Khắc phục chứng mộng tinh

Mộng tinh là hiện tượng xuất tinh nhưng không có động tác giao hợp nam nữ và vẫn thấy khoái cảm cực độ. Hiện tượng này thường xảy ra ở thanh niên mới lớn hoặc những người đàn ông phải xa vợ lâu ngày khi có những giấc mơ hành lạc với một người phụ nữ nào đấy hoặc khi xem sách báo, xem những phim, tranh ảnh sex gây kích thích giới tính. Nếu hiện tượng mộng tinh chỉ xảy ra 1-2 lần/tháng thì đó là hiện tượng sinh lý bình thường, thậm chí hiện tượng này còn có tác dụng là giải tỏa áp lực giới tính để tạo sự cân bằng về mặt tâm sinh lý cho nam giới. Nhưng nếu mộng tinh xảy ra liên tục trong tuần, trong tháng làm cho cơ thể mệt mỏi, gầy yếu, sút cân thì đó lại là tình trạng bệnh lý, lúc này cần được điều trị mộng tinh kịp thời.

Trường hợp của bạn nếu ko đi kèm các dấu hiệu khác thì trước hết nên điều chỉnh sinh hoạt: Cần tránh suy nghĩ nhiều đến chuyện tình dục, khi nghĩ đến tình dục quá nhiều có thể dẫn đến mộng tinh. Tham gia các trò chơi, giải trí lành mạnh, tập luyện thể dục. Tránh xem các tranh, ảnh, phim văn hóa phẩm khiêu dâm. Có chế độ dinh dưỡng hợp lý và ăn uống sinh hoạt điều độ.

Tham khảo thêm thông tin bài viết: Cách ngừa và trị rối loạn xuất tinh