Mỗi người có thể nâng cao sức đề kháng bằng nhiều cách. Đầu tiên đừng quên một chế độ ăn đầy đủ các nhóm chất sinh năng lượng như chất béo, chất đạm, chất bột đường, uống đủ nước. Lưu ý bổ sung đầy đủ các vi chất dinh dưỡng bao gồm các acid amin, vitamin và khoáng chất, từ đó mới hấp thu tốt các chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể giúp thúc đẩy quá trình phát triển, tăng cường thể lực.
Nhất là thymomodulin là một chế phẩm có bản chất là các protein có hoạt tính sinh học cao được chiết xuất và tinh chế từ hormon tuyến ức (Thymus extract) của con bê non bằng kỹ thuật sinh học hiện đại, cơ thể con người không tự sản sinh được mà phải bổ sung từ bên ngoài cơ thể
Thymomodulin tham gia quá trình phát triển của tế bào lympho T non, tăng cường chức năng của các tế bào lympho T trưởng thành và làm tăng rất mạnh chức năng của các tế bào lympho B và đại thực bào.
Thymomodulin được chỉ định trên lâm sàng để xử lý cho người bệnh thiếu hụt sự sản sinh kháng thể, khả năng miễn dịch kém. Thymomodulin cũng được chỉ định hỗ trợ đẩy lùi trong các trường hợp nhiễm trùng do vi khuẩn, virus như viêm nhiễm đường hô hấp, viêm gan... Các thử nghiệm quy mô lớn trên người với Thymomodulin cho chất này có thể hỗ trợ cải thiện triệu chứng lâm sàng trong nhiều quá trình bệnh khác nhau, như nhiễm trùng, dị ứng và các bệnh ác tính, và cải thiện chức năng miễn dịch ở người già, trẻ nhỏ.
Tác dụng dược lý, chỉ định và liều dùng của thuốc chứa thành phần thymomodulin đã được Cục Quản lý Dược quy định tại Công văn số 4397/QLD-ĐK như sau: Hỗ trợ dự phòng tái phát nhiễm khuẩn hô hấp ở trẻ em và người lớn: Liều dùng 120mg/ngày, dùng trong thời gian 4-6 tháng; Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch đã suy giảm ở người cao tuổi với liều dùng 160mg/ngày, thời gian 6 tuần.
Bên cạnh đó, để kiện toàn hệ miễn dịch cần áp dụng chiến lược “nội ứng - ngoại hợp”. Nội đã hình thành, còn ngoại hợp chính là bảo vệ hệ thống niêm mạc đường hô hấp trên bao gồm mũi, hầu, họng. Đây được xem là “chốt chặn” quan trọng có nhiệm vụ canh gác không cho virus, vi khuẩn, kể cả khói bụi xâm nhập. Do đó, việc vệ sinh mũi, họng thường xuyên là phương pháp hiệu quả phòng bệnh được các chuyên gia y tế khuyến cáo.
Khi dùng nước súc miệng đúng cách với thành phần sát khuẩn như acid boric, natri flouro (NaF), NaCl… tương tự như xây dựng “bức tường lửa” giúp phòng tránh được các bệnh về hô hấp khi giao mùa, thậm chí là bệnh răng miệng. Đặc biệt là trẻ nhỏ, mẹ có thể chọn mua nước súc miệng dành riêng cho con từ các công ty dược uy tín.
Khi đã xây dựng thành trì bảo vệ ở mũi, họng chúng ta phải hoàn thiện lớp “áo giáp” ngoài cùng bằng cách rửa tay. Vì bàn tay là nơi vi khuẩn trú ngụ, khi chúng ta sơ suất chạm vào mắt, mũi, miệng thì chúng dễ dàng xâm nhập, tấn công cơ thể.
Tốt nhất là rửa tay bằng nước sạch và xà phòng trong 20 giây nhưng không phải lúc nào cũng có sẵn để thực hiện, tiện dụng hơn vẫn là chuẩn bị dung dịch rửa tay khô chứa cồn 70% theo khuyến cáo của Bộ Y tế, có thể thêm glycerin bảo vệ da tay mịn màng để dùng mọi lúc, mọi nơi. Hiện trên thị trường đa dạng chủng loại dung dịch rửa tay, có dạng xịt phun sương nhỏ gọn đến chai dung tích lớn phục vụ nhu cầu gia đình, cơ quan vừa tiện lợi lại tiết kiệm.
Cuối cùng là tuân thủ các quy định cơ bản đảm bảo công tác phòng, chống dịch bệnh như không tụ tập đông người, thường xuyên đeo khẩu trang…
Tham khảo thêm thông tin bài viết: 10 lời khuyên giúp bạn vượt qua những lo lắng về COVID-19
Mùa mưa lũ là thời điểm thiên nhiên mang đến nhiều thách thức cho con người, không chỉ bởi những tổn thất về tài sản mà còn bởi nguy cơ gia tăng các bệnh tật. Khi nước lũ tràn về, môi trường sống bị ô nhiễm bởi vi sinh vật, chất thải và các yếu tố gây bệnh khác, tạo điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh bùng phát.
Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.
Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.
Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.
Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.
Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.
Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn
Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.