Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp chúng ta vượt qua dịch bệnh

Để chung sống an toàn với dịch bệnh, thời điểm này duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng là điều cần thiết. Bởi từ thống kê về những trường hợp nhiễm COVID-19 có thể thấy rõ tỷ lệ người già, người có sức đề kháng yếu hay hệ miễn dịch bị suy giảm sẽ có nguy cơ nhiễm bệnh và tử vong cao hơn những người có sức đề kháng tốt.

Mỗi người có thể nâng cao sức đề kháng bằng nhiều cách. Đầu tiên đừng quên một chế độ ăn đầy đủ các nhóm chất sinh năng lượng như chất béo, chất đạm, chất bột đường, uống đủ nước. Lưu ý bổ sung đầy đủ các vi chất dinh dưỡng bao gồm các acid amin, vitamin và khoáng chất, từ đó mới hấp thu tốt các chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể giúp thúc đẩy quá trình phát triển, tăng cường thể lực.

Nhất là thymomodulin là một chế phẩm có bản chất là các protein có hoạt tính sinh học cao được chiết xuất và tinh chế từ hormon tuyến ức (Thymus extract) của con bê non bằng kỹ thuật sinh học hiện đại, cơ thể con người không tự sản sinh được mà phải bổ sung từ bên ngoài cơ thể

Thymomodulin tham gia quá trình phát triển của tế bào lympho T non, tăng cường chức năng của các tế bào lympho T trưởng thành và làm tăng rất mạnh chức năng của các tế bào lympho B và đại thực bào.

Thymomodulin được chỉ định trên lâm sàng để xử lý cho người bệnh thiếu hụt sự sản sinh kháng thể, khả năng miễn dịch kém. Thymomodulin cũng được chỉ định hỗ trợ đẩy lùi trong các trường hợp nhiễm trùng do vi khuẩn, virus như viêm nhiễm đường hô hấp, viêm gan... Các thử nghiệm quy mô lớn trên người với Thymomodulin cho chất này có thể hỗ trợ cải thiện triệu chứng lâm sàng trong nhiều quá trình bệnh khác nhau, như nhiễm trùng, dị ứng và các bệnh ác tính, và cải thiện chức năng miễn dịch ở người già, trẻ nhỏ.

Tác dụng dược lý, chỉ định và liều dùng của thuốc chứa thành phần thymomodulin đã được Cục Quản lý Dược quy định tại Công văn số 4397/QLD-ĐK như sau: Hỗ trợ dự phòng tái phát nhiễm khuẩn hô hấp ở trẻ em và người lớn: Liều dùng 120mg/ngày, dùng trong thời gian 4-6 tháng; Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch đã suy giảm ở người cao tuổi với liều dùng 160mg/ngày, thời gian 6 tuần.

Mẹ có thể chọn cho con nước súc miệng sát khuẩn dành riêng cho trẻ em (ảnh minh hoạ)

Bên cạnh đó, để kiện toàn hệ miễn dịch cần áp dụng chiến lược “nội ứng - ngoại hợp”. Nội đã hình thành, còn ngoại hợp chính là bảo vệ hệ thống niêm mạc đường hô hấp trên bao gồm mũi, hầu, họng. Đây được xem là “chốt chặn” quan trọng có nhiệm vụ canh gác không cho virus, vi khuẩn, kể cả khói bụi xâm nhập. Do đó, việc vệ sinh mũi, họng thường xuyên là phương pháp hiệu quả phòng bệnh được các chuyên gia y tế khuyến cáo.

Khi dùng nước súc miệng đúng cách với thành phần sát khuẩn như acid boric, natri flouro (NaF), NaCl… tương tự như xây dựng “bức tường lửa” giúp phòng tránh được các bệnh về hô hấp khi giao mùa, thậm chí là bệnh răng miệng. Đặc biệt là trẻ nhỏ, mẹ có thể chọn mua nước súc miệng dành riêng cho con từ các công ty dược uy tín.

Rửa tay thường xuyên, đừng quên đeo khẩu trang khi ra đường… là những biện pháp hữu hiệu phòng tránh dịch bệnh

Khi đã xây dựng thành trì bảo vệ ở mũi, họng chúng ta phải hoàn thiện lớp “áo giáp” ngoài cùng bằng cách rửa tay. Vì bàn tay là nơi vi khuẩn trú ngụ, khi chúng ta sơ suất chạm vào mắt, mũi, miệng thì chúng dễ dàng xâm nhập, tấn công cơ thể.

