Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Hậu sản sau sinh: Mẹ không thể chủ quan

Bên cạnh thiên chức làm mẹ mang đến niềm hạnh phúc vô bờ, việc sinh con cũng có thể mang lại cho mẹ một số vấn đề. Quá trình sau sinh không giữ vệ sinh, không kiêng cữ đúng cách, cơ thể chưa phục hồi cùng với việc không có thời gian cho bản thân khiến mẹ có thể gặp các vấn đề hậu sản sau sinh. Nắm rõ kiến thức về hậu sản cũng như cách phòng tránh thực sự rất cần thiết.

Hậu sản sau sinh: Mẹ không thể chủ quan

Những tình trạng hậu sản sau sinh thường gặp

Sự suy sụp tinh thần, tâm trạng bất thường

Đây là một chứng hậu sản hầu như mẹ nào cũng trải qua với nhiều mức độ khác nhau. Sau sinh nếu bạn thấy lo lắng, cáu kỉnh, buồn bã kéo dài liên tục, luôn hoang mang, sợ hãi... thì hãy quan tâm đến bản thân mình nhiều hơn. Mẹ lúc này nên dành thời gian nghỉ ngơi, tâm sự với mọi người xung quanh và nếu kéo dài thì cần đi khám. Chứng trầm cảm không chữa trí sớm, sẽ rất ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.

Trầm cảm, căng thẳng sau sinh... mẹ không thể chủ quan.(ảnh minh họa)

Sốt và nhiễm khuẩn hậu sản

4 - 6 tuần sau sinh, lúc cơ thể phụ nữ còn yếu, có những thay đổi sau quá trình vất vả mang thai, nếu không kiêng cữ cẩn thận, sốt và nhiễm khuẩn hậu sản có thể xảy ra. Đây là một trong những nguyên nhân gây tai biến sản khoa. Nhiễm khuẩn hậu sản là trường hợp nhiễm khuẩn xuất phát từ bộ phận sinh dục như nhiễm khuẩn tâng sinh môn, âm hộ, âm đạo; sau đó, ngược dòng đi lên gây nhiễm khuẩn tử cung, viêm nội mạc tử cung, viêm phúc mạc khu trú… Nhiễm khuẩn có thể do các tổn thương ở cơ quan sinh dục trong quá trình sinh hoặc lây nhiễm từ dụng cụ không an toàn khi sinh mổ…

Tình trạng ban đầu, sản phụ có thể chỉ bị sốt nhẹ, đau, sưng mủ chỗ viêm, sản dịch hôi, ăn uống kém... nhưng sau đó nếu nặng, sản phụ có thể bị sốt cao, hạ huyết áp, choáng váng... không xử trí kịp, bệnh có thể tiến triển, làm cho tình trạng toàn thân xấu đi, dẫn đến nhiễm trùng máu.

1-2 tuần sau sinh, sản phụ nên đi khám để chắc chắn đã hồi phục sức khỏe, phát hiện những biến chứng nếu có. Trường hợp thấy tử cung đau dữ dội, sản dịch có màu đỏ, ra nhiều, kéo dài, cần đi gặp bác sĩ để có xử trí kịp thời.

Nhiễm khuẩn hậu sản rất nguy hiểm, mẹ cần phát hiện kịp thời và xử trí đúng cách.(ảnh minh họa)

Băng huyết

Sản dịch thường ra trong khoảng 1 tháng đầu sau khi mẹ sinh em bé. Lúc đầu, sản dịch như máu, giống như kỳ kinh, máu màu đỏ den, kèm cục; sau đó ra máu tươi hơn, chuyển thành hồng, và vàng ở tuần kế tiếp. Tuy nhiên, nếu thấy máu tươi ra nhiều, không thuyên giảm, kèm đau bụng, sốt, thì nên đến bệnh viện thăm khám, đó là dấu hiệu có thể cho thấy bạn bị băng huyết, có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Sản giật sau khi sinh

Đây là biến chứng nguy hiểm với thai phụ, thường xảy ra trong những ngày đầu sau sinh. Đau đầu, co giật, buồn nôn, ù tai, phù nề…  là những biểu hiện của sản giật sau sinh. Khi thấy các triệu chứng trên cần đi khám sớm tránh để lâu gây những hậu quả nghiêm trọng.

Phòng tránh hậu sản sau sinh điều mẹ cần biết

Chăm sóc tinh thần ổn định

Đây không phải chỉ là việc của mẹ sau sinh mà còn là trách nhiệm, sự quan tâm của người thân trong gia đình, đặc biệt là người chồng. Cần thấu hiểu, chia sẻ những lo lắng, băn khoăn với vợ, chăm con và giúp đỡ việc nhà để vợ có thời gian nghỉ ngơi. Bản thân người mẹ sau sinh cần ăn uống, ngủ đủ giấc, nên gặp gỡ, tâm sự với bạn bè để giải tỏa tâm lý, tích cực lạc quan hơn

Chăm sóc sức khỏe mẹ cẩn thận

-Chăm sóc sức khỏe mẹ sau sinh cẩn thận: Thời gian đầu sau sinh, nên chú ý theo dõi sức khỏe, sản dịch của mẹ, huyết áp, số lần đi tiểu, thể chất tinh thần... phát hiện sớm những bất thường nếu có.

