-
Thay đổi lối sống có thể làm giảm nguy cơ COVID-19 “viếng thăm”?
Trong đại dịch COVID-19, thông điệp 5K được coi là một trong những biện pháp hữu hiệu giúp giảm sự lây lan của vi rút. Ngoài ra, vẫn còn vài điều chúng ta có thể làm để giảm nguy cơ lây nhiễm vi-rút hoặc nguy cơ mắc bệnh thể nặng nếu chúng ta bị nhiễm vi-rút.
-
6 thông điệp để phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ em
Vi chất dinh dưỡng rất cần thiết cho quá trình phát triển, tăng trưởng về thể lực, tầm vóc và trí tuệ của trẻ, góp phần quan trọng để nâng cao sức khỏe và sức đề kháng cho cơ thể. Nhân ngày Vi chất dinh dưỡng (1 - 2/6/2021), Viện dinh dưỡng Quốc gia đưa ra 6 thông điệp nhằm phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng.
-
Sau 5 giờ chiều chị em cần chú ý điều này để giảm cân
Một số lưu ý dưới đây có thể giúp bạn giảm cân cực nhanh mà không cần dùng bất kỳ loại thuốc nào.
-
Tăng sức đề kháng bằng dinh dưỡng khoa học
Dịch Covid-19 vẫn đang lây lan rộng. Theo các chuyên gia y tế, cần tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng để chống chọi với dịch bệnh. Một trong những cách để tăng cường hệ miễn dịch là thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học.
-
5 thói quen giúp bạn đánh bay mỡ bụng
Mỡ bụng là một trong những loại mỡ cứng đầu nhất trên cơ thể. Tuy nhiên nếu bạn duy trì đều đặn 5 thói quen tốt cho sức khỏe dưới đây, bạn sẽ giảm cân và giảm mỡ bụng nhanh chóng, dễ dàng.
-
Có nên chọn trứng vịt thay cho trứng gà?
Dưới đây là những ưu điểm vượt trội của trứng vịt so với trứng gà mà bạn nên biết.
-
Rượu vang có phải loại rượu tốt nhất cho sức khỏe?
Đã có rất nhiều nghiên cứu về lợi ích sức khỏe của rượu vang. Rượu vang