Cơn đau không biến mất: nếu tình trạng đau lưng của bạn không biến mất khi được nghỉ ngơi hoặc không biến mất sau khoảng 1 tuần thực hiện các biện pháp giảm đau lưng tại nhà, thì bạn nên tới gặp bác sỹ.
Tình trạng đau lưng lan xuống dưới lưng: bạn nên đến gặp bác sỹ nếu tình trạng đau lưng lan xuống tới hai chân, đặc biệt là nếu lan xuống tận bàn chân. Điều này có nghĩa là bạn đã mắc phải một tình trạng nghiêm trọng hơn, chứ không đơn thuần là do căng cơ, ví dụ như tổn thương đĩa đệm ở lưng.
Tê bì, ngứa râm ran hoặc yếu: nếu đau lưng đi kèm với cảm giác tê bì, ngứa râm ran ở chân, lưng hoặc ở bất cứ vị trí nào khác trên cơ thể, thì bạn nên đến khám bác sỹ ngay lập tức. Bất cứ một tình trạng yếu cơ nào cũng nên được đánh giá bởi bác sỹ.
Đau sau một tai nạn: nếu lưng của bạn bắt đầu bị đau sau khi bạn bị ngã hoặc sau một tai nạn, thì tốt nhất, bạn nên đến khám bác sỹ. Bạn cũng nên liên lạc với bác sỹ nếu bạn bị sưng phù hoặc bị đỏ ở vùng lưng sau tai nạn.
Cơn đau nặng hơn trong một số trường hợp: Bạn nên đến gặp bác sỹ ngay nếu cơn đau trở nên nặng hơn đáng kể trong một số khoảng thời gian nhất định hoặc trong một số tư thế nhất định, ví dụ như cơn đau nặng hơn khi bạn nằm xuống. Đau tăng lên vào ban đêm cũng là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề nghiêm trọng hơn.
Gặp vấn đề với đường ruột hoặc khả năng tiểu tiện: nếu bạn gặp vấn đề về đường ruột hoặc khả năng tiểu tiện, thì những triệu chứng này của bạn có thể có liên quan với tình trạng đau lưng. Hãy thông báo cho bác sỹ một cách đầy đủ về tất cả những triệu chứng mà bạn gặp phải.
Sụt cân không rõ nguyên nhân: Nếu bạn bị sụt cân ngoài mong đợi, thì việc này cũng có thể có liên quan với tình trạng đau lưng và bạn cần được chăm sóc y tế ngay.
Sốt: nếu đau lưng đi kèm với sốt, bạn nên gọi cho bác sỹ.
Khi bị đau lưng, một điều quan trọng là bạn cần được chẩn đoán và điều trị các nguyên nhân tiềm ẩn gây đau lưng hoặc gây ra các triệu chứng khác.
Nhìn chung, đau lưng là một tình trạng không thể coi thường được. Nếu nguyên nhân tiềm ẩn gây đau lưng không được điều trị, thì cơn đau lưng sẽ có xu hướng diễn biến ngày một nặng hơn có thể dãn đến thoái hóa khớp và đau cơ mãn tính.
Nếu cơn đau kéo dài, cơ thể sẽ có thể sẽ thích nghi với cơn đau và khiến bạn ít cảm thấy đau hơn. Nhưng điều đó không có nghĩa là cơn đau đã biến mất hay diễn biến tốt hơn. Mà đơn giản chỉ là cơ thể đã thích nghi với một tình trạng mới, với chức năng thấp hơn. Và sau giai đoạn này, rất có khả năng, một vùng khác trên cơ thể của bạn sẽ bắt đầu cảm thấy đau.
Bánh ăn dặm có thực sự là lựa chọn tốt cho con, hay chỉ là "cạm bẫy" dinh dưỡng được đóng gói khéo léo?
Bạn có thường mang điện thoại vào nhà vệ sinh để giải trí trong những khoảnh khắc "riêng tư" không? Nếu câu trả lời là có, bạn có thể đang vô tình đặt sức khỏe của mình vào tình trạng nguy hiểm.
Đối với người mất ngủ, việc bổ sung đủ magie thông qua ăn uống là một giải pháp hỗ trợ tự nhiên hiệu quả. Trong số đó, các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh giàu magie giúp thúc đẩy thư giãn và ngủ ngon hơn.
Sự chuyển giao thời tiết luôn đi cùng những đề kháng của cơ thể. Nhưng sự chuyển giao từ thu sang đông không chỉ đơn thuần là một sự chuyển tiếp: khi mùa đông đến, bầu trời xám xịt, nhiệt độ giảm mạnh, các hoạt động trong mùa đông đặt ra những trở ngại đặc biệt và khó khăn cho các bậc cha mẹ có con cái, đặc biệt hơn là với những đứa trẻ có nhu cầu đặc biệt. Nếu mùa đông là một thử thách khó khăn đối với bạn và gia đình, bạn không đơn độc. Sự thấu hiểu, sáng tạo và chuẩn bị có thể giúp bạn vượt qua mùa này.
Workshop dinh dưỡng miễn phí dành cho cha mẹ có con chậm tăng cân, hấp thu kém, nguy cơ suy dinh dưỡng, suy dinh dưỡng
Màng cầu chất béo sữa (Milk Fat Globule Membrane - MFGM) hay còn gọi là lớp màng bảo vệ chất béo trong sữa, là một cấu trúc phức tạp bao quanh giọt chất béo trong sữa mẹ hoặc sữa động vật. Nó chứa các thành phần quý phospholipid, glycoprotein và bioactive peptide có hoạt tính sinh học cao.
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày khi ăn chuối?
Hạ đường huyết là một trong những nỗi lo thường trực của người mắc bệnh tiểu đường. Đây không chỉ là một chỉ số trên máy đo, mà là một tình trạng nguy hiểm có thể ập đến bất cứ lúc nào, khiến cơ thể bạn kiệt sức và mất kiểm soát. Hiểu rõ về hạ đường huyết không chỉ giúp bạn chủ động phòng tránh mà còn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe, thậm chí là tính mạng của chính mình.