-
Hướng dẫn xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh ngăn ngừa bệnh tật
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ dinh dưỡng cùng thói quen ăn uống chưa hợp lý, kết hợp với lối sống tĩnh tại ít vận động thể lực là các yếu tố nguy cơ làm gia tăng các bệnh không lây nhiễm trong cộng đồng như: Đái tháo đường, tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, gout…
-
Ăn gì khi bị chuột rút?
Chuột rút nói chung là vô hại và tự thuyên giảm, tuy nhiên, có nhiều cách để giảm thiểu nguy cơ chuột rút hoặc điều trị chuột rút khi chúng bắt đầu.
-
Món ăn khoái khẩu là thủ phạm làm hỏng răng sữa của bé
Dưới đây là 5 món ăn tuy ngon nhưng lại là thủ phạm khiến răng sữa của bé bị hỏng, bố mẹ cần hết sức lưu ý.
-
Bạn có biết những công dụng này của quả thanh trà?
Quả thanh trà là quả gì? Ăn quả thanh trà như thế nào và tác dụng của loại quả này như thế nào? Cùng tìm hiểu xem người dân các nước ăn và sử dụng quả thanh trà để làm gì.
-
Gợi ý thực đơn cho tuần mới năng động, tràn đầy năng lượng
Nếu vẫn lăn tăn chưa biết nấu món gì cho nhanh gọn mà lại đủ chất, bạn có thể tham khảo ngay gợi ý thực đơn tuần này
-
Hơn một phần ba các nước thu nhập thấp và trung bình phải đối mặt với gánh nặng kép của suy dinh dưỡng
Suy dinh dưỡng và béo phì có thể dẫn đến các tác động qua nhiều thế hệ vì cả suy dinh dưỡng và béo phì của mẹ đều liên quan đến sức khỏe ở trẻ em.
-
13 cách giúp bạn không ăn uống quá nhiều khi cách ly tại nhà - Phần 2
Cách ly tại nhà là hình thức tốt nhất để bảo vệ bạn cũng như toàn thể cộng đồng trước dịch COVID-19. Tuy nhiên, việc ở nhà quá lâu có thể dẫn đến một vài hành vi không lành mạnh, ví dụ như ăn quá nhiều do buồn chán hay căng thẳng.
-
Công dụng và lợi ích sức khỏe của nấm dược liệu
Nấm dược liệu được sử dụng cho nhiều vấn đề sức khỏe, mời bạn cùng tìm hiểu về nấm dược liệu trong bài viết sau.
-
Người bệnh đái tháo đường có ăn được ngô không?
Ngô là một trong những loại ngũ cốc nguyên hạt tốt cho sức khỏe. Ngô giúp cung cấp năng lượng, khoáng chất, chất xơ và nhiều vitamin cho cơ thể. Thế nhưng, với người bệnh đái tháo đường, liệu ngô có phải một thực phẩm phù hợp không?
-
Phụ nữ nên và không nên uống gì khi mang thai?
Sinh tố, nước trái cây, sữa hay nước dừa là những thức uống phụ nữ mang thai cần sử dụng để tốt cho mẹ và thai nhi.
-
6 lời khuyên khi bạn không thể kiểm soát việc ăn uống
Bạn đang thấy mình đang tiêu thụ quá nhiều đồ ăn và thức uống, các tip dưới đây có thể giúp bạn.
-
Tăng nhãn áp và dinh dưỡng
Dinh dưỡng đóng một vai trò rất lớn trong việc điều trị và kiểm soát một số bệnh về mắt. Tuy nhiên, chưa có nhiều các nghiên cứu về chủ đề dinh dưỡng và bệnh tăng nhãn áp. Tuy nhiên, có thể có một số lợi ích khi dùng một số chất bổ sung dinh dưỡng nhất định để giúp điều trị bệnh tăng nhãn áp hoặc giảm nguy cơ phát triển bệnh tăng nhãn áp.