Tốt nhất là rửa tay bằng nước sạch và xà phòng trong 20 giây nhưng không phải lúc nào cũng có sẵn để thực hiện, tiện dụng hơn vẫn là chuẩn bị dung dịch rửa tay khô chứa cồn 70% theo khuyến cáo của Bộ Y tế, có thể thêm glycerin bảo vệ da tay mịn màng để dùng mọi lúc, mọi nơi. Hiện trên thị trường đa dạng chủng loại dung dịch rửa tay, có dạng xịt phun sương nhỏ gọn đến chai dung tích lớn phục vụ nhu cầu gia đình, cơ quan vừa tiện lợi lại tiết kiệm.

Cuối cùng là tuân thủ các quy định cơ bản đảm bảo công tác phòng, chống dịch bệnh như không tụ tập đông người, thường xuyên đeo khẩu trang…

Tham khảo thêm thông tin bài viết: 10 lời khuyên giúp bạn vượt qua những lo lắng về COVID-19

Theo suckhoedoisong.vn
Bình luận
Tin mới
  • 16/09/2021

    Cách phân biệt sốt sau tiêm vaccine COVID-19 với các bệnh khác

    Mặc dù tỷ lệ trùng lặp không nhiều nhưng có thể sau khi tiêm vaccine COVID-19 về lại bị sốt do các nguyên nhân khác. Điều này có thể khiến người bệnh gặp nguy hiểm.

  • 16/09/2021

    Các biểu hiện của ung thư thực quản

    Ung thư thực quản là căn bệnh khá phổ biển ở cả hai giới, bệnh thường phát triển thầm lặng, ở giai đoạn đầu không có nhiều dấu hiệu rõ ràng dễ gây lầm tưởng với những bệnh lý thông thường khác.

  • 16/09/2021

    Bôi kem chống nắng cho da mặt bao nhiêu là đủ?

    Nhiều người dùng kem chống nắng để bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời nhưng da vẫn sạm đen, thậm chí xuất hiện nám, tàn nhang. Thực tế, không nhất thiết phải thoa nhiều kem chống nắng mới có thể bảo vệ da tốt hơn, vậy nên thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ?

  • 16/09/2021

    Uống rượu sau khi tiêm vaccine COVID-19 có an toàn không?

    Nhiều bằng chứng khoa học đã chứng minh rằng rượu có ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống miễn dịch, và việc uống quá nhiều rượu sẽ có liên quan đến các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp nặng nề hơn. Tuy nhiên, hiện tại chưa có bằng chứng cho thấy uống rượu ở mức vừa phải sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của các loại vaccine COVID-19.

  • 16/09/2021

    Bệnh COVID-19 có thể gây tổn thương thận

    Virus COVID-19 chủ yếu gây tổn thương ở phổi, nhưng cũng có thể gây tổn thương tim và thận.

  • 16/09/2021

    Kỹ năng đối phó với lo lắng căng thẳng quá mức

    Lo lắng là cảm xúc thường gặp trong cuộc sống, thế nhưng lo lắng quá mức diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến bạn phải đối diện với nhiều vấn đề sức khỏe.

  • 16/09/2021

    5 nguy cơ về sức khỏe sau tuổi mãn kinh

    Khi bước vào tuổi mãn kinh, phụ nữ sẽ không còn được bảo vệ bởi các hormone như estrogen nữa, dẫn đến làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng cân và các vấn đề sức khỏe khác.

  • 16/09/2021

    Viêm xoang cấp: Nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa và một số phương pháp điều trị

    Viêm xoang cấp là tình trạng tắc nghẽn trong màng lót mũi và các xoang xung quanh trong thời gian ngắn với các triệu chứng như chảy nước mũi, nghẹt mũi, khó thở… khiến cho người bệnh khó chịu. Bệnh viêm xoang cấp cần được điều trị kịp thời, dứt điểm, tránh tính trạng bệnh trở nên dai dẳng, phát triển thành mãn tính.

Xem thêm