-
6 mẹo giúp phục hồi nhanh sau khi sinh mổ
Sau sinh mổ, bạn thường lo lắng về những thay đổi của cơ thể cũng như cách để hồi phục cơ thể nhanh hơn, dưới đây là 6 mẹo giúp bạn chữa lành nhanh hơn sau sinh. Cùng tìm hiểu nhé.
-
Tìm hiểu về cục máu đông sau sinh
Trong sáu tuần sau khi sinh, cơ thể bạn đang hồi phục. Bạn có thể bị chảy máu, hay còn gọi là cục máu đông. Cục máu đông là một khối máu kết dính với nhau và tạo thành một chất giống như thạch.
-
Những điều không nên làm sau khi sinh con
Có rất nhiều điều bạn có thể mong chờ sau khi sinh, như khi nào bạn có thể nằm sấp để ngủ được hoặc khi nào bạn có thể ăn thịt nguội. Tuy nhiên, có một số điều bạn nên tránh làm sau khi sinh. Dưới đây là những điều bạn không nên làm sau khi sinh cũng như một vài giải pháp giúp bạn.
-
Những điều cần biết về chứng lo lắng sau sinh
Lo lắng sau sinh con là khi bà mẹ cảm thấy lo lắng quá mức trong thời kỳ hậu sản, nó có thể diễn biến nặng và cản trở bà mẹ trong các công việc hàng ngày.
-
Những điều sản phụ sau sinh sau mổ cần biết
Những điều sản phụ sau sinh sau mổ cần biết.
-
Video: Hướng dẫn vận động sau sinh
Hướng dẫn các bà mẹ vận động sau sinh.
-
Hậu sản sau sinh: Mẹ không thể chủ quan
Bên cạnh thiên chức làm mẹ mang đến niềm hạnh phúc vô bờ, việc sinh con cũng có thể mang lại cho mẹ một số vấn đề. Quá trình sau sinh không giữ vệ sinh, không kiêng cữ đúng cách, cơ thể chưa phục hồi cùng với việc không có thời gian cho bản thân khiến mẹ có thể gặp các vấn đề hậu sản sau sinh. Nắm rõ kiến thức về hậu sản cũng như cách phòng tránh thực sự rất cần thiết.
-
Tiền sản giật sau sinh
Tiền sản giật sẽ đi kèm với rất nhiều vấn đề sức khỏe khác. Đa số những vấn đề này sẽ biến mất sau khi sinh, nhưng một số sẽ vẫn còn tồn tại. Quan trọng hơn, một số vấn đề sức khỏe lại chỉ xuất hiện sau khi em bé ra đời. Tiền sản giật sau sinh là một vấn đề như vậy.
-
Những thay đổi về đời sống tình dục sau khi sinh con
Sau khi em bé ra đời, bạn sẽ trở nên bận rộn hơn rất nhiều. Chăm sóc em bé sẽ khiến bạn tốn rất nhiều thời gian và năng lượng, thậm chí khiến bạn chẳng còn đủ năng lượng để dành cho vợ/chồng của mình nữa. Lấy lại đời sống tình dục sau khi sinh con là một thử thách mà tất cả các cặp đôi đều phải đối mặt. Đó là thử thách lớn, nhưng bạn hoàn toàn có thể vượt qua được.
-
Nhiễm trùng sau sinh nở
Bà mẹ sau khi sinh con sẽ cần thời gian để hồi phục và khoảng thời gian này rất khác nhau giữa các bà mẹ và giữa các lần sinh. Nếu không may bị nhiễm trùng sau sinh, bạn sẽ cần nhiều thời gian hơn để hồi phục, và cùng với đó là rất nhiều khó chịu.
-
Giảm cân sau sinh để lấy lại vóc dáng
Giảm cân sau sinh cần đến thời gian nhưng nó hoàn toàn có thể thực hiện được. Hãy tập trung ăn một chế độ ăn lành mạnh và đồng thời hoạt động thể lực hàng ngày.
-
Bí kíp lấy lại vóc dáng sau sinh
Trong thai kỳ, bà mẹ trải qua giai đoạn tăng cân để giữ trẻ luôn phát triển khỏe mạnh cũng như chuẩn bị sãn sàng cho quá trình chuyển dạ và sinh con. Phụ nữ mang thai bình thường sẽ tăng từ 10 đến 15 kg trong suốt thai kỳ. Vậy họ sẽ phải làm gì với số cân nặng này sau khi sinh em bé?
