Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Đừng coi thường việc bôi kem chống nắng cho trẻ

Bố mẹ thường che chắn cho con bằng áo khoác khi ra ngoài mà không biết tia cực tím trong nắng vẫn âm thầm gây hại cho làn da trẻ.

Đừng coi thường việc bôi kem chống nắng cho trẻ

Da trẻ dễ bị tổn thường do tia cực tím trong nắng

Ảnh minh họa.
Ngoài dãy quang phổ bảy màu thấy được, trong ánh nắng còn có những tia cực tím với ba loại là UVA, UVB và C. Những tia cực tím, đặc biệt trong ngày nắng gắt có cường độ cao (chỉ số UV từ 6 trở lên) sẽ gây ra nhiều tác hại cho làn da trẻ em.

Lý giải về điều này TS.BS Trương Hồng Sơn (Phó tổng thư ký Tổng hội Y học Việt Nam, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng) cho biết da của người trưởng thành có độ đàn hồi cao nhờ một hệ thống những sợi collagen vững chắc.

Tuy nhiên, sợi collagen ở da trẻ rất nhỏ nên độ đàn hồi, chức năng chống chọi với ánh nắng mặt trời thấp hơn nhiều lần so với người lớn. Tổn thương da bởi ánh nắng dễ gặp nhất là khi đi tắm biển, ra hồ bơi hoặc đột ngột ra ngoài khi trời nắng mạnh.

Các mẹ thường chăm chỉ bôi kem chống nắng cho mình trong mùa hè nhưng thường lơ là việc này với trẻ mà không biết, làn da mong manh, nhạy cảm của trẻ cũng cần được chống nắng.

Theo TS.BS Trương Hồng Sơn trẻ dễ gặp 5 loại tổn thương dưới đây nếu không chống nắng đầy đủ.

Cháy nắng: Ở mức độ nhẹ, cháy nắng gây mẩn đỏ, cảm giác rát trên bề mặt da. Cháy nắng nghiêm trọng có thể gây tổn thương da và có thể được điều trị như một dạng bỏng nặng. Da trẻ bị phồng rộp, cảm giác đau rát khó chịu, vài ngày sau da sạm nâu đen, bong vảy và tróc dần như vỏ rắn.

Phát ban đa dạng ánh sáng: Bệnh thường khởi phát vào mùa hè, do phơi nhiễm nhiều với ánh nắng. Triệu chứng của bệnh là nổi các ban, sẩn đỏ, mụn nước, thậm chí có bọng nước ở vị trí da hở như mặt, cổ vùng tam giác cổ áo, cánh tay, cẳng tay và mu tay, mu chân.

Làm khởi phát và nặng hơn những bệnh liên quan: Tia tử ngoại trong ánh nắng kích thích bùng phát các bệnh da như Lupus ban đỏ hệ thống, viêm bì cơ, nám da, phát ban đa dạng ánh sáng...

Lão hóa da do tia cực tím: Nếu phải tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mạnh, da trẻ sẽ xuất hiện nhiều vết tàn nhang, đồi mồi, thô ráp, các nếp nhăn ở độ tuổi trưởng thành.

Ung thư da: Cả ba loại tia cực tím UVA, B và C đều làm tổn thương da, tăng quá trình lão hóa, tổn thương ADN, tạo ra nhiều gốc tự do, gây tăng sinh tế bào viêm ở trung bì và lâu dài gây ung thư da.

"Trong khi đó, trẻ nhỏ đặc biệt là những trẻ chưa biết nói không thể nói cho cha mẹ biết chúng cảm thấy khó chịu như thế nào. Do vậy, trẻ có thể quấy khóc nhiều hơn bình thường khi da bị tổn thương”, TS. Hồng Sơn nói.

Nên có thói quen bôi kem chống nắng cho trẻ từ 6 tháng tuổi

Để tránh những tổn thương da do nắng, TS. Hồng Sơn khuyến cáo cha mẹ không nên để trẻ em dưới 6 tháng tuổi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Khi bắt buộc phải ra ngoài, cha mẹ cần cho trẻ đội mũ, mặc quần dài, áo dài tay, che ô để bảo vệ.

