nguyên nhân tiềm ẩn gây đau lưng hoặc gây ra các triệu chứng khác.
Nhìn chung, đau lưng là một tình trạng không thể coi thường được. Nếu nguyên nhân tiềm ẩn gây đau lưng không được điều trị, thì cơn đau lưng sẽ có xu hướng diễn biến ngày một nặng hơn có thể dãn đến thoái hóa khớp và đau cơ mãn tính.
Nếu cơn đau kéo dài, cơ thể sẽ có thể sẽ thích nghi với cơn đau và khiến bạn ít cảm thấy đau hơn. Nhưng điều đó không có nghĩa là cơn đau đã biến mất hay diễn biến tốt hơn. Mà đơn giản chỉ là cơ thể đã thích nghi với một tình trạng mới, với chức năng thấp hơn. Và sau giai đoạn này, rất có khả năng, một vùng khác trên cơ thể của bạn sẽ bắt đầu cảm thấy đau.
Ung thư luôn là nỗi lo lớn của nhiều gia đình, nhưng căn bệnh này hoàn toàn không phải do "may rủi" quyết định. Chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa từ 30-50% nguy cơ mắc bệnh chỉ nhờ việc điều chỉnh thói quen hằng ngày. Việc duy trì một lối sống lành mạnh chính là "lá chắn" tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ 5 cách ngăn ngừa ung thư đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn và gia đình.
Mướp đắng là thực phẩm phổ biến nhưng được nhiều người ưa chuộng vì những công dụng tốt cho sức khỏe.
Ho gà là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Bệnh đặc trưng bởi những cơn ho kéo dài, dữ dội và dai dẳng, thường kết thúc bằng tiếng “rít” đặc trưng khi hít vào. Ho gà có thể gây biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già và những người có hệ miễn dịch yếu. Việc tiêm vắc xin đầy đủ và phát hiện sớm đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và kiểm soát căn bệnh này.
Chúng ta thường khuyên người lớn tuổi uống sữa Canxi để phòng gãy xương, nhưng chính lớp cơ bắp yếu mới là nguyên nhân khiến họ dễ vấp ngã. Hội chứng teo cơ tuổi già đang tàn phá sức khỏe người có tuổi. Ngay cả khi ăn rất nhiều thịt cá, cơ bắp của họ vẫn cứ teo dần vì một sai lầm phân bổ dinh dưỡng vô cùng phổ biến.
Sống thọ không chỉ là kéo những năm sống mà còn cần duy trì sức khỏe, khả năng vận động, sự độc lập và chất lượng cuộc sống
Học sinh cuối cấp 3 đang bước vào giai đoạn chuyển tiếp quan trọng nhất trong hành trình học tập, nơi áp lực thi tốt nghiệp THPT và xét tuyển đại học dồn nén mạnh mẽ. Nhiều em rơi vào trạng thái kiệt sức tinh thần và thể chất, hay còn gọi là hội chứng burnout. Đây không chỉ là cảm giác mệt mỏi tạm thời mà là một phản ứng sinh lý và tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hiệu suất học tập, sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm hội chứng này cùng với các biện pháp phòng tránh khoa học sẽ giúp học sinh duy trì động lực và đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi quan trọng.
Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.