Cảm làm suy yếu hệ thống bảo vệ tự nhiên của cơ thể, khiến cho bạn trở nên dễ mắc các vấn đề sức khỏe khác. Trẻ em, người già, người hút thuốc và những bệnh nhân mang bệnh nặng thường sẽ bị cảm lâu hơn.
Nếu các triệu chứng của cảm kéo dài dai dẳng hoặc tái phát thì nguyên nhân có thể là dị ứng, viêm xoang hoặc một viêm nhiễm thứ phát nào đó.
Cảm là một bệnh lây nhiễm gây ra bởi nhiễm virus ở mũi và họng, và chúng gây ra những triệu chứng như nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi, đau họng, ho, sốt nhẹ và đau đầu. Nhưng hầu hết cảm là một vấn đề nhẹ nhàng, có xu hướng khỏi trong vòng 14 ngày, dù có hay không có điều trị.
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường bị cảm nhiều hơn người lớn, chủ yếu là độ tuổi từ 6-10 tuổi, và có nguy cơ bị sốt gặp những biến chứng liên quan cần phải đến khám bác sĩ nhiều hơn. Trẻ em cùng với người cao tuổi, người hút thuốc và những bệnh nhân có vấn đề nghiêm trọng như hen suyễn, bệnh tim mạch, ung thư hay bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) có xu hướng bệnh kéo dài hơn khi bị cảm.
Khi nào thì cảm không chỉ là cảm?
Nếu bạn cảm nhiều hơn hai tuần hoặc tiếp tục tái phát thì dị ứng, viêm xoang hoặc một vài viêm nhiễm thứ phát có thể là nguyên nhân.
Sốt là một dấu hiệu nghiêm trọng. Cảm thường không đi kèm với sốt. Khi người lớn sốt cao trên 39 độ C và trẻ em sốt cao trên 39.5 độ C thì nên đi khám bác sĩ.
Nếu trẻ sơ sinh nhỏ hơn 3 tháng tuổi sốt cao trên 37.8 độ, hãy đưa bé đến gặp bác sĩ ngay.

Biến chứng của cảm thông thường
Cảm có thể làm suy yếu hệ thống bảo vệ tự nhiên của cơ thể, khiến bạn trở nên dễ mắc các vấn đề sức khỏe khác từ viêm tai, viêm xoang đến nhiễm liên cầu họng, viêm phế quản và viêm phổi. Đau đầu, sốt và đau xoang có thể là dấu hiệu cho thấy bệnh viêm xoang cần điều trị.
Nếu bạn đang bị cảm hoặc viêm xoang và bây giờ bạn bị đau đầu nhiều hơn và bị sốt thì bạn nên chú ý.
Nếu bạn có các triệu chứng đau nhói ở ngực, ho kèm đờm có màu, sốt hay khó thở, bạn có thể đang bị viêm phổi và bạn nên đi khám bác sĩ.
Virus hợp bào hô hấp (RSV) là một loại virus hô hấp phổ biến gây các triệu chứng giống với bị cảm nhưng có thể gây các triệu chứng nghiêm trọng hơn trên trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và người cao tuổi. Hầu hết mọi người có thể hồi phục sau nhiễm RSV trong một đến hai tuần, virus này là nguyên nhân chủ yếu của viêm phế quản và viêm phổi trên trẻ nhỏ hơn 12 tháng tuổi ở Mỹ.
Dấu hiệu khó thở ở trẻ sơ sinh bao gồm phập phồng cánh mũi, thở gấp, nổi cơ cổ, đổi màu môi và đầu ngón tay. Nếu bạn nhìn thấy những dấu hiệu này, hãy đưa trẻ đến phòng cấp cứu ngay.
Những triệu chứng của cảm cần cảnh giác
Dĩ nhiên hầu hết các trường hợp cảm sẽ không bao giờ cần đến phòng cấp cứu. Nhưng nếu các dấu hiệu và triệu chứng bị nghi ngờ thì cần đi khám ngay.
Sau đây là một số dấu hiệu cảnh báo cần tìm kiếm:
Ở trẻ em:
Ở người lớn:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những biến chứng không ngờ của cảm lạnh và bệnh cúm
Tốt nhất nên uống thực phẩm bổ sung dầu cá cùng với thức ăn để tăng cường khả năng hấp thụ các axit béo omega-3 có lợi. Các loại đồ uống cần tránh khi dùng thực phẩm bổ sung dầu cá bao gồm rượu và đồ uống có ga.
Nước chiếm 60-70% trọng lượng cơ thể và tham gia vào hầu hết mọi phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Thế nhưng, tình trạng thiếu nước mãn tính - không phải mất nước cấp tính - đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe của hàng triệu người Việt Nam mỗi ngày mà họ không nhận ra.
Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã được coi là chuẩn mực cho một sức khỏe tốt. Ăn uống là một hành trình mang tính cá nhân sâu sắc, gắn liền với các mối liên hệ văn hóa, niềm tin tâm linh, thói quen và tất nhiên là cả nguồn thực phẩm sẵn có. Chế độ ăn uống trực tiếp chịu trách nhiệm cho sức sống cũng như sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi có nhiều tranh luận về việc thế nào mới chính xác là một chế độ ăn lành mạnh; bởi đây là một vấn đề quan trọng và đầy thách thức.
Tập thể dục đều đặn hàng ngày có thể làm giảm huyết áp bằng cách tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện độ đàn hồi cũng như chức năng của mạch máu. Tập thể dục với cường độ vừa phải hầu hết các ngày trong tuần có thể giúp giảm huyết áp bền vững và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Hơn 80% người trưởng thành tại Việt Nam nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori – tác nhân chính gây viêm loét và ung thư dạ dày. Khám phá ngay cơ chế lây truyền, quá trình phát triển bệnh và thách thức kháng kháng sinh hiện nay để chủ động bảo vệ sức khỏe gia đình bạn
Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia là tình trạng khiến bạn không thể trải nghiệm niềm vui hoặc sự thích thú. Bạn có thể cảm thấy tê liệt hoặc ít hứng thú hơn với những điều mà trước đây bạn từng yêu thích. Đây là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý tâm thần như trầm cảm. Cùng tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết sau đây!
Đối với hầu hết mọi người, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da bắt đầu trong vòng 15 phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và loại tia cực tím, chỉ số (UV), thời gian và địa điểm.
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.