Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Giảm thiểu nhiễm trùng bàng quang

Niệu đạo là ống đưa nước tiểu ra khỏi cơ thể. Khi vi khuẩn xâm nhập vào niệu đạo, chúng có thể bám vào thành bàng quang và nhân lên rất nhanh. Hậu quả của tình trạng nhiễm trùng này có thể gây ra các triệu chứng không thoải mái như bất ngờ muốn đi tiểu, đau khi đi tiểu và đau bụng.

Giảm thiểu nhiễm trùng bàng quang

Những triệu chứng này có thể sẽ giảm đi khi phối hợp giữa việc điều trị thuốc và điều trị tại nhà. Dưới đây là 7 giải pháp hiệu quả cho bệnh nhiễm trùng bàng quang mà bạn có thể thử ngay hôm nay:

Uống nhiều nước hơn

Nước sẽ giúp rửa sạch vi khuẩn ra khỏi bàng quang, giúp loại bỏ tình trạng nhiễm trùng nhanh hơn. Nước cũng sẽ làm loãng nước tiểu của bạn, do vậy, việc tiểu tiện có thể sẽ ít gây đau đớn hơn. Nước tiểu được làm từ các chất thải cặn bã và axit của cơ thể. Nước tiểu ít và tối màu sẽ chứa nhiều axit hơn và đôi khi sẽ gây đau đớn khi đi tiểu, nếu bạn bị nhiễm trùng bàng quang. Nước tiểu loãng sẽ có màu sáng hơn và không gây đau rát.

Nên: Uống ít nhất 10 cốc nước mỗi ngày. Bạn cũng nên tránh các loại đồ uống có chứa caffein, bao gồm cà phê, trà và soda. Caffein có thể gây kích thích bàng quang nhiều hơn nếu bạn bị nhiễm trùng.

Đi tiểu thường xuyên

Đi tiểu thường xuyên sẽ giúp loại bỏ tình trạng nhiễm trùng bằng cách loại bỏ vi khuẩn ra khỏi bàng quang. Nhịn tiểu sẽ làm vi khuẩn tiếp tục nhân lên bên trong bàng quang. Việc đi tiểu là đặc biệt quan trọng sau khi quan hệ tình dục. Các hoạt động tình dục có thể đẩy các vi khuẩn vào sâu hơn trong niệu đạo của cả nam giới và phụ nữ. Tiểu ngay sau khi quan hệ sẽ giúp rửa sạch vi khuẩn ra khỏi hệ tiết niệu, ngăn chặn việc hình thành vi khuẩn và gây nhiễm trùng.

Nên: Uống nhiều nước để bạn có thể đi tiểu dễ dàng hơn, và đi tiểu ngay khi bạn có thể.

Kháng sinh

Kháng sinh sẽ tiêu diệt các vi khuẩn gây nhiễm trùng bàng quang. Bác sỹ có thể sẽ kê đơn thuốc kháng sinh nếu tình trạng nhiễm trùng của bạn nghiêm trọng hoặc kéo dài. Thuốc kháng sinh không phải lúc nào cũng cần thiết. Trong một số trường hợp, nhiễm trùng bàng quang nhẹ có thể tự biến mất. Nó có thể gây ra triệu chứng trong 1-2 ngày, nhưng bằng việc tăng cường uống nước và đi tiểu thường xuyên, tình trạng này sẽ tự biến mất.

Nên: Liên lạc với bác sỹ nếu triệu chứng của bạn kéo dài hơn 3 ngày và ngày càng diễn biến tệ đi. Bạn có thể sẽ cần sử dụng kháng sinh để điều trị tình trạng nhiễm trùng bàng quang. Thời gian điều trị rất khác nhau, phụ thuộc vào loại thuốc cụ thể mà bác sỹ kê. Việc uống thuốc đủ liều và đủ thời gian là vô cùng quan trọng, kể cả khi bạn đã thấy khá hơn trước khi hết thuốc. Uống hết số thucố bạn đã được kê để đảm bảo rằng các vi khuẩn có hại đã được loại bỏ hoàn toàn ra khỏi cơ thể bạn.

Giảm đau

Nhiễm trùng bàng quang nghiêm trọng có thể gây đau ở vùng chậu hoặc thậm chí là không đi tiểu được. Kháng sinh có thể giúp bạn sẽ cảm thấy khá hơn, nhưng sẽ mất từ 2-3 ngày trước khi thuốc bắt đầu phát huy tác dụng. Uống thuốc giảm đau vào thời điểm này có thể giúp bạn giảm các cơn đau bụng, đau lưng hoặc cảm giác khó chịu khi đi tiểu.

Nên: Hỏi ý kiến bac sỹ về việc liệu uống các loại thuốc giảm đau có an toàn hay không. Sử dụng paracetamol hoặc ibuprofen có thể làm giảm cơn đau trong thời gian chờ đợi kháng sinh phát huy tác dụng.