Thời gian đầu sau sinh, nên chú ý theo dõi sức khỏe của mẹ thật cẩn thận.

- Chế độ dinh dưỡng cần chú ý bổ sung thực phẩm đúng cách để giúp cho cơ thể mẹ nhanh chóng phục hồi. Không nên kiêng khem quá mức, chỉ cần hạn chế gia vị cay nóng, đồ tái sống, thực phẩm chứa chất kích thích...

- Không nên kiêng tắm sau sinh, tuy nhiên nên tắm nhanh, nơi kín gió, không ngâm mình trong bồn mà tắm dội hoặc tắm bằng vòi hoa sen.

- Nên kiêng quan hệ vợ chồng trong khoảng 6 - 8 tuần sau sinh. Quan hệ trở lại khi cơ thể mẹ đã hồi phục, tâm lý đã sẵn sàng.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tìm hiểu cách bế em bé để không bị lúng túng

Theo Sưc khỏe & Đời sống
Bình luận
Tin mới
  • 14/07/2024

    Lợi ích của "hormone tình yêu"

    Oxytocin, còn được gọi là "hormone tình yêu", không chỉ đóng vai trò quan trọng trong sinh nở và cho con bú, hormone này cũng liên quan đến việc giảm căng thẳng, kích thích tình dục và tăng sự gắn kết của các mối quan hệ.

  • 14/07/2024

    Những điều phụ nữ nên làm để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

    Bệnh tim mạch là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở phụ nữ tại Mỹ, chiếm 1/5 số ca tử vong ở phụ nữ Mỹ - theo thống kê của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ. Trên thực tế có hơn 60 triệu phụ nữ Mỹ đang sống chung với các bệnh lý về tim mạch, nhưng chỉ hơn một nửa trong số đó (khoảng 56%) biết rằng bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong số một ở phụ nữ.

  • 14/07/2024

    Nguyên liệu tự nhiên giúp phục hồi tình trạng da sạm đen do nắng

    Khi tiếp xúc với tia UV, làn da sản sinh nhiều melanin hơn dẫn tới rám nắng, sạm đen. Để phục hồi làn da cháy nắng và cải thiện tone da, bạn có thể tự làm mặt nạ tại nhà với nguyên liệu tự nhiên.

  • 14/07/2024

    Đồ uống tăng cường trí não

    Nhiều người lựa chọn dùng thuốc bổ não để cải thiện trí nhớ, tập trung, năng suất làm việc. Tuy nhiên sử dụng một số loại đồ uống thông thường hàng ngày cũng có hiệu quả tương tự. Đọc bài viết này giúp bạn hiểu biết thêm về các loại đồ uống giúp tăng cường trí não

  • 14/07/2024

    Mẹo đánh bay “bụng bia” mà không cần cắt giảm hoàn toàn rượu, bia

    Nhiều người lầm tưởng rằng "bụng bia" chỉ đơn thuần do lạm dụng rượu bia. Do đó, họ tập trung cắt giảm lượng rượu bia tiêu thụ với hy vọng giảm mỡ bụng hiệu quả. Tuy nhiên, việc chỉ kiêng rượu bia hoàn toàn mà không chú trọng chế độ ăn uống lành mạnh là chưa đủ để giải quyết vấn đề này.

  • 13/07/2024

    Ớt chuông vàng: Tốt cho sức khỏe, giàu vitamin C và hơn thế nữa!

    Ớt chuông vàng không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon, bắt mắt mà còn vô cùng bổ dưỡng do cung cấp lượng vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào, giúp hỗ trợ đường tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn, đồng thời ngăn ngừa một số bệnh mạn tính.

  • 13/07/2024

    Những lợi ích của lô hội

    Lô hội là một loại cây thuốc mọc ở những vùng có khí hậu nóng như California, New Mexico và vùng Caribe. Nó chứa hơn 75 thành phần hoạt tính, bao gồm enzyme, axit amin, vitamin và khoáng chất, một số trong đó có thể hữu ích trong việc điều trị bệnh.

  • 13/07/2024

    Cách phòng tránh ngộ độc thực phẩm khi thưởng thức sushi

    Sushi rất đa dạng, có nhiều loại khác nhau, nhưng hấp dẫn nhất phải kể tới sushi làm từ hải sản, cá sống. Vậy cần lưu ý gì khi thưởng thức sushi để không lo nguy cơ ngộ độc thực phẩm?

Xem thêm