Đừng coi thường việc bôi kem chống nắng cho trẻ
Da trẻ dễ bị tổn thường do tia cực tím trong nắng
Lý giải về điều này TS.BS Trương Hồng Sơn (Phó tổng thư ký Tổng hội Y học Việt Nam, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng) cho biết da của người trưởng thành có độ đàn hồi cao nhờ một hệ thống những sợi collagen vững chắc.
Tuy nhiên, sợi collagen ở da trẻ rất nhỏ nên độ đàn hồi, chức năng chống chọi với ánh nắng mặt trời thấp hơn nhiều lần so với người lớn. Tổn thương da bởi ánh nắng dễ gặp nhất là khi đi tắm biển, ra hồ bơi hoặc đột ngột ra ngoài khi trời nắng mạnh.
Các mẹ thường chăm chỉ bôi kem chống nắng cho mình trong mùa hè nhưng thường lơ là việc này với trẻ mà không biết, làn da mong manh, nhạy cảm của trẻ cũng cần được chống nắng.
Cháy nắng: Ở mức độ nhẹ, cháy nắng gây mẩn đỏ, cảm giác rát trên bề mặt da. Cháy nắng nghiêm trọng có thể gây tổn thương da và có thể được điều trị như một dạng bỏng nặng. Da trẻ bị phồng rộp, cảm giác đau rát khó chịu, vài ngày sau da sạm nâu đen, bong vảy và tróc dần như vỏ rắn.
Phát ban đa dạng ánh sáng: Bệnh thường khởi phát vào mùa hè, do phơi nhiễm nhiều với ánh nắng. Triệu chứng của bệnh là nổi các ban, sẩn đỏ, mụn nước, thậm chí có bọng nước ở vị trí da hở như mặt, cổ vùng tam giác cổ áo, cánh tay, cẳng tay và mu tay, mu chân.
Làm khởi phát và nặng hơn những bệnh liên quan: Tia tử ngoại trong ánh nắng kích thích bùng phát các bệnh da như Lupus ban đỏ hệ thống, viêm bì cơ, nám da, phát ban đa dạng ánh sáng...
Lão hóa da do tia cực tím: Nếu phải tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mạnh, da trẻ sẽ xuất hiện nhiều vết tàn nhang, đồi mồi, thô ráp, các nếp nhăn ở độ tuổi trưởng thành.
Ung thư da: Cả ba loại tia cực tím UVA, B và C đều làm tổn thương da, tăng quá trình lão hóa, tổn thương ADN, tạo ra nhiều gốc tự do, gây tăng sinh tế bào viêm ở trung bì và lâu dài gây ung thư da.
"Trong khi đó, trẻ nhỏ đặc biệt là những trẻ chưa biết nói không thể nói cho cha mẹ biết chúng cảm thấy khó chịu như thế nào. Do vậy, trẻ có thể quấy khóc nhiều hơn bình thường khi da bị tổn thương”, TS. Hồng Sơn nói.
Nên có thói quen bôi kem chống nắng cho trẻ từ 6 tháng tuổi
Để tránh những tổn thương da do nắng, TS. Hồng Sơn khuyến cáo cha mẹ không nên để trẻ em dưới 6 tháng tuổi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Khi bắt buộc phải ra ngoài, cha mẹ cần cho trẻ đội mũ, mặc quần dài, áo dài tay, che ô để bảo vệ.
Đối với trẻ đang chập chững tập đi cho đến trẻ ở lứa tuổi thanh thiếu niên, các em cần được bảo vệ da bằng kem chống nắng cho trẻ em, ngoài việc mặc quần áo dài tay, đội mũ rộng vành, che ô, đeo kính râm khi ra nắng.
Cách chọn, dùng kem chống nắng cho trẻ hiệu quả theo khuyến cáo của TS. Hồng Sơn:
Chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở lên.
Chọn loại kem chống nắng có dòng chữ "phổ rộng” (broad spectrum) ở trên nhãn. Ưu tiên chọn kem chống nắng vật lí, chứa thành phần titanium dioxide, kẽm dioxide giúp chống lại cả tia UVA, UVB và xác suất gây dị ứng da thấp hơn kem chống nắng hóa học.
Kiểm tra nguy cơ dị ứng: Cha mẹ bôi thử nghiệm kem chống nắng ở chính những vùng da mỏng trên người mình. Nếu không thấy dấu hiệu của dị ứng hay phản ứng lạ, hãy thử trước một lượng nhỏ lên phần tay, hoặc chân của trẻ.
Bôi kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra ngoài: Lưu ý thoa đều những khu vực nhạy cảm, tiếp xúc với ánh mặt trời nhiều nhất như mũi, tai, má và vai. Không thoa lên vùng mắt, miệng trẻ.
Thoa lại kem mỗi 2 -3 giờ, nhất là khi trẻ bị đổ mồ hôi nhiều, da ẩm ướt.
TS. Hồng Sơn khuyên cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng kem chống nắng nếu trẻ có cơ địa quá nhạy cảm hoặc trẻ đang gặp các vấn đề về da như mẩn ngứa, mụn nước, phát ban. Bởi những người có cơ địa nhạy cảm rất dễ bị kích ứng da hay, viêm da và nhiễm trùng.
Trẻ cần được đưa tới bác sĩ nếu xuất hiện những triệu chứng này sau khi ra nắng:
Phồng rộp ở vết cháy nắng.
Tình trạng đỏ da tiến triển nặng hơn.
Sưng phù ở mặt.
Sốt, ớn lạnh, mệt mỏi.
Đau đầu (Trẻ chưa biết nói thường khóc nhiều và đưa tay lên đầu).
Khát nước, miệng rất khô, không có nước mắt khi khóc.
Giảm tiểu tiện.
Quả lựu giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe một cách đáng ngạc nhiên. Tìm hiểu những tác dụng của việc ăn một quả lựu mỗi ngày.
Tình trạng dương vật bị teo nhỏ một chút khi bạn già đi do sự suy giảm sản xuất testosterone không hiếm gặp, nhưng có những nguyên nhân khác có thể xảy ra bao gồm béo phì, phẫu thuật tuyến tiền liệt, điều trị ung thư tuyến tiền liệt và các tình trạng như bệnh Peyronie. Mặc dù bạn không phải lúc nào cũng tránh được tình trạng teo dương vật nhưng có những điều bạn có thể làm để ngăn ngừa hoặc điều trị một số nguyên nhân nhất định.
Với trẻ trên 5 tuổi, việc bổ sung vi chất vẫn vô cùng cần thiết, bởi đây là độ tuổi vàng để phát triển thể chất, trí tuệ và hình thành nền tảng sức khỏe lâu dài.
Botox (onabotulinumtoxinA) bắt đầu có hiệu lực trong vòng hai đến năm ngày sau khi bạn tiêm. Tuy nhiên, có thể mất đến vài tuần để bạn thấy được kết quả đầy đủ và mốc thời gian cho mỗi cá nhân khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố.
Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.
Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.
Bạn đã bao giờ tự hỏi: Có chế độ ăn uống nào có thể giúp phòng ngừa bệnh tật không? Các nhà khoa học đã phát hiện một chế độ ăn uống đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ giúp giảm nguy cơ ung thư, đái tháo đường và bệnh tim.
Mất thính lực được phân loại thành ba loại: dẫn truyền, thần kinh cảm giác và hỗn hợp (khi mất thính lực dẫn truyền và thần kinh cảm giác xảy ra đồng thời). Mất thính lực dẫn truyền liên quan đến vấn đề ở tai ngoài hoặc tai giữa, trong khi mất thính lực thần kinh cảm giác là do tổn thương ở tai trong.