Đối với trẻ đang chập chững tập đi cho đến trẻ ở lứa tuổi thanh thiếu niên, các em cần được bảo vệ da bằng kem chống nắng cho trẻ em, ngoài việc mặc quần áo dài tay, đội mũ rộng vành, che ô, đeo kính râm khi ra nắng.

Cách chọn, dùng kem chống nắng cho trẻ hiệu quả theo khuyến cáo của TS. Hồng Sơn:

Chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở lên.

Chọn loại kem chống nắng có dòng chữ "phổ rộng” (broad spectrum) ở trên nhãn. Ưu tiên chọn kem chống nắng vật lí, chứa thành phần titanium dioxide, kẽm dioxide giúp chống lại cả tia UVA, UVB và xác suất gây dị ứng da thấp hơn kem chống nắng hóa học.

Kiểm tra nguy cơ dị ứng: Cha mẹ bôi thử nghiệm kem chống nắng ở chính những vùng da mỏng trên người mình. Nếu không thấy dấu hiệu của dị ứng hay phản ứng lạ, hãy thử trước một lượng nhỏ lên phần tay, hoặc chân của trẻ.

Bôi kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra ngoài: Lưu ý thoa đều những khu vực nhạy cảm, tiếp xúc với ánh mặt trời nhiều nhất như mũi, tai, má và vai. Không thoa lên vùng mắt, miệng trẻ.

Thoa lại kem mỗi 2 -3 giờ, nhất là khi trẻ bị đổ mồ hôi nhiều, da ẩm ướt.

TS. Hồng Sơn khuyên cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng kem chống nắng nếu trẻ có cơ địa quá nhạy cảm hoặc trẻ đang gặp các vấn đề về da như mẩn ngứa, mụn nước, phát ban. Bởi những người có cơ địa nhạy cảm rất dễ bị kích ứng da hay, viêm da và nhiễm trùng.

Trẻ cần được đưa tới bác sĩ nếu xuất hiện những triệu chứng này sau khi ra nắng: 

Phồng rộp ở vết cháy nắng.

Tình trạng đỏ da tiến triển nặng hơn.

Sưng phù ở mặt.

Sốt, ớn lạnh, mệt mỏi.

Đau đầu (Trẻ chưa biết nói thường khóc nhiều và đưa tay lên đầu).

Khát nước, miệng rất khô, không có nước mắt khi khóc.

Giảm tiểu tiện.

An Khang - Theo Adayroi
Bình luận
Tin mới
  • 03/09/2025

    Các bệnh tật thường gặp mùa mưa lũ và cách phòng ngừa

    Mùa mưa lũ là thời điểm thiên nhiên mang đến nhiều thách thức cho con người, không chỉ bởi những tổn thất về tài sản mà còn bởi nguy cơ gia tăng các bệnh tật. Khi nước lũ tràn về, môi trường sống bị ô nhiễm bởi vi sinh vật, chất thải và các yếu tố gây bệnh khác, tạo điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh bùng phát.

  • 02/09/2025

    3 nhóm người nên ăn quả na

    Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.

  • 02/09/2025

    Chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi: mùa Vu Lan ý nghĩa

    Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.

  • 01/09/2025

    Giá trị dinh dưỡng và 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hạt sen

    Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.

  • 01/09/2025

    An toàn du lịch lễ 2/9: Mẹo vui chơi khỏe mạnh

    Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.

  • 31/08/2025

    Thực phẩm tự nhiên giúp kiểm soát rối loạn mỡ máu

    Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.

  • 31/08/2025

    Ảnh hưởng của mùa mưa tới hệ hô hấp

    Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn

  • 30/08/2025

    Cảnh giác sốt xuất huyết và tay chân miệng vào mùa mưa

    Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.

Xem thêm