Chườm nóng

Chườm nóng ngang bụng hoặc ngang lưng đôi khi có thể làm dịu cơn đau xảy ra khi bị nhiễm trùng bàng quang. Việc này đặc biệt hiệu quả nếu việc dùng thuốc là chưa đủ để làm giảm sự khó chịu.

Nên: Bạn có thể mua các miếng dán nóng tại các hiệu thuốc. Đảm bảo rằng bạn sử dụng đúng hướng dẫn trên vỏ để tránh bị bỏng. Bạn có thể tự làm miếng chườm ấm và ẩm tại nhà, đơn giản bằng việc ngâm khăn mặt trong nước ấm rồi đặt lên vùng bàng quang hoặc bụng.

Ăn mặc phù hợp

Vi khuẩn tồn tại trong môi trường ấm và ẩm. Những chiếc quần jean bó sát hoặc các loại quần áo bó sát khác sẽ tạo ra độ ẩm và là môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển. Mặc quần áo thông thường, thoáng mát để da được thông thoáng có thể sẽ loại bỏ vi khuẩn trong đường tiết niệu của bạn.

Nên: Mặc đồ lót làm bằng cotton, quần ngủ rộng hoặc váy ngắn để không khí lưu thông và giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Nước ép nam việt quất

Nước ép nam việt quất là biện pháp điều trị tự nhiên cho tình trạng nhiễm trùng bàng quang. Theo một số nghiên cứu gần đây, nước ép nam việt quất và các loại viên uống có chứa nam việt quất đã được chứng minh là rất có triển vọng trong việc điều trị cho những phụ nữ thường xuyên bị nhiễm trùng bàng quang. Tuy nhiên, vẫn chưa rõ việc liệu nam việt quất có thể có hiệu quả trong việc điều trị nhiễm trùng bàng quang cho toàn bộ dân số nói chung hay không.

Nên: Trao đổi với bac sỹ về việc sử dụng nước ép nam việt quất như một phương pháp điều trị thay thế cho tình trạng nhiễm trùng bàng quang. Uống loại nước này có thể sẽ không làm bạn tổn thương, nhưng cũng có thể nó sẽ không phát huy tác dụng như bạn mong muốn.

Dự phòng nhiễm trùng bàng quang trong tương lai

Những thay đổi dưới đây về lối sống có thể làm giảm hoặc loại trừ tình trạng nhiễm trùng bàng quang tái phát:

  • Uống 6-8 cốc nước một ngày
  • Đi tiểu ngay khi bạn muốn (không nhịn tiểu)
  • Tắm vòi hoa sen, thay vì tắm bồn
  • Mặc đồ lót làm bằng vải cotton
  • Thay đồ lót hàng ngày
  • Lau từ phía trước ra sau sau khi đi tiểu (nếu là phụ nữ)
  • Không sử dụng các loại sản phẩm thụt rửa âm đạo hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ dạng xịt
  • Dùng băng vệ sinh thay vì dùng tampon khi đến chu kỳ kinh nguyệt
  • Tránh sử dụng vòng âm đạo hoặc thuốc diệt tinh trùng. Thay thế bằng các biện pháp tránh thai khác.
  • Sử dụng các loại bao cao su không chứa chất diệt tinh trùng và chất bôi trơn, nếu bạn là nam giới
  • Đi tiểu trước và sau khi quan hệ tình dục.

Bác sỹ có thể sẽ khuyên bạn nên điều trị dự phòng nếu bạn thường xuyên bị nhiễm trùng bàng quang tái phát. Điều trị dự phòng bao gồm dùng kháng sinh liều thấp để dự phòng hoặc kiểm soát tình trạng nhiễm trùng bàng quang trong tương lai.

Triển vọng cho tình trạng nhiễm trùng bàng quang

Đa số tình trạng nhiễm trùng bàng quang, bao gồm cả nhiễm trùng tái phát, sẽ không quá nghiêm trọng để có thể gây ra ảnh  hưởng đến tình trạng sức khỏe chung của bạn. Rất nhiều nghiên cứu đang được tiến hành để tìm ra loại vaccine sẽ bảo vệ bạn khỏi tình trạng nhiễm trùng bàng quang. Cho đến khi tìm được loại vaccine này, thì việc dùng thuốc và các phương pháp điều trị tại nhà trên đây có thể sẽ giúp bạn cảm thấy khá hơn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu bằng phương thuốc tại gia

 

Bình luận
Tin mới
  • 11/07/2025

    Những dấu hiệu của tình yêu thái quá và cách xử lý

    Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.

  • 10/07/2025

    Vận động cùng con - giải pháp gắn kết tình cảm gia đình

    Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

  • 10/07/2025

    Cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng

    Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.

  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

  • 08/07/2025

    Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe

    Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 08/07/2025

    Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành

    Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

Xem thêm