Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  05/07/2020 - Tim mạch

  Trời nóng, người bệnh tim mạch nên tập luyện thế nào?

  Người bệnh tim mạch nên tập luyện và hoạt động thể chất để tăng cường sức khỏe và kiểm soát bệnh. Tuy nhiên thời tiết có ảnh hưởng nhất định tới bệnh tim. Vậy người bệnh tim mạch nên tập luyện thế nào trong thời tiết nắng nóng?

• 
  04/07/2020 - Tim mạch

  Lời khuyên giúp người bị rối loạn nhịp tim kiểm soát bệnh hiệu quả

  Tình trạng rối loạn nhịp tim có thể xảy ra do các tín hiệu điện tim truyền đi không đúng cách. Có nhiều nguyên nhân gây rối loạn nhịp tim, bao gồm căng thẳng quá mức, uống quá nhiều cà phê hoặc do ảnh hưởng của các bệnh tim mạch khác…

• 
  04/07/2020 - Tim mạch

  Ổn định nhịp tim, phòng bệnh tim mạch bằng thực phẩm giàu magie

  Magne (Magnesium) là khoáng chất cần thiết cho hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Ngoài giúp xương chắc khỏe, các dây thần kinh và cơ bắp hoạt động tốt, magne còn kiểm soát huyết áp, nhịp tim để bảo vệ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta không tiêu thụ đủ lượng magne khuyến nghị mỗi ngày.

• 
  29/06/2020 - Tim mạch

  Người chạy bộ cần bổ sung những thực phẩm nào?

  Thực phẩm giàu dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với người chạy bộ. Không chỉ giúp tăng hiệu suất tập luyện, nó còn giúp giảm nguy cơ chấn thương và bảo vệ sức khỏe.

• 
  25/06/2020 - Tim mạch

  Phát hiện khả năng kiểm soát huyết áp, phòng bệnh tim mạch của cây tầm ma

  Một số nghiên cứu cho rằng, cây tầm ma giúp hạ huyết áp bằng cách làm giãn các mạch máu và giảm lực co bóp của cơ tim. Từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, đột quỵ.

• 
  24/06/2020 - Tim mạch

  Phòng chống bệnh tim mạch, ung thư với dầu ô liu

  Dầu ô liu được sử dụng rộng rãi trên thế giới và được coi như một nguồn bổ sung chất béo lành mạnh cho cơ thể. Không những thế, nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh dầu ô liu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như phòng chống bệnh tim mạch, ung thư, Alzheimer, giúp giảm cân, kiểm soát đường huyết...

• 
  13/06/2020 - Tim mạch

  Thấy dấu hiệu này ở chân, có thể bạn đang gặp nguy hiểm

  Suy tim còn gọi là suy tim sung huyết, xảy ra khi cơ tim không bơm máu bình thường.

• 
  10/06/2020 - Tim mạch

  5 cách giữ cho tim khỏe mạnh

  Các bệnh liên quan đến tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ có nguy cơ tử vong rất cao. Hãy tập cho mình những thói quen tốt ngay từ bây giờ để có thể duy trì một trái tim khỏe mạnh.

• 
  05/06/2020 - Tim mạch

  Những điều bạn cần biết về rối loạn nhịp tim

  Rối loạn nhịp tim là tình trạng nhịp tim đập nhanh, nhiều nhịp hơn hay tim đập chậm, ít nhịp hơn so với trạng thái bình thường. Trung bình, tim đập khoảng 60-80 nhịp trong 1 phút. Khi bị rối loạn nhịp tim, bạn có thể cảm thấy tim như đang chạy đua, đập thình thịch hay đập một cách rối loạn và vượt xa hoặc thấp hơn con số trung bình.

• 
  30/05/2020 - Tim mạch

  Trái tim của bạn có đang “loạn nhịp” ?

  Các bác sỹ có thể dựa vào chỉ số nhịp tim để chẩn đoán và đánh giá sức khỏe tim mạch của bạn. Rối loạn nhịp tim bao gồm: Nhịp tim nhanh và nhịp tim chậm đều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tính mạng.

• 
  30/05/2020 - Tim mạch

  Đi bộ 60 phút mỗi ngày có giúp bạn giảm cân?

  Dù đi bộ thường xuyên mang lại những lợi ích sức khỏe là điều không thể chối cãi nhưng nhiều người vẫn không coi hình thức tập thể dục này mang lại hiệu quả trong việc giảm cân. Liệu đi bộ 60 phút mỗi ngày có giúp bạn lấy lại phom dáng như mong muốn?

• 
  30/05/2020 - Tim mạch

  5 yếu tố không ngờ có thể gây tăng huyết áp

  Các yếu tố như căng thẳng, chế độ ăn quá nhiều muối… là những nguyên nhân gây tăng huyết áp khá phổ biến. Bên cạnh đó, bạn cũng nên cẩn thận với một số yếu tố gây tăng huyết áp khác ít được chú ý hơn.