Gợi ý 8 biện pháp khắc phục tại nhà cho môi khô và nứt nẻ
Để bảo vệ đôi môi, chúng ta thường sử dụng son dưỡng môi, giúp duy trì độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô môi. Tuy nhiên, nhiều sản phẩm thương mại chứa các chất hóa học, một số nguyên liệu tự nhiên có thể được tận dụng như các biện pháp khắc phục tại nhà an toàn và hiệu quả.
1. Dầu dừa nguyên chất
Dầu dừa nguyên chất là giải pháp lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm cách chăm sóc môi khô. Dầu dừa nguyên chất sở hữu nhiều đặc tính lý tưởng để thay thế son dưỡng môi, giúp dưỡng ẩm sâu cho da môi, ngăn ngừa khô môi và mang lại vẻ ngoài khỏe mạnh.
Nhờ khả năng khử trùng và kháng khuẩn, dầu dừa còn có thể hỗ trợ ngăn ngừa nhiễm trùng. Với đặc tính dễ tán, mịn màng và ổn định ở nhiệt độ phòng, dầu dừa nguyên chất rất dễ sử dụng
Cách dùng: Thoa nhẹ lên môi vào buổi sáng, buổi tối và lặp lại nhiều lần trong ngày nếu cần.
2. Bơ hạt mỡ
Bơ hạt mỡ là chất béo chiết xuất từ hạt cây hạt mỡ châu Phi. Với độ đặc như bơ và đặc tính bán rắn, bơ hạt mỡ hoạt động như một chất làm mềm và dưỡng ẩm mạnh mẽ cho da. Ngoài ra, bơ hạt mỡ cũng có tác dụng chống nắng, bảo vệ da khỏi cháy nắng. Do đó, bơ hạt mỡ là một thành phần tuyệt vời để bổ sung vào quy trình chăm sóc môi, đặc biệt trong mùa đông.
Cách dùng: Bạn có thể sử dụng bơ hạt mỡ trực tiếp hoặc trộn với các loại dầu khác để thoa lên môi.
Một số nguyên liệu tự nhiên có thể được tận dụng để khắc phục môi khô tại nhà an toàn và hiệu quả.
3. Bơ Kokum
Bơ Kokum được sản xuất từ hạt Kokum, là một loại bơ cứng và ổn định, thường được sử dụng trong sản xuất mỹ phẩm và kem dưỡng ẩm. Đây là một chất dưỡng ẩm tự nhiên mạnh mẽ, giúp giữ cho làn da mịn màng, mềm mại. Do đó, bơ Kokum là lựa chọn phổ biến để điều trị da khô nghiêm trọng, nứt nẻ môi và loét môi.
Cách dùng: Có thể thoa trực tiếp lên môi khô hoặc nứt nẻ, hoặc trộn với các nguyên liệu khác để tự làm son dưỡng môi tại nhà.
4. Bơ ca cao
Bơ ca cao (cocoa butter) chiết xuất từ hạt ca cao. Đây là chất béo giàu dưỡng chất, mang lại độ mềm mịn như kem. Bơ ca cao cung cấp dưỡng chất chuyên sâu cho đôi môi, dưỡng ẩm và giúp môi mau lành khi bị khô và nứt nẻ; chứa chất chống oxy hóa (hợp chất trung hòa gốc tự do) và được sử dụng rộng rãi trong sản xuất son dưỡng môi.
Cách dùng: Có thể thoa trực tiếp hoặc trộn với một loại dầu khác để tự làm son dưỡng môi tại nhà.
5. Dầu ô liu
Dầu ô liu đã được sử dụng để điều trị các vấn đề về da từ lâu đời. Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng dầu ô liu có đặc tính giảm stress oxy hóa (chất chống oxy hóa), giảm viêm (kháng viêm) và thúc đẩy tái tạo da, rất có lợi cho quá trình chữa lành da. Do đó, dầu ô liu có thể được sử dụng để chữa lành da nứt nẻ ở môi.
Cách dùng: Có thể thoa trực tiếp lên môi bị nứt nẻ.
6. Dầu hạt hướng dương
Dầu hạt hướng dương chứa hàm lượng cao axit béo linoleic, một thành phần có nhiều đặc tính có lợi cho da. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu hạt hướng dương cung cấp độ ẩm cho da và giúp duy trì cấu trúc tế bào da. Vì vậy, dầu hạt hướng dương có thể được sử dụng như một phương thuốc tại nhà cho tình trạng khô môi.
Cách dùng: Có thể sử dụng trực tiếp hoặc dùng trong nấu ăn.
Đọc thêm tại bài viết sau: Điều gì làm khô ráp đôi môi của bạn?
7. Sáp ong
Sáp ong (beeswax) là loại sáp tự nhiên do ong tiết ra, cực kỳ hữu ích trong việc giúp chữa lành đôi môi khô và nứt nẻ, do chứa các hợp chất tự nhiên (chất béo) giúp giữ ẩm. Ngoài ra, sáp ong còn bảo vệ da khỏi tia cực tím (UV). Những tác dụng bảo vệ này khiến sáp ong trở thành thành phần được ưa chuộng trong các sản phẩm son dưỡng môi.
Cách dùng: Có thể thoa sáp ong tự nhiên mà không cần chất phụ gia, hoặc thoa lên môi sau khi pha loãng với một loại dầu ưa thích.
8. Mật ong
Mật ong là một sản phẩm khác của ong được biết đến với nhiều công dụng trong y học. Mật ong từ lâu đã được sử dụng để điều trị vết thương và các bệnh về da nhờ khả năng phục hồi tế bào da và hoạt tính kháng khuẩn.
Cách dùng: Mật ong có thể được sử dụng để chữa lành làn da khô, nứt nẻ ở môi bằng cách thoa trực tiếp lên bề mặt nhờ đặc tính dưỡng ẩm, kháng viêm và làm dịu.
Để tri ân sự tin tưởng mà quý khách hàng đã dành cho Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam, VIAM Clinic gửi tặng bạn Chương trình "Tri Ân Bạn Cũ – Chào Đón Bạn Mới" với những ưu đãi đặc biệt: Tặng ngay 300K cho các dịch vụ khám dinh dưỡng & xét nghiệm và voucher giảm 10% khi mua TPBS tại Nhà thuốc VIAM. Chi tiết tại đây.
Thời gian áp dụng: 15/12/2025 – 15/02/2026
-
Việc xì hơi thường xuyên thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột của bạn như thế nào?
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
-
Nguy hiểm khi sử dụng đạm Whey có chứa Dexamethasone
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
-
8 mẹo để tránh ngộ độc thực phẩm trong chuyến du lịch của bạn
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
-
Bí quyết giúp bé đánh bay rôm sảy, dịu mát suốt mùa hè
Trong mùa hè nóng ẩm, trẻ nhỏ rất dễ đối mặt với tình trạng rôm sảy kèm theo các nốt mẩn đỏ gây ngứa ngáy và khó chịu trên da. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, những dấu hiệu này có thể chuyển biến nặng thành viêm da, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như quá trình phát triển tự nhiên của trẻ.
-
Mối liên hệ giữa thuốc lá, trầm cảm và lo âu
Mặc dù đã trải qua nhiều thập kỷ, bất chấp nhiều thông điệp truyền thông về tác hại của thuốc lá với sức khỏe, thuốc lá vẫn luôn là kẻ thù số 1 của sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là đối với những cá nhân mắc các bệnh tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu. Đây là 2 bệnh tâm lý liên quan mật thiết với tần suất sử dụng thuốc lá do phụ thuộc vào nicotine. Hiểu rõ mối quan hệ sẽ là chìa khóa để phòng ngừa, điều trị và phục hồi sức khỏe.
-
Chụp cộng hưởng từ (MRI): Chìa khóa "Nhìn thấu" cơ thể không cần bức xạ
Trong y học hiện đại, việc chẩn đoán chính xác bệnh lý ngay từ giai đoạn đầu là yếu tố sống còn. Để làm được điều này, các bác sĩ thường nhờ đến sự trợ giúp của một công cụ chẩn đoán hình ảnh tiên tiến bậc nhất hiện nay: Chụp cộng hưởng từ, hay còn gọi là MRI. Dù thuật ngữ này khá quen thuộc, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên lý hoạt động cũng như những gì cơ thể sẽ trải qua trong phòng chụp.
-
Muốn làm chậm quá trình lão hóa sinh học? bạn hãy bắt đầu từ giấc ngủ của mình
Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, chất lượng và thời lượng giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
-
Hướng dẫn sơ cứu đuối nước kịp thời và đúng cách
Tai nạn đuối nước thường có xu hướng gia tăng vào mùa hè, khi mọi người tìm đến các ao, hồ, sông, suối hay bãi biển để giải nhiệt, nguy hiểm hay gặp nhất là trẻ em. Khi không may xảy ra sự cố, việc sơ cứu kịp thời và đúng cách ngay trong "khoảng thời gian vàng" từ 1-4 phút đầu tiên là yếu tố cốt lõi giúp nạn nhân có cơ hội bình phục tốt hơn, đồng thời hạn chế tối đa biến chứng. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn chi tiết dựa trên các nguyên tắc y khoa chuẩn, vai trò của hô hấp nhân tạo và các biện pháp hỗ trợ.
