Khi nào cần đến gặp bác sỹ vì đau lưng?
Bạn nên tới khám bác sỹ để được đánh giá toàn diện nếu bạn bị đau lưng đi kèm với bất cứ dấu hiệu cảnh báo nào dưới đây:
Cơn đau không biến mất: nếu tình trạng đau lưng của bạn không biến mất khi được nghỉ ngơi hoặc không biến mất sau khoảng 1 tuần thực hiện các biện pháp giảm đau lưng tại nhà, thì bạn nên tới gặp bác sỹ.
Tình trạng đau lưng lan xuống dưới lưng: bạn nên đến gặp bác sỹ nếu tình trạng đau lưng lan xuống tới hai chân, đặc biệt là nếu lan xuống tận bàn chân. Điều này có nghĩa là bạn đã mắc phải một tình trạng nghiêm trọng hơn, chứ không đơn thuần là do căng cơ, ví dụ như tổn thương đĩa đệm ở lưng.
Tê bì, ngứa râm ran hoặc yếu: nếu đau lưng đi kèm với cảm giác tê bì, ngứa râm ran ở chân, lưng hoặc ở bất cứ vị trí nào khác trên cơ thể, thì bạn nên đến khám bác sỹ ngay lập tức. Bất cứ một tình trạng yếu cơ nào cũng nên được đánh giá bởi bác sỹ.
Đau sau một tai nạn: nếu lưng của bạn bắt đầu bị đau sau khi bạn bị ngã hoặc sau một tai nạn, thì tốt nhất, bạn nên đến khám bác sỹ. Bạn cũng nên liên lạc với bác sỹ nếu bạn bị sưng phù hoặc bị đỏ ở vùng lưng sau tai nạn.
Cơn đau nặng hơn trong một số trường hợp: Bạn nên đến gặp bác sỹ ngay nếu cơn đau trở nên nặng hơn đáng kể trong một số khoảng thời gian nhất định hoặc trong một số tư thế nhất định, ví dụ như cơn đau nặng hơn khi bạn nằm xuống. Đau tăng lên vào ban đêm cũng là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề nghiêm trọng hơn.
Gặp vấn đề với đường ruột hoặc khả năng tiểu tiện: nếu bạn gặp vấn đề về đường ruột hoặc khả năng tiểu tiện, thì những triệu chứng này của bạn có thể có liên quan với tình trạng đau lưng. Hãy thông báo cho bác sỹ một cách đầy đủ về tất cả những triệu chứng mà bạn gặp phải.
Sụt cân không rõ nguyên nhân: Nếu bạn bị sụt cân ngoài mong đợi, thì việc này cũng có thể có liên quan với tình trạng đau lưng và bạn cần được chăm sóc y tế ngay.
Sốt: nếu đau lưng đi kèm với sốt, bạn nên gọi cho bác sỹ.
Khi bị đau lưng, một điều quan trọng là bạn cần được chẩn đoán và điều trị các nguyên nhân tiềm ẩn gây đau lưng hoặc gây ra các triệu chứng khác.
Nhìn chung, đau lưng là một tình trạng không thể coi thường được. Nếu nguyên nhân tiềm ẩn gây đau lưng không được điều trị, thì cơn đau lưng sẽ có xu hướng diễn biến ngày một nặng hơn có thể dãn đến thoái hóa khớp và đau cơ mãn tính.
Nếu cơn đau kéo dài, cơ thể sẽ có thể sẽ thích nghi với cơn đau và khiến bạn ít cảm thấy đau hơn. Nhưng điều đó không có nghĩa là cơn đau đã biến mất hay diễn biến tốt hơn. Mà đơn giản chỉ là cơ thể đã thích nghi với một tình trạng mới, với chức năng thấp hơn. Và sau giai đoạn này, rất có khả năng, một vùng khác trên cơ thể của bạn sẽ bắt đầu cảm thấy đau.
-
Có nên dùng ‘đường ăn kiêng’ để giảm cân?
