Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  13/10/2018 - Dinh dưỡng

  Sữa học đường - giải pháp tối ưu cho câu chuyện người Việt lùn?

  Năm học 2018-2019, Hà Nội chính thức tiến hành Chương trình Sữa học đường dành cho trẻ mầm non và tiểu học. Điều này đang được các phụ huynh quan tâm và có nhiều lo ngại.

• 
  10/10/2018 - Dinh dưỡng

  Video: Ăn gì để duy trì cân nặng ổn định?

  Giảm cân đã khó, duy trì cân nặng ổn định còn khó hơn. Thêm các thực phẩm trong video dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày chính là cách giúp bạn duy trì cân nặng ổn định.

• 
  10/10/2018 - Dinh dưỡng

  Những thói quen ăn uống làm tăng lượng cholesterol

  Cholesterol máu cao là yếu tố nguy cơ chính dẫn đến bệnh tim mạch. Dưới đây là những sai lầm có thể làm tăng lượng cholesterol.

• 
  10/10/2018 - Dinh dưỡng

  Infographic: Thực đơn cơm nhà đơn giản mà ngon cho người bận rộn

  Làm việc vất vả, mệt mỏi, tới khi về nhà lại phải đau đầu nghĩ xem nên nấu món gì cho bữa cơm tối? Tham khảo ngay thực đơn cả tuần để dễ dàng chuẩn bị bữa cơm ngon cho cả nhà.

• 
  09/10/2018 - Dinh dưỡng

  Các loại nước ép hoa quả bạn nên uống khi bị ốm

  Hệ thống miễn dịch của bạn liên tục hoạt động, tìm và tiêu diệt các kháng nguyên lạ xâm nhập cơ thể. Để duy trì chức năng bình thường của hệ thống miễn dịch bạn cần được cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất.

• 
  07/10/2018 - Dinh dưỡng

  Video: Ăn gì để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư?

  Thực phẩm bạn ăn có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn.

• 
  06/10/2018 - Dinh dưỡng

  Tại sao trái cây đông lạnh lại tốt cho sức khỏe hơn trái cây tươi?

  Cái gì tốt hơn, giàu dinh dưỡng hơn một thùng trái cây vừa mới hái hay mới mua tại chợ nông sản? Đó là một túi trái cây bạn mua tại cửa hàng đông lạnh gần đó, theo nghiên cứu của đại học California

• 
  05/10/2018 - Dinh dưỡng

  15 thức ăn giàu vitamin A

  Vitamin A có rất nhiều lợi ích, bao gồm hỗ trợ thị lực và củng cố chức năng miễn dịch. Quan trọng nhất là rất dễ để hấp thụ nhiều vitamin A hơn từ bữa ăn của bạn.

• 
  04/10/2018 - Dinh dưỡng

  Infographic: Thực phẩm nên ăn cho những người chóng đói, thèm ăn liên tục

  Phải làm sao khi vừa mới ăn xong hoặc chưa tới bữa chính mà bụng đã cồn cào không chịu nổi? Tìm lời giải đáp ngay dưới đây.

• 
  04/10/2018 - Dinh dưỡng

  Lý do bất ngờ khuyến khích người thừa cân béo phì dùng phô mai

  Phô mai là một thuật ngữ phổ thông chỉ những sản phẩm có nguồn gốc từ sữa được lên men được xử lý tiệt trùng, thêm hương vị, rồi được đông tụ bởi protein sữa casein.

• 
  04/10/2018 - Dinh dưỡng

  6 thực phẩm giúp tăng cường thị lực

  Từ trứng đến cam, những thực phẩm đáng ngạc nhiên này đều có thể bảo vệ thị lực của bạn và bảo vệ mắt khỏi những căn bệnh phổ biến.

• 
  03/10/2018 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm phòng chống thiếu máu

  Thiếu máu do thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng thiếu dinh dưỡng. Nó có thể gây thiếu máu trầm trọng và có liên quan đến vấn đề chậm phát triển nhận thức ở trẻ em.