Mật ong và quế có giúp chữa khỏi giảm cảm lạnh hay không?
Gần đây, có nhiều thông tin cho rằng mật ong và quế có thể giúp chữa cảm lạnh. Nhưng liệu điều này có thật hay không?
Mật ong và quế có giúp chữa khỏi giảm cảm lạnh hay không?
Sự thật
Không có cách chữa khỏi tình trạng cảm lạnh thông thường. Đây là một căn bệnh do virus gây ra và không có vaccine nào có thể phòng được hoặc chữa được bệnh cảm lạnh. Cảm lạnh thường chỉ kéo dài từ 3 đến 10 ngày, vì vậy có thể sẽ không cần thiết phải sử dụng thuốc vì các triệu chứng sẽ tự biến mất trước khi bất cứ loại thuốc nào có tác dụng.
Quế và mật ong đã được sử dụng hàng trăm năm như là một phương thuốc điều trị cảm lạnh và cúm, nhưng không có bằng chứng khoa học nào chứng minh điều này. Chúng không có các thành phần chống virus do vậy sẽ không thể diệt được virus gây cảm lạnh thông thường.
Tuy nhiên, hãy tìm hiểu thêm về tác dụng của quế và mật ong trước khi quyết định sử dụng như thế nào.
Lợi ích của mật ong
Mặc dù mật ong sẽ không chữa khỏi được cảm lạnh, nhưng mật ong có rất nhiều lợi ích và có thể làm giảm các triệu chứng cảm lạnh thông thường.
Nghiên cứu gần đây cho thấy mật ong có thể được sử dụng để giảm đau họng và ho. Khi theo dõi các trẻ em bị các triệu chứng cảm lạnh, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng uống mật ong thực sự hiệu quả hơn trong việc làm giảm ho ở trẻ em và được các bậc cha mẹ đánh giá cao hơn là dùng thuốc ho.
Uống trà ấm hoặc nước với mật ong là cách chữa trị hiệu quả cho tình trạng rát họng.
Chú ý quan trọng: Không nên cho trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi dùng mật ong vì có thể gây ngộ độc - và thậm chí gây tử vong.
Mặc dù quế thường được coi là an toàn, nhưng không có bằng chứng cho thấy quế có hiệu quả trong việc phòng ngừa hoặc chữa bất kỳ loại bệnh tật nào.
Quế nên được sử dụng thận trọng vì một số người có thể dị ứng với quế và một số loại quế nhất định (đặc biệt quế Cassia) có các tính chất chống đông máu. Hãy trao đổi với bác sỹ nếu bạn định sử dụng thực phẩm chức năng co chứa một lượng quế nhất định hoặc sử dụng quế tự nhiên hay bất kỳ loại thảo mộc nào. Ngay cả các biện pháp tự nhiên và thảo mộc cũng tiềm ẩn những nguy cơ và có thể gây ra phản ứng phụ.
Lời khuyên
Mặc dù quế và mật ong có vẻ là một sự kết hợp hoàn hảo, nhưng chưa có bằng chứng khoa học nào ủng hộ việc quế và mật ong giúp chữa khỏi bệnh cảm lạnh cả. Tại thời điểm này, bạn sẽ phải chờ virus giảm số lượng và có thể thử một số lựa chọn đã được chứng minh có thể giúp làm giảm nhẹ triệu chứng.
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Trà gừng có tác dụng phụ gì không?
-
Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ ăn vào, mà ở sự cân bằng tỷ lệ vàng giữa 4 nhóm chất.
-
Bí quyết đi chúc Tết an toàn và đảm bảo sức khỏe
Tết là dịp để gia đình sum họp và gặp gỡ người thân, bạn bè. Tuy nhiên, việc đi lại liên tục dưới thời tiết thất thường và thay đổi giờ giấc sinh hoạt rất dễ khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt sức, đồng thời làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh hoặc gặp rủi ro khi tham gia giao thông. Để kỳ nghỉ Tết trọn vẹn, việc chuẩn bị trước kế hoạch và biết cách bảo vệ cơ thể là rất cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin cụ thể để giúp bạn và gia đình đi chúc Tết an toàn và giữ gìn sức khỏe tốt nhất.
-
Bí quyết diện đồ du xuân: Làm sao để vừa thời trang lại không lo bị lạnh?
Tết là dịp để diện những bộ đồ lung linh đi du xuân, nhưng những đợt không khí lạnh tràn về thường khiến hội chị em rơi vào thế khó: mặc ấm thì sợ luộm thuộm, mỏng thì sợ lạnh. Đừng lo lắng, chỉ với những quy tắc phối đồ thông minh dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin sải bước du xuân với diện mạo chuẩn "fashionista" mà cơ thể vẫn luôn ấm áp.
-
9 phút massage mỗi tối giúp xóa mờ nếp nhăn trên mặt
Việc dành ra vài phút mỗi tối để thực hiện các động tác massage mặt không chỉ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn mà còn là cách tự nhiên nhất để nâng cơ và xóa mờ nếp nhăn trên da mặt.
-
Để hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong những ngày tiệc tùng liên tục
Những ngày cuối năm và dịp Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian của các bữa tiệc tất niên dày đặc với nhiều món ăn giàu đạm, chất béo và đồ uống có cồn. Thói quen ăn uống xáo trộn này thường dẫn đến tình trạng "quá tải", gây ra chứng rối loạn tiêu hóa ngày Tết như đầy hơi khó tiêu, chướng bụng và mệt mỏi. Để giúp bạn tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin bổ ích về cách bảo vệ hệ tiêu hóa thông qua chế độ ăn uống khoa học và sử dụng men vi sinh hiệu quả.
-
Myricetin - Vai trò và ý nghĩa đối với sức khỏe
Myricetin là một flavonol thuộc nhóm flavonoid – các hợp chất polyphenol phổ biến trong giới thực vật.
-
6 lý do khiến phụ nữ bị đau bụng kinh dữ dội
Co thắt nhẹ hay đầy hơi khi hành kinh là bình thường nhưng nếu đau bụng kinh dữ dội hoặc có thể kèm chảy máu ồ ạt, đó có thể là dấu hiệu bệnh lý phụ khoa nguy hiểm cần đi khám ngay.
-
Điều gì xảy ra với cơ thể khi một người ăn riềng xay trộn chất cấm Vàng O?
Thạc sĩ Lưu Liên Hương - Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam cảnh báo, Vàng O có khả năng gây biến đổi tế bào và làm tăng nguy cơ ung thư khi tích lũy lâu dài trong cơ thể.