Việc sử dụng 'đường ăn kiêng' để giảm cân đang là một xu hướng phổ biến nhưng nó vẫn còn là một chủ đề gây nhiều tranh cãi. Vậy đường ăn kiêng có tác dụng gì và có an toàn để giảm cân không?
-
Viêm xoang trong mùa đông
Vào những tháng cuối năm thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ giảm kèm theo những cơn mưa là cả một thách thức với hệ hô hấp, khó chịu với mũi và xoang. Sự kết hợp giữa không khí khô và thay đổi nhiệt độ này ảnh hưởng đến hoạt động bài tiết chất nhầy của mũi và xoang để bảo vệ hệ hô hấp và lọc không khí; có thể dẫn đến các dấu hiệu nghẹt mũi, áp lực và khó chịu. Hiểu được tác động theo mùa này đối với sức khỏe xoang giúp giải thích tại sao nhiều người gặp phải các vấn đề liên quan đến xoang nhiều hơn trong những tháng mùa đông và chỉ ra những cách chúng ta có thể bảo vệ hệ hô hấp tốt hơn trong mùa lạnh.
-
Eswatini – Quốc gia đầu tiên trên thế giới triển khai mũi tiêm phòng HIV hai lần mỗi năm
Eswatini hiện đang là đất nước có tỉ lệ nhiễm HIV cao nhất thế giới. Eswatini từ lâu đã phải đối mặt với gánh nặng HIV cực kỳ lớn. Khoảng 27% người trưởng thành của quốc gia này sống chung với HIV – mức cao nhất thế giới. Dù đã đạt nhiều tiến bộ trong điều trị antiretroviral (ARV), số ca nhiễm HIV mới vẫn duy trì ở mức đáng lo ngại, đặc biệt trong nhóm phụ nữ trẻ và thanh niên.
-
4 lợi ích nổi bật nhất của rau càng cua với sức khỏe
Tuy chỉ là một loại rau dại mọc phổ biến nhưng rau càng cua chứa đựng những giá trị dinh dưỡng và dược liệu đáng kinh ngạc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
-
Các dấu hiệu nhận biết đột quỵ vào mùa đông
Thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do một số yếu tố thuận lợi, bao gồm co mạch máu, tăng huyết áp và tăng độ nhớt của máu. Khi nhiệt độ giảm, cơ thể cố gắng giữ nhiệt bằng cách co các mạch máu, làm tăng huyết áp và có thể dẫn đến hình thành cục máu đông. Những người có nguy cơ cao bao gồm người cao tuổi, người mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, và những người có lối sống ít vận động.
-
4 loại thực phẩm giàu vitamin D nên bổ sung vào mùa đông
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều hòa nhiều quá trình sinh lý trong cơ thể. Thiếu hụt vitamin D kéo dài có thể dẫn đến loãng xương, yếu cơ, tăng nguy cơ gãy xương và làm giảm khả năng chống nhiễm trùng.
-
Tiêm phòng cúm mùa: Lợi ích và khuyến cáo
Cúm mùa là một bệnh đường hô hấp do virus cúm gây ra, lây lan mạnh vào mùa thu và mùa đông. Mỗi năm có khoảng 1 tỷ người mắc cúm, trong đó có từ 3 đến 5 triệu trường hợp diễn biến nặng. Tiêm phòng cúm là cách hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt với những người có nguy cơ cao. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích lợi ích của việc tiêm vắc xin cúm, đối tượng cần ưu tiên tiêm và thời điểm thích hợp để thực hiện tiêm chủng.
-
5 loại thực phẩm nên kết hợp với trứng để tăng gấp đôi hiệu quả dinh dưỡng
Trứng là nguồn protein hoàn hảo nhưng để tối ưu hóa năng lượng và khả năng hấp thụ dưỡng chất cần ăn đúng cách. Tham khảo 5 thực phẩm nên ăn cùng trứng giúp trứng phát huy tối đa sức mạnh dinh dưỡng.
