11 dấu hiệu nghiêm trọng hơn cảm lạnh thông thường
Thật dễ để bạn biết mình bị cảm lạnh khi bạn cảm thấy không khỏe. Nhưng một cơn cảm lạnh không luôn chỉ là cảm lạnh. Việc phân biệt giữa cảm lạnh thông thường với một vấn đề nghiêm trọng hơn là cực kì quan trọng để có sự chăm sóc y tế cần thiết.
Nếu bạn nghĩ bạn chỉ bị cảm lạnh nhưng cũng lo sợ rằng bạn có thể mắc phải tình trạng nào đó nghiêm trọng hơn thì cách tốt nhất là đi khám bác sĩ. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn mắc đang các bệnh mãn tính như hen suyễn, dị ứng nặng, tiểu đường, các bệnh lí về thận, HIV, hay bệnh tự miễn. Tương tự đối với phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 6 tuổi và người già trên 65 tuổi – cảm lạnh thông thường ảnh hưởng đến các nhóm đối tượng này nghiêm trọng hơn so với những người khác.
Dưới đây là 11 điều bạn cần lưu ý:
Các triệu chứng kéo dài hơn 4 ngày
Cảm lạnh thông thường tự khỏi trong khoảng 3-4 ngày. Nó bắt đầu với các triệu chứng như đau họng, ngạt mũi, chảy nước mũi và sau đó là ho. Khi ho bạn có thể vẫn chảy nước mũi nhưng hầu hết các triệu chứng sẽ biến mất sau 4 ngày. Bạn sẽ cảm thấy ổn sau hai ngày nghỉ ngơi và bổ sung nước. Nếu các triệu chứng kéo dài hơn, có thể bạn đang gặp vấn đề gì đó đáng lo ngại ví dụ như cúm hay bệnh tăng bạch cầu đơn nhân. Để an toàn hãy đi khám bác sĩ.
Các triệu chứng dường như mất đi và sau đó chúng lại quay lại.
Nếu bạn nghĩ bạn đã khỏi ốm nhưng các triệu chứng lại xuất hiện ngay sau đó, nó có thể là dấu hiệu của tái phát bệnh hoặc bội nhiễm (một nhiễm trùng mới xảy ra ở bệnh nhân đã có nhiễm trùng trước đó). Ban đầu bạn bị cảm lạnh nhưng một khi hệ miễn dịch của bạn đã bị xâm nhập, bạn có thể mắc các bệnh nặng hơn: viêm họng, viêm phổi hay viêm xoang. Đến gặp bác sĩ để xem bạn có phải sử dụng kháng sinh hay không.
Mới trở về sau một chuyến đi xa
Gần đây đi du lịch nước ngoài là một thông tin để các bác sĩ chẩn đoán xem bạn có mắc các bệnh ít gặp – mà chúng thường hay bị bỏ qua hay không. Điều này là rất quan trọng để đến gặp bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng sau khi đi nước ngoài trở về.
Sốt cao
Bạn có thể sốt khi bị cảm lạnh, nhưng dấu hiệu này không phổ biến – đặc biệt là sốt cao. Nếu bạn bị sốt từ 38,3 độ C trở lên, đó có thể là một dấu hiệu của viêm họng. Hầu hết bệnh nhân bị viêm họng sẽ sốt cao ở một vài ngày đầu, vì vậy hãy thận trọng với việc tăng thân nhiệt bất thường. Viêm họng là bệnh bạn cần phân biệt với cảm lạnh, nếu không chữa khỏi dứt điểm, nó có thể gây ra thấp khớp và các vấn đề nghiêm trọng hơn về tim.

Thậm chí nếu bạn không bị sốt cao, mà chỉ sốt nhẹ vài ngày liên tục thì đó cũng có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang cố gắng chống lại cảm cúm. Một cơn sốt liên tục có thể là do bạn thực sự bị cảm lạnh hoặc mắc bệnh tăng bạch cầu đơn nhân. Vậy nên hãy kiểm tra cẩn thận ngay cả khi không sốt cao.
Các vấn đề về dạ dày
Buồn nôn, nôn và tiêu chảy thường không gặp nếu bạn bị cảm lạnh thông thường, vì vậy những triệu chứng này có thể báo hiệu một vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như cúm. Quan trọng là bạn cần được chăm sóc y tế nếu đang gặp phải những dấu hiệu này vì chúng có thể gây ra tình trạng mất nước.
Đau đầu dữ dội
Các bác sĩ thường chú ý đến các cơn đau đầu dữ dội - đặc biệt có kèm theo sốt và cứng cổ - bởi vì đó có thể là dấu hiệu của viêm màng não. Mặt khác đau đầu hoặc nhức đầu ở vùng quanh hốc mắt và hốc mũi có thể là dấu hiệu của viêm xoang. Bạn sẽ cảm thấy các cơn đau đầu tăng lên khi cúi người về phía trước vì khi đó áp lực trong các xoang tăng lên.
