Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  16/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Lợi ích của việc tắm nước nóng đối với sức khỏe

  Nhiệt độ nước khi tắm có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là ảnh hưởng tới nhịp tim, huyết áp và hô hấp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được việc tắm nước nóng có thể mang lại những lợi ích dưới đây.

• 
  15/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  3 loại thảo dược giúp giảm đờm, ho, khó thở - Tưởng khó mà cực dễ tìm

  Đợt không khí lạnh đầu tiên trong năm 2022 đã đổ bộ, khiến tình trạng bệnh hô hấp diễn biến phức tạp với các triệu chứng đờm, ho, khó thở nặng nề. Có 3 loại thảo dược cực dễ tìm hỗ trợ giảm đờm, ho, khó thở rất nhạy. Đặc biệt có 1 loại được Hoa Kỳ công nhận.

• 
  15/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Bộ phận cực rẻ của con gà lại là món đại bổ, xào với thứ này tốt như "thần dược"

  Món ăn này rất bổ dưỡng, cách làm cực kỳ đơn giản, mọi người đều có thể làm được dễ dàng.

• 
  15/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Đi bộ, hãy đặt gót chân xuống đất trước

  Đi bộ là một hoạt động không khó thực hiện nhưng lại đem đến hiệu quả sức khỏe rất tốt cho người tập. Với bộ môn này, có một số đặc điểm mà bạn cần lưu ý.

• 
  14/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Những căn bệnh nguy hiểm do ngồi nhiều gây ra, bao người biết vẫn vô tư "nuôi dưỡng" chúng lớn lên

  Ngồi quá nhiều trong thời gian dài có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, và gia tăng nguy cơ mắc những bệnh mãn tính như tim mạch, thoái hóa, mắt, xương khớp.

• 
  14/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  5 lý do bạn nên uống trà xanh sau khi tập luyện

  Uống gì sau khi tập luyện là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Đặc biệt, nếu bạn đang tập luyện để giảm cân, trà xanh là thức uống lành mạnh, hữu ích cho bạn.

• 
  14/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Massage có lợi ích gì đối với sức khỏe?

  Trải qua hàng nghìn năm, massage dần được lan truyền rộng rãi trên toàn thế giới. Mỗi quốc gia, mỗi nền y học lại có những định hướng phát triển massage khác nhau nhưng tựu chung lại, tất cả đều cố gắng hướng tới lợi ích khai phá tâm hồn và nâng cao tuổi thọ.

• 
  13/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Những điều bạn không bao giờ nên làm sau khi ăn

  Tắm, ngủ, uống nhiều nước, ăn trái cây là những việc bạn nên tránh sau khi dùng bữa.

• 
  13/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Thói quen giúp trì hoãn tuổi già

  Ngâm chân trong nước ấm, ngủ đủ giấc, uống nhiều nước… giúp cho cơ thể khỏe mạnh, kéo dài sự trẻ trung.

• 
  12/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Mách bạn những cách làm sạch đồ nội thất bằng gỗ

  Nội thất bằng gỗ cổ điển không bao giờ là lựa chọn lỗi thời, tuy nhiên theo thời gian, chúng luôn có xu hướng bám đầy bụi bẩn mà không thể loại bỏ bằng khăn lau.

• 
  12/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Mẹo sắp xếp xoong nồi khi không gian tủ bị hạn chế

  Khi gia đình của bạn chỉ có một căn bếp nhỏ hoặc không gian tủ hạn chế, việc sắp xếp xoong nồi sao cho dễ lấy cần phải có một số tư duy sáng tạo.

• 
  11/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Massage có lợi ích gì đối với sức khỏe?

  Trải qua hàng nghìn năm, massage dần được lan truyền rộng rãi trên toàn thế giới. Mỗi quốc gia, mỗi nền y học lại có những định hướng phát triển massage khác nhau nhưng tựu chung lại, tất cả đều cố gắng hướng tới lợi ích khai phá tâm hồn và nâng cao tuổi thọ.