Cơn đau không biến mất: nếu tình trạng đau lưng của bạn không biến mất khi được nghỉ ngơi hoặc không biến mất sau khoảng 1 tuần thực hiện các biện pháp giảm đau lưng tại nhà, thì bạn nên tới gặp bác sỹ.
Tình trạng đau lưng lan xuống dưới lưng: bạn nên đến gặp bác sỹ nếu tình trạng đau lưng lan xuống tới hai chân, đặc biệt là nếu lan xuống tận bàn chân. Điều này có nghĩa là bạn đã mắc phải một tình trạng nghiêm trọng hơn, chứ không đơn thuần là do căng cơ, ví dụ như tổn thương đĩa đệm ở lưng.
Tê bì, ngứa râm ran hoặc yếu: nếu đau lưng đi kèm với cảm giác tê bì, ngứa râm ran ở chân, lưng hoặc ở bất cứ vị trí nào khác trên cơ thể, thì bạn nên đến khám bác sỹ ngay lập tức. Bất cứ một tình trạng yếu cơ nào cũng nên được đánh giá bởi bác sỹ.
Đau sau một tai nạn: nếu lưng của bạn bắt đầu bị đau sau khi bạn bị ngã hoặc sau một tai nạn, thì tốt nhất, bạn nên đến khám bác sỹ. Bạn cũng nên liên lạc với bác sỹ nếu bạn bị sưng phù hoặc bị đỏ ở vùng lưng sau tai nạn.
Cơn đau nặng hơn trong một số trường hợp: Bạn nên đến gặp bác sỹ ngay nếu cơn đau trở nên nặng hơn đáng kể trong một số khoảng thời gian nhất định hoặc trong một số tư thế nhất định, ví dụ như cơn đau nặng hơn khi bạn nằm xuống. Đau tăng lên vào ban đêm cũng là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề nghiêm trọng hơn.
Gặp vấn đề với đường ruột hoặc khả năng tiểu tiện: nếu bạn gặp vấn đề về đường ruột hoặc khả năng tiểu tiện, thì những triệu chứng này của bạn có thể có liên quan với tình trạng đau lưng. Hãy thông báo cho bác sỹ một cách đầy đủ về tất cả những triệu chứng mà bạn gặp phải.
Sụt cân không rõ nguyên nhân: Nếu bạn bị sụt cân ngoài mong đợi, thì việc này cũng có thể có liên quan với tình trạng đau lưng và bạn cần được chăm sóc y tế ngay.
Sốt: nếu đau lưng đi kèm với sốt, bạn nên gọi cho bác sỹ.
Khi bị đau lưng, một điều quan trọng là bạn cần được chẩn đoán và điều trị các nguyên nhân tiềm ẩn gây đau lưng hoặc gây ra các triệu chứng khác.
Nhìn chung, đau lưng là một tình trạng không thể coi thường được. Nếu nguyên nhân tiềm ẩn gây đau lưng không được điều trị, thì cơn đau lưng sẽ có xu hướng diễn biến ngày một nặng hơn có thể dãn đến thoái hóa khớp và đau cơ mãn tính.
Nếu cơn đau kéo dài, cơ thể sẽ có thể sẽ thích nghi với cơn đau và khiến bạn ít cảm thấy đau hơn. Nhưng điều đó không có nghĩa là cơn đau đã biến mất hay diễn biến tốt hơn. Mà đơn giản chỉ là cơ thể đã thích nghi với một tình trạng mới, với chức năng thấp hơn. Và sau giai đoạn này, rất có khả năng, một vùng khác trên cơ thể của bạn sẽ bắt đầu cảm thấy đau.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa chính thức phê duyệt bốn loại vaccine COVID-19 cập nhật cho năm 2026–2027. Các loại vaccine mới này đặc biệt nhắm vào biến thể XFG đang lây lan nhanh chóng, nhằm tăng cường bảo vệ cho những nhóm đối tượng có nguy cơ cao.
Ăn quả óc chó vào buổi sáng giúp tối ưu hóa hiệu suất nhận thức và hỗ trợ bảo vệ sức khỏe não bộ.
Thời tiết hanh khô với độ ẩm không khí giảm sâu là "kẻ thù" lớn nhất của làn da khỏe mạnh vì nó làm suy yếu hàng rào bảo vệ da và giảm hoạt động tuyến bã nhờn. Nếu không chăm sóc đúng cách, da sẽ mất độ ẩm, dẫn đến khô căng, bong tróc, xỉn màu và dễ kích ứng. Bài viết này sẽ cung cấp những hướng dẫn chi tiết, từ làm sạch da, dưỡng ẩm sâu đến bảo vệ da trước các tác nhân môi trường, giúp bạn tự tin với làn da căng mịn suốt mùa khô.
Thói quen bật đèn ngủ với ánh sáng yếu khi đi ngủ không phải là hiếm, bởi nhiều người cho rằng ngủ trong bóng tối hoàn toàn tạo một cảm giác khó chịu và bất an. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng khi tiếp xúc với ánh sáng yếu trong lúc ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch.
Tóc bạc sớm ngày càng trẻ hóa, khiến nhiều người tìm đến các bài thuốc dân gian, trong đó có hà thủ ô.
Hạ thân nhiệt là tình trạng xảy ra khi nhiệt độ trong cơ thể con người giảm xuống dưới 35 độ C. Đây là một tình trạng y tế cực kỳ nguy hiểm. Khi cơ thể bị hạ thân nhiệt, các hệ thống như tim mạch, hệ thần kinh và các cơ quan khác sẽ không thể hoạt động bình thường. Nếu không được chữa trị kịp thời sẽ có thể dẫn tới hệ tim mạch và hô hấp dừng hoạt động, nặng nhất là tử vong.
Thay đổi mùa có thể kéo theo những cảm giác hân hoan, tiếc nuối hoặc đôi khi là một chút lo lắng, nhưng với một số người, thay đổi mùa trong năm lại có thể gây ra những triệu chứng trầm cảm, điều này được gọi với tên là chứng rối loạn cảm xúc – seasonal affective disorder (SAD). Cùng tìm hiểu về tình trạng này qua bài viết sau đây!
Đậu lăng giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, mà không có chất béo hay cholesterol như thịt đỏ.