-
12 lợi ích sức khỏe của món thịt vịt trong mâm cỗ Tết Đoan Ngọ
Vịt là một loài gia cầm thường được chế biến thành thức ăn quen thuộc hàng ngày, trong bữa cỗ, bữa nhậu. Đặc biệt thịt vịt rất phổ biến trong mâm cỗ cúng Tết Đoan Ngọ.
-
Làm thế nào để giảm huyết áp?
Tăng huyết áp là một vấn đề sức khỏe phổ biến. Mọi người có thể giảm huyết áp của mình bằng một số cách, bao gồm thay đổi chế độ ăn, tập thể dục và sử dụng thuốc điều trị huyết áp.
-
Vì sao rượu bia là 'kẻ thù' với người bệnh tăng huyết áp?
Bên cạnh việc tuân thủ dùng thuốc thì thay đổi lối sống, chế độ ăn uống sẽ góp phần phòng và điều trị tăng huyết áp. Trong đó, rượu bia là đồ uống cần thận trọng với người bệnh tăng huyết áp.
-
6 loại thực phẩm tốt nhất giúp ngừa nguy cơ tăng huyết áp và đột quỵ
Thực phẩm chúng ta ăn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến huyết áp như giảm hoặc tăng huyết áp. Vậy nên ăn gì để có huyết áp khỏe mạnh?
-
7 lời khuyên giúp những người bị tăng huyết áp kiểm soát huyết áp tại nhà
Bạn có thể kiểm soát huyết áp tại nhà mà không cần phải sử dụng thuốc.
-
Dâu tây hỗ trợ giảm nguy cơ huyết áp và đột quỵ
Dâu tây là một nguồn cung cấp kali dồi dào, đã được chứng minh là giúp bảo vệ chống lại bệnh tim. Kali có thể giúp hỗ trợ giảm huyết áp, vì nó giúp giảm tác động của natri lên huyết áp.
-
Các bài tập thăng bằng và tăng cường sức mạnh, đề phòng té ngã cho người cao tuổi
Mỗi năm, có tới 25% người cao tuổi (trên 65 tuổi) tại Hoa Kỳ bị té ngã, và hơn 3 triệu người phải nhập viện điều trị vì các chấn thương do ngã. Ngã gây ra những hậu quả nghiêm trọng ở người cao tuổi, thậm chí có thể tử vong. Dự phòng các trường hợp té ngã là điều vô cùng cần thiết tại bất cứ gia đình nào. Hãy cùng tham khảo các bài tập cho người cao tuổi dưới đây để hỗ trợ người cao tuổi hạn chế nhất tình trạng té ngã.
-
Loạn sản sợi cơ: nguyên nhân, triệu chứng và điều trị
Loạn sản sợi cơ là bệnh lý gây ra tình trạng hẹp và phình mạch của các động mạch cỡ trung bình trong cơ thể. Loạn sản sợi cơ xuất hiện phổ biến nhất ở các động mạch dẫn đến thận và não, và có thể ảnh hưởng đến các động mạch khác, bao gồm cả những động mạch dẫn đến chân, tim, bụng và hiếm khi là cánh tay. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu về căn bệnh này trong bài viết dưới đây.
-
Sử dụng sản phẩm muối thay thế có giúp cải thiện sức khoẻ tim mạch hay không?
Giảm và hạn chế muối là một trong những lời khuyên được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nhằm cải thiện sức khoẻ tim mạch cũng như hạn chế các nguy cơ có thể gặp phải của nhiều vấn đề sức khoẻ khác nhau. Hiện nay, nhiều sản phẩm muối thay thế ra đời với mong muốn giúp người sử dụng vẫn tìm được hương vị mong muốn nhưng hạn chế tối đa lượng muối ăn vào hàng ngày. Vậy sử dụng các sản phẩm muối thay thế này có thực sự tốt không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
-
Nhồi máu cơ tim ảnh hưởng đến nhịp tim như thế nào
Nhịp tim của bạn thay đổi thường xuyên và chịu ảnh hưởng của các yếu tố như hoạt động thể lực, nhiệt độ của môi trường, và đặc biệt căn bệnh nhồi máu cơ tim cũng làm thay đổi nhịp tim của bạn.
-
Những người tuyệt đối không được ăn cà muối
Người bị cao huyết áp, đau dạ dày, hệ tiêu hóa kém, suy thận ăn cà muối rất có hại cho sức khỏe.
-
Lợi ích cho làn da và sức khỏe của dầu cám gạo
Cám gạo là một thành phần chống lão hóa được đánh giá cao ở Châu Á. Trong lịch sử, phụ nữ Nhật Bản trong nhiều thế kỷ đã sử dụng nước vo gạo để làm mềm và mịn da của họ. Ngày nay, cám gạo và dầu cám gạo được sử dụng để làm sáng da và loại bỏ các vết thâm và những vùng da sần sùi tối màu.
