Bạn không cần phải quá mệt mỏi khi phải áp dụng các cách giảm cân truyền thống như luyện tập trong các phòng tập hàng ngày, hay ăn kiêng nghiêm khắc để giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó có rất nhiều thói quen tưởng như rất đơn giản nhưng sẽ giúp bạn giữ được vóc dáng cơ thể một cách thon gọn.
Các loại hoa quả như bơ, đu đủ, cam, táo, nho, ổi… là chất xúc tác tuyệt vời giúp chị em phụ nữ và các đấng mày râu dâng cao niềm đam mê tình ái. Hãy cùng giải mã thông điệp tình ái bất ngờ của các loại trái cây.
Nhờ tất cả những tác dụng chống lại bệnh tật và kéo dài tuổi thọ của chế độ ăn Địa trung hải, rất nhiều người ngày càng cố gắng bổ sung nhiều thủy, hải sản hơn vào trong thực đơn của mình. Tuy nhiên, trong khi có vô số những bài báo về tác dụng đối với sức khỏe của cá béo, cá hồi giàu, cá thu, về omega-3, lại không có nhiều bài báo và thông tin nói về tác dụng sức khỏe của những hải sản có vỏ.
Nước mắm, nước chấm là một phần không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt. Đằng sau loại gia vị độc đáo này là những câu chuyện thú vị về qui trình sản xuất và chế biến. Mời bạn cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu.
Nước mắm, nước chấm là một phần không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt. Đằng sau loại gia vị độc đáo này là những câu chuyện thú vị về qui trình sản xuất và chế biến. Mời bạn cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu.
Tất cả mọi thứ bạn cần biết về các loại mỡ cơ thể, phân bố mỡ và cách giảm mỡ thừa.
Vitamin nhóm B được tạo thành từ nhiều loại vitamin B khác nhau, và các vitamin này đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển và hoạt động của cơ thể.
Những thực phẩm dưới đây không chỉ giàu vitmain C mà còn chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, đồng thời cung cấp lượng calorie thấp.
Câu hỏi đặt ra là, trà và cà phê có tốt cho sức khỏe không? Câu trả lời là: Có! Có rất nhiều lợi ích mà trà và cà phê mang lại cho sức khỏe. Tin vui là Bạn sẽ được tiếp tục uống loại đồ uống yêu thích của bạn!
Tham khảo bài viết dưới đây nếu bạn cần những lời khuyên về dinh dưỡng giúp thúc đẩy trao đổi chất của cơ thể.
Wasabi (Wasabi japonica) là một cây thuộc họ cải, thông thường biết đến như là loại cây tạo ra mù tạt. Đây là một loài cây có nguồn gốc Nhật Bản, phát triển mạnh ở những vùng có khí hậu mát mẻ. Wasabi có chứa rất nhiều một loại chất chống oxi hóa có tên là isothiocyanates – có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Magie dường như vẫn bị đánh giá thấp trong những khoáng chất mặc dù liên quan đến hàng trăm chức năng trong cơ thể. Hãy bắt đầu chú ý đến magie và cơ thể bạn sẽ biết ơn điều này rất nhiều.