Đau tức ngực và khó thở
Mặc dù ho là một triệu chứng thông thường của cảm lạnh, nhưng ho cũng không nghiêm trọng đến nỗi làm cho bạn thở gấp, thở khò khè hay đau ngực. Những triệu chứng này không nên bỏ qua vì khó thở có thể là một dấu hiệu của viêm phế quản hoặc viêm phổi, trong khi đau ngực, tức ngực và thở gấp có thể là báo hiệu của tắc nghẽn phổi (một cục máu đông tắc nghẽn trong phổi).

Một điều đáng lưu ý nữa là khi các triệu chứng bạn gặp ở một khu vực cụ thể. Trong khi đó cảm lạnh ảnh hưởng đến hệ thống hô hấp trên, các bệnh khác đặc trưng bởi các triệu chứng nặng ở một vị trí. Ví dụ: viêm họng sẽ gây ra đau họng rất nặng, rất khó nuốt, nhưng sẽ không gây ra đau toàn thân. Viêm xoang có thể dẫn đến đau đầu thậm chí đau răng, viêm tai sẽ dẫn đến đau và ù một tai và tăng bạch cầu đơn nhân sẽ dẫn đến sưng đau amidan.
Đau toàn thân
Cảm lạnh thường xuyên khiến bạn không thể đi bộ công viên nhưng nó không phải nguyên nhân gây ra đau mỏi toàn thân. Mặt khác cúm sẽ làm cho cơ toàn thân nhức mỏi, và có thể kèm theo mệt mỏi và ớn lạnh.
Các triệu chứng đặc trưng
Khó có thể phân biệt dị ứng với cảm lạnh thông thường, vì chúng có các triệu chứng giống nhau. Nhưng dị ứng thường sẽ theo một khuôn mẫu. Nếu bạn thấy các triệu chứng tệ hơn sau khi bạn ở ngoài, chơi với thú cưng hoặc chúng đến hay theo một mùa nhất định, có thể bạn đã bị dị ứng. Để xác định chính xác nguyên nhân, hãy theo dõi lịch sử triệu chứng của bạn và xem liệu bạn có bất kỳ xu hướng nào hay không, điều đó có thể là bạn đã bị dị ứng với thứ gì đó hoặc dị ứng theo mùa.
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Các biến chứng của cảm lạnh - Phần 1
Mùa hè là khoảng thời gian lý tưởng để các gia đình cùng nhau tổ chức những chuyến đi chơi, gắn kết tình cảm và giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc, học tập vất vả. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng gay gắt cùng sự thay đổi về môi trường sinh hoạt lại dễ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là với trẻ em, phụ nữ mang thai và người lớn tuổi. Để chuyến đi trọn vẹn và hạn chế tối đa rủi ro, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích giúp bạn chủ động chuẩn bị một hành trình du lịch hè an toàn cho cả nhà.
Thực tế hiện nay có nhiều phụ huynh lo ngại ăn mỡ lợn sẽ gây béo phì hoặc các bệnh tim mạch cho trẻ. Tuy nhiên mỡ lợn không hề xấu mà còn cần cho sự phát triển của trẻ nếu được sử dụng đúng cách.
Huyết áp cao (tăng huyết áp) ảnh hưởng đến hàng triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ và làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và các bệnh lý khác.
Chất xơ cần thiết cho sức khỏe tiêu hóa và phòng ngừa bệnh tật. Theo một nghiên cứu mới cho thấy việc phân bổ thời điểm nạp chất xơ trong ngày có thể tối ưu hóa lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể.
Việc đi du lịch khi bạn đang mắc tiểu đường có thể đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng hơn, nhưng điều đó không nên ngăn cản việc bạn tận hưởng các chuyến đi. Hãy làm theo những hướng dẫn sau đây và cùng tạo nên những kỷ niệm đẹp với mỗi chuyến đi!
Khi ăn dứa, đa số mọi người thường có thói quen gọt bỏ phần lõi vì nó cứng, ít ngọt và đôi khi gây cảm giác rát lưỡi. Thực ra là chúng ta đang vô tình lãng phí phần rất giá trị của quả dứa.
Lối sống và thói quen hằng ngày là nhân tố then chốt quyết định tuổi thọ của con người. Từ việc ưu tiên thực phẩm thực vật, duy trì vận động đến việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và giấc ngủ, những thay đổi nhỏ ngay từ hôm nay chính là chìa khóa vàng giúp bạn mở ra một tương lai khỏe mạnh và trường thọ.
Khoai lang là thực phẩm phổ biến trong nhiều thực đơn ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, không phải cứ ăn thay cơm là sẽ gầy. Việc ăn sai liều lượng hoặc sai thời điểm có thể khiến nỗ lực giảm cân thất bại.