6 điều bạn cần tránh khi lựa chọn kem chống nắng
1. Kem chống nắng chứa retinol hoặc vitamin A
Kem chống nắng loại này có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư ở vùng da hở. Chính phủ Canada đang cân nhắc dùng nhãn cảnh báo đối với sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin A. Thành phần này có thể làm tăng sự nhạy cảm của da đối với mặt trời và đặc biệt nguy cơ bị cháy nắng.
2. Chỉ số SPF cao chưa chắc đã an toàn
Chỉ số SPF là phương pháp đo lường mức độ bảo vệ của sản phẩm chỉ với tia UVB chứ không phải UVA. Sản phẩm có chỉ số SPF cao có thể khiến bạn cảm thấy an toàn hơn. Tuy nhiên, khi chúng bảo vệ da bạn khỏi tia UVB trong thời gian dài giúp da không bị cháy nắng, bạn sẽ dành thời gian ngoài trời nhiều hơn. Khi đó da bạn dễ tổn thương do tia UVA – tác nhân gây nên ung thư da.
3. Kem chống nắng chứa oxybenzon
Oxybenzone là thành phần hóa học của kem chống nắng có thể thẩm thấu vào da. Vì chất này có thể xâm nhập da rất dễ dàng và thấm vào máu, nó sẽ giả làm hormon estrogen. Sau thời gian dài, điều này dẫn đến vấn đề về chức năng sinh sản và tuyến giáp, thậm chí nhiều nhà khoa học đang nghiên cứu tính độc thần kinh của chất này. Vì vậy, bạn hãy đọc nhãn sản phẩm cẩn thận để tránh chất này. Nó còn được liệt kê dưới dạng benzophenone hoặc benzophenone-3.
4. Sản phẩm chống nắng dạng bột, dạng xịt hoặc khăn ướt
Những sản phẩm dạng đó có thể khiến bạn hít phải hóa chất không tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, khi bạn xịt hoặc dùng sản phẩm chống nắng dạng bột, thật khó để chống nắng đủ và đồng đều cho da.
5. Kem chống nắng kết hợp với đuổi côn trùng
Sự kết hợp này không cần thiết và có thể gây hại. Thuốc đuổi côn trùng, mặc dù hiệu quả, những có thể chứa hóa chất gây kích ứng. Vì vậy bạn chỉ nên bôi thuốc đuổi côn trùng một lần một ngày. Trong khi đó, kem chống nắng nên được bôi lại hai tiếng một lần. Vì vậy bạn không nên dùng sản phẩm kết hợp. Trừ khi bạn phải đi bộ đường dài ở nơi hoang dã, côn trùng thường tấn công nhiều vào bình minh hoặc hoàng hôn chứ không phải thời điểm nóng nhất trong ngày khi tia UV mạnh nhất.
6. Kem dưỡng ẩm, son dưỡng môi và mĩ phẩm có chỉ số SPF
Không nhiều sản phẩm dạng này đáp ứng đủ tiêu chuẩn bảo vệ đối với UVA và UVB. Vì vậy những tuyên bố về khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh mặt trời của những mĩ phẩm đó đôi khi chưa đúng. Bên cạnh đó, phần lớn phụ nữ dùng những sản phẩm này một lần một ngày, trong khi tác dụng bảo vệ của chúng không kéo dài hơn vài tiếng.
Nên lưu ý, kem chống nắng không phải là phương pháp bảo vệ da tối ưu nhất!
Bạn nên biết rằng, kem chống nắng chỉ là hàng rào bảo vệ thứ ba đối với ung thư da và cháy nắng, theo khuyến nghị của Viện Da liễu Hoa Kỳ và Tổ chức Y tế thế giới. Phương pháp bảo vệ da lý tưởng nhất là tìm nơi bóng râm và tránh khỏi ánh mặt trời giữa 10 giờ sáng và 4 giờ tối – là thời điểm tia UV mạnh nhất. Phương pháp thứ hai là che phủ cơ thể với mũ, áo dài tay và quần dài.
Xem thêm về bài viết Hiểu lầm và sự thật về kem chống nắng
Các rối loạn về giác quan, bao gồm cả cảm giác ngứa, có thể xảy ra trong bệnh đa xơ cứng. Đôi khi, những cảm giác này có thể là dấu hiệu sớm của bệnh.
Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người.
Cùng với tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn HP.
Uốn ván là một căn bệnh nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cơ và dây thần kinh của cơ thể nhưng có thể phòng ngừa được. Nó thường gây co thắt, tạo cảm giác đau đớn và cứng cơ hàm. Uốn ván là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng và dễ dàng phòng ngừa bằng tiêm chủng. Nguyên nhân là do độc tố được tạo ra bởi bào tử của vi khuẩn Clostridium tetani. Những vi khuẩn này sống trong môi trường, bao gồm cả trong đất, bụi và phân động vật.
Da đầu đổ nhiều mồ hôi khiến tóc bết, khó chịu, ngứa ngáy và tăng nguy cơ các bệnh về da. Tìm hiểu nguyên nhân tình trạng nhiều mồ hôi da đầu cũng như cách khắc phục tại nhà.
Làn da mỏng manh là làn da dễ bị nẻ và tổn thương. Đó là một vấn đề phổ biến ở người lớn tuổi. Khi bạn già đi, các lớp da của bạn sẽ mỏng đi và trở nên mỏng manh hơn. Tuy nhiên, có một số yếu tố khác ảnh hưởng đến độ dày của da. Ngay cả những rối loạn và việc sử dụng thuốc cũng có thể góp phần làm mỏng da.
Nếp nhăn biểu cảm là những đường nhăn trên khuôn mặt xuất hiện khi chúng ta cử động cơ mặt. Chúng thường xuất hiện ở những vùng da mỏng manh như trán, giữa hai lông mày và xung quanh mắt và miệng.
Protein là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe. Khi cơ thể thiếu hụt protein sẽ xuất hiện một số dấu hiệu cảnh báo..