Theo quan niệm dân gian, từ tháng thứ 7 trở đi bà bầu mới chuẩn bị đi mua quần áo mới hoặc xin lại quần áo cũ từ những gia đình nuôi con 'mát tay', các bé của nhà này bụ bẵm, ngoan ngoãn, chịu ăn chịu chơi để lấy 'vía', hy vọng đứa trẻ trong bụng sắp sinh cũng được như các bé này.
Đây là thời điểm hợp lý để các bà mẹ ước lượng cân nặng của thai nhi để chọn mua quần áo đúng kích cỡ cho con mình, cũng như mua sớm quá, quần áo để lâu chưa sử dụng có thể tạo mùi khó chịu.
Tuy nhiên, xung quanh việc chuẩn bị đồ dùng cho bé yêu, nhiều bà mẹ vẫn băn khoăn về việc giặt giũ quần áo cho trẻ sơ sinh.
Về nguyên tắc chung, tất cả các loại quần áo trước khi sử dụng lần đầu tiên bạn cần giặt sạch, dù là đồ người lớn hay của trẻ nhỏ. Đối với quần áo của trẻ sơ sinh, dù là bạn mới mua ngoài cửa hàng hay được xin lại của các em bé khác đều cần được giặt giũ sạch sẽ và cẩn thận trước khi cho bé mới sinh mặc.
Các loại quần áo mới đa số đều qua xử lý hóa chất nhuộm dệt. Giặt đồ mới trước khi mặc sẽ giúp loại bỏ các loại thuốc nhuộm tồn dư trong vải và bụi bẩn trong quá trình vận chuyển và bày bán. Trong một số trường hợp, người mặc có thể gặp các phản ứng dị ứng trên da khi mặc quần áo mới nếu chưa được giặt lần đầu (hoặc thậm chí đã giặt) do cơ địa của người mặc mẫn cảm với các hóa chất còn tồn dư trong vải.
Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh vốn có làn da mỏng manh, dễ nhạy cảm với các kích thích hóa học hơn người lớn. Do vậy gia đình cần giặt sạch, phơi quần áo khô dưới ánh nắng hoặc sử dụng máy sấy khô trước khi cho trẻ mặc.
Quần áo đã qua sử dụng, được các mẹ đi xin từ các gia đình khác có thể hạn chế việc con mình phải tiếp xúc với hóa chất có trong các sợi vải như mua quần áo mới. Tuy nhiên, đa số các loại quần áo cũ đều đã được để lâu ngày hoặc dính những vết ố bẩn do các bé trước đây gây ra. Vì vậy, các mẹ xin lại quần áo cũ vẫn cần giặt lại sạch sẽ.
Bạn nên giặt quần áo bằng các sản phẩm giặt tẩy chuyên dụng dành cho trẻ sơ sinh, dù là quần áo mới mua hay quần áo bé thay ra hàng ngày. Nhiều bà mẹ e ngại các loại xà phòng, nước giặt tẩy hoặc nước xả vải có thể gây kích ứng cho bé yêu. Tuy nhiên, nắm bắt được tâm lý này, nhiều nhà sản xuất uy tín đã cho ra đời các sản phẩm giặt giũ an toàn cho trẻ sơ sinh nhưng vẫn có khả năng làm sạch các vết bẩn và bụi bẩn trên quần áo của trẻ.
Trẻ sơ sinh đa số ở trong nhà, có người bế ẵm, trông nom nhưng thực tế quần áo của các bé lại rất bẩn với nhiều nguyên nhân như: mồ hôi, chất bẩn khi đi vệ sinh, sữa mẹ hoặc sữa công thức bám lại, thức ăn dặm, cặn bẩn do trẻ nôn trớ…
Các loại chất bẩn này nếu chỉ sử dụng nước sạch nhưng không sử dụng xà phòng hoặc nước xả vải sẽ rất khó tẩy sạch hoặc vẫn lưu lại mùi hôi, khó chịu. Khi bé mặc lại quần áo có nguy cơ bị dị ứng vì quần áo bẩn hoặc không thơm tho.
Điều quan trọng là các mẹ lựa chọn được cho bé nhà mình những sản phẩm giặt tẩy chuyên dụng, có uy tín và phù hợp với làn da nhạy cảm của trẻ.
Nhiều mẹ được khuyên rằng nên giặt tay hoàn toàn đồ của trẻ sơ sinh, không nên giặt máy hoặc giặt tay thì không được vắt quần áo để 'kiêng' việc bé bị trớ, vặn người… Tuy nhiên, đây chỉ là những kiêng cữ không có căn cứ khoa học.
Nhiều bà mẹ thích tự mình giặt quần áo của con vì quần áo của bé ít, nhẹ lại yêu con nên muốn 'lo hết'. Nhưng không phải mẹ chăm con nhỏ nào cũng có nhiều thời gian để ngồi vò tay từng chiếc quần áo. Vì vậy, nếu dùng máy giặt mẹ chỉ cần để máy chạy ở chế độ giặt nhẹ để tránh làm hư hại sợi vải là được.
- Đối với tã vải cần được giặt riêng với các loại quần áo khác. Thậm chí ngoài tã vải, những quần áo dính 'chất thải' của trẻ đều cần giặt riêng biệt với khăn xô, khăn mặt hay quần áo khác. Sau khi bé đi vệ sinh xong và được mẹ thay đồ sạch, các tã hoặc quần áo bẩn cần tạm thời cho vào sọt hoặc chậu riêng có nắp đậy.
Khi có nhiều thời gian để dọn dẹp, mẹ có thể làm sạch vết bẩn của chất thải đầu tiên, tiếp theo mới ngâm giặt. Đối với tã vải, nên ngâm tã trong nước lạnh qua đêm sau đó giặt hai lần bằng nước nóng với xà phòng nhẹ để diệt khuẩn hoàn toàn.
- Các quần áo khác: Mẹ lưu ý về các ký hiệu lưu ý trên mác quần áo, phân loại quần áo theo màu sắc, mức độ bẩn. Dựa trên khối lượng quần áo mà cho vừa phải nước giặt.
Sử dụng nước giặt thay vì bột giặt sẽ hạn chế tình trạng cặn xà phòng li ti còn bám trên sợi vải. Gi ặt sạch và phơi khô quần áo. Nếu trong những ngày trời ẩm nồm, không có nắng, bạn nên là quần áo cho trẻ thật khô hoặc cho vào máy sấy, tránh tình trạng cho trẻ mặc đồ ẩm.
- Sau khi giặt sạch, phơi khô thu dọn và sắp xếp quần áo của trẻ gọn gàng theo từng mục đích sử dụng. Tiện khi lấy đồ thay mặc cho bé.
- Đối với quần áo của trẻ sơ sinh, các mẹ không nên mua một lúc quá nhiều, hoặc mua quần áo phụ thuộc vào giới tính của trẻ. Nên mua theo từng tháng trẻ phát triển hoặc mua quần áo có màu sắc trung tính sẽ giúp các mẹ tiết kiệm chi phí hoặc đổi trả dễ dàng nếu không phù hợp.
Mẹ nên chọn mua các loại quần áo làm bằng sợi bông, tránh để trẻ sơ sinh mặc sợi tổng hợp. Quần áo không đường may hoặc đường may lộn ngược sẽ giúp các bé thoải mái hơn trong khi mặc.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.