Cẩm nang điều trị F0 tại nhà từ A-Z cho trẻ em cung cấp thông tin đầy đủ toàn diện cho phụ huynh từ khâu chuẩn bị, thuốc thang, hạ sốt cho con, chế độ ăn uống dinh dưỡng, cho đến nhận biết dấu hiệu nguy kịch, phát hiện biến chứng và hotline cần tư vấn.
Trước tiên, phụ huynh cần hiểu rõ về bệnh COVID-19 ở trẻ em. Phần lớn trẻ mắc không triệu chứng hoặc nhẹ với triệu chứng viêm đường hô hấp trên hoặc rối loạn tiêu hóa, hồi phục trong 1-2 tuần.
Bệnh nhân thuộc nhóm nặng - nguy kịch chỉ chiếm 4%, thường trở nặng vào ngày 5-8.
Tuy nhiên bệnh có thể có biến chứng và các triệu chứng của hội chứng viêm đa hệ thống hoặc "COVID kéo dài" ở trẻ em, cần theo dõi sát.
Một số đối tượng như trẻ sơ sinh đẻ non và trẻ có bệnh nền có thể có nguy cơ tiến triển nặng.

Infographic - Kiến thức tổng quan về COVID-19 ở trẻ em, một số đối tượng nguy cơ cao.
Trang thiết bị cần có: khẩu trang, nước sát khuẩn, máy đo SpO2, nhiệt kế.
Thuốc hạ sốt, siro ho thảo dược, oresol, vitamin, nước muối sinh lý và dụng cụ hút mũi

Infographic - Cha mẹ cần chuẩn bị những loại thuốc và trang thiết bị y tế nào để điều trị COVID-19 tại nhà cho trẻ?
Xử trí khi trẻ:
Sốt, sốt cao
Ho, đau họng
Ho, chảy mũi

Infographic - Chăm sóc F0 trẻ em hàng ngày: xử trí ho, sốt, chảy mũi.
Xử trí khi trẻ:
Nôn, tiêu chảy
Kém ăn
Phát ban, nổi mẩn

Infographic - Chăm sóc F0 trẻ em tại nhà, xử trí khi trẻ nôn, tiêu chảy, kém ăn, nổi phát ban.
Cách đếm nhịp thở, cách phát hiện viêm phổi hoặc suy hô hấp ở trẻ, cách dùng máy đo oxy kẹp tay:

Infographic - Cách đếm nhịp thở, cách phát hiện viêm phổi hoặc suy hô hấp, cách dùng máy đo nồng độ oxy.
Hướng dẫn sử dụng thuốc hạ sốt, thuốc giảm ho, vitamin, oresol

Infographic - Hướng dẫn cha mẹ cách dùng thuốc điều trị COVID-19 cho trẻ: thuốc hạ sốt, thuốc ho, vitamin và oresol.
Hướng dẫn rửa mũi họng cũng như lưu ý sử dụng thuốc cho trẻ F0 điều trị tại nhà:

Infographic - Hướng dẫn sử dụng thuốc đối với F0 trẻ em điều trị tại nhà: dung dịch rửa mũi họng, thuốc điều trị bệnh mạn tính.
Dấu hiệu bất thường cần báo nhân viên y tế đang tư vấn gồm:
Sốt cao
Ăn, bú kém
Nôn, tiêu chảy
Thở nhanh (so với tuổi)
Li bì, quấy khóc
Đau rát họng
Phát ban
Đau ngực
Triệu chứng nguy hiểm báo ngay 115 và sẵn sàng nhập viện:
Một số triệu chứng nguy hiểm như thở nhanh, rút lõm lồng ngực, ngừng thở, nồng độ oxy trong máu (SpO2) tụt dưới 94%, hôn mê, co giật, tím tái,... cũng là những dấu hiệu cần phải gọi ngay cấp cứu 115 và sẵn sàng nhập viện.

Infographic - Dâu hiệu nguy kịch và những triệu chứng nguy hiểm ở trẻ mắc COVID-19 cần báo ngay 115 và sẵn sàng nhập viện.
Ở một vài trẻ có thể xảy ra biến chứng hậu COVID-19. Viêm đa hệ thống (MIS-C) hậu COVID-19 xảy ra sau khi trẻ mắc COVID-19 từ 2-6 tuần. Nếu không được phát hiện, chẩn đoán và điều trị kịp thời có thể nguy kịch, tử vong.

Infographic - Theo dõi và phát hiện biến chứng hậu COVID-19 ở trẻ em.
Nhằm đảm bảo chất lượng tư vấn chăm sóc trẻ, phụ huynh nên liên lạc với kênh tư vấn người nhiễm COVID-19 chính thức sau đây:
Mạng lưới Thầy thuốc đồng hành 024 1022 nhánh 3 kênh 2.
Cần lưu số của Tổ Y tế lưu động hoặc Trung tâm Y tế xã/phường nơi sinh sống.

Infographic - Hotline tư vấn điều trị trẻ F0 tại nhà phụ huynh cần biết.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Hướng dẫn chăm sóc người mắc Covid-19 tại nhà.
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.
Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.
Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Trầm cảm kháng trị xảy ra khi các triệu chứng của một người không cải thiện sau khi đã thử ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của chế độ ăn ketogenic ít carbohydrate đối với người lớn mắc chứng trầm cảm kháng trị.
Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.