Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp chúng ta vượt qua dịch bệnh

Để chung sống an toàn với dịch bệnh, thời điểm này duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng là điều cần thiết. Bởi từ thống kê về những trường hợp nhiễm COVID-19 có thể thấy rõ tỷ lệ người già, người có sức đề kháng yếu hay hệ miễn dịch bị suy giảm sẽ có nguy cơ nhiễm bệnh và tử vong cao hơn những người có sức đề kháng tốt.

Mỗi người có thể nâng cao sức đề kháng bằng nhiều cách. Đầu tiên đừng quên một chế độ ăn đầy đủ các nhóm chất sinh năng lượng như chất béo, chất đạm, chất bột đường, uống đủ nước. Lưu ý bổ sung đầy đủ các vi chất dinh dưỡng bao gồm các acid amin, vitamin và khoáng chất, từ đó mới hấp thu tốt các chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể giúp thúc đẩy quá trình phát triển, tăng cường thể lực.

Nhất là thymomodulin là một chế phẩm có bản chất là các protein có hoạt tính sinh học cao được chiết xuất và tinh chế từ hormon tuyến ức (Thymus extract) của con bê non bằng kỹ thuật sinh học hiện đại, cơ thể con người không tự sản sinh được mà phải bổ sung từ bên ngoài cơ thể

Thymomodulin tham gia quá trình phát triển của tế bào lympho T non, tăng cường chức năng của các tế bào lympho T trưởng thành và làm tăng rất mạnh chức năng của các tế bào lympho B và đại thực bào.

Thymomodulin được chỉ định trên lâm sàng để xử lý cho người bệnh thiếu hụt sự sản sinh kháng thể, khả năng miễn dịch kém. Thymomodulin cũng được chỉ định hỗ trợ đẩy lùi trong các trường hợp nhiễm trùng do vi khuẩn, virus như viêm nhiễm đường hô hấp, viêm gan... Các thử nghiệm quy mô lớn trên người với Thymomodulin cho chất này có thể hỗ trợ cải thiện triệu chứng lâm sàng trong nhiều quá trình bệnh khác nhau, như nhiễm trùng, dị ứng và các bệnh ác tính, và cải thiện chức năng miễn dịch ở người già, trẻ nhỏ.

Tác dụng dược lý, chỉ định và liều dùng của thuốc chứa thành phần thymomodulin đã được Cục Quản lý Dược quy định tại Công văn số 4397/QLD-ĐK như sau: Hỗ trợ dự phòng tái phát nhiễm khuẩn hô hấp ở trẻ em và người lớn: Liều dùng 120mg/ngày, dùng trong thời gian 4-6 tháng; Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch đã suy giảm ở người cao tuổi với liều dùng 160mg/ngày, thời gian 6 tuần.

Mẹ có thể chọn cho con nước súc miệng sát khuẩn dành riêng cho trẻ em (ảnh minh hoạ)

Bên cạnh đó, để kiện toàn hệ miễn dịch cần áp dụng chiến lược “nội ứng - ngoại hợp”. Nội đã hình thành, còn ngoại hợp chính là bảo vệ hệ thống niêm mạc đường hô hấp trên bao gồm mũi, hầu, họng. Đây được xem là “chốt chặn” quan trọng có nhiệm vụ canh gác không cho virus, vi khuẩn, kể cả khói bụi xâm nhập. Do đó, việc vệ sinh mũi, họng thường xuyên là phương pháp hiệu quả phòng bệnh được các chuyên gia y tế khuyến cáo.

Khi dùng nước súc miệng đúng cách với thành phần sát khuẩn như acid boric, natri flouro (NaF), NaCl… tương tự như xây dựng “bức tường lửa” giúp phòng tránh được các bệnh về hô hấp khi giao mùa, thậm chí là bệnh răng miệng. Đặc biệt là trẻ nhỏ, mẹ có thể chọn mua nước súc miệng dành riêng cho con từ các công ty dược uy tín.

Rửa tay thường xuyên, đừng quên đeo khẩu trang khi ra đường… là những biện pháp hữu hiệu phòng tránh dịch bệnh

Khi đã xây dựng thành trì bảo vệ ở mũi, họng chúng ta phải hoàn thiện lớp “áo giáp” ngoài cùng bằng cách rửa tay. Vì bàn tay là nơi vi khuẩn trú ngụ, khi chúng ta sơ suất chạm vào mắt, mũi, miệng thì chúng dễ dàng xâm nhập, tấn công cơ thể.

Tốt nhất là rửa tay bằng nước sạch và xà phòng trong 20 giây nhưng không phải lúc nào cũng có sẵn để thực hiện, tiện dụng hơn vẫn là chuẩn bị dung dịch rửa tay khô chứa cồn 70% theo khuyến cáo của Bộ Y tế, có thể thêm glycerin bảo vệ da tay mịn màng để dùng mọi lúc, mọi nơi. Hiện trên thị trường đa dạng chủng loại dung dịch rửa tay, có dạng xịt phun sương nhỏ gọn đến chai dung tích lớn phục vụ nhu cầu gia đình, cơ quan vừa tiện lợi lại tiết kiệm.

Cuối cùng là tuân thủ các quy định cơ bản đảm bảo công tác phòng, chống dịch bệnh như không tụ tập đông người, thường xuyên đeo khẩu trang…

Tham khảo thêm thông tin bài viết: 10 lời khuyên giúp bạn vượt qua những lo lắng về COVID-19

Theo suckhoedoisong.vn
Bình luận
Tin mới
  • 12/08/2022

    Những lưu ý không nên bỏ qua khi ăn quả na

    Na bở, na dai đều có vị ngon, ngọt, giàu vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe. Đang trong tháng 8 vào đúng chính vụ na chín và ngon nhất. Tuy nhiên, cần có một số lưu ý để chọn và ăn na.

  • 12/08/2022

    Bổ sung chất xơ inulin qua những thực phẩm nào?

    Chất xơ đóng vai trò quan trọng với hệ tiêu hóa của con người và sức khỏe nói chung. Trong đó, inulin là dạng chất xơ hòa tan cần thiết để duy trì hệ vi sinh vật đường ruột.

  • 12/08/2022

    Ăn uống đúng cách khi mang thai giúp mẹ khỏe, con khỏe

    Bà mẹ mang thai duy trì một lối sống lành mạnh trong suốt thai kỳ, cũng như trước và sau đó, là chìa khóa cho cả em bé và mẹ khỏe mạnh.

  • 12/08/2022

    Ăn nhiều thức ăn nhanh có gây bệnh tim không?

    Thức ăn nhanh rất tiện lợi, rẻ tiền và ngon miệng. Tuy nhiên nó thường chứa nhiều calo, chất béo, đường, muối, carbohydrate tinh chế và cholesterol. Đó là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh, trong đó có bệnh tim.

  • 12/08/2022

    Ngủ trưa quá nhiều có gây hại cho sức khỏe ?

    Một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa có thể giúp bạn giảm mệt mỏi, tiếp thêm năng lượng để tiếp tục làm việc vào buổi chiều. Thế nhưng việc ngủ trưa quá nhiều lại có thể ảnh hưởng tới sức khỏe.

  • 12/08/2022

    Người bệnh đái tháo đường có ăn chuối được không?

    Nhiều người bệnh đái tháo đường thường bỏ qua chuối vì cho rằng loại quả này chứa nhiều đường. Tuy nhiên, trên thực tế, bạn không cần tránh ăn chuối hoàn toàn. Người bệnh đái tháo đường chỉ cần làm theo một số lời khuyên để không bỏ qua loại quả ngon, tốt cho sức khỏe này.

  • 12/08/2022

    Điều trị và kiểm soát bệnh suy tim cho người cao tuổi

    Suy tim sung huyết là một căn bệnh nghiêm trọng, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Tuy nhiên, có một số yếu tố nguy cơ có thể được kiểm soát thông qua thay đổi lối sống, tuân thủ theo hướng dẫn điều trị của bác sỹ. Đọc ngay bài viết sau để biết cách điều trị và kiểm soát bệnh suy tim cho người cao tuổi.

  • 12/08/2022

    Mắc sốt xuất huyết - Nên ăn và tránh ăn gì?

    Sốt xuất huyết là một bệnh nhiệt đới do muỗi truyền virus Dengue gây ra. Các triệu chứng thường bắt đầu từ ba đến mười bốn ngày sau khi nhiễm bệnh. Triệu chứng của sốt xuất huyết có thể bao gồm sốt cao, đau đầu, nôn mửa, đau cơ và khớp, và phát ban da đặc trưng.

Xem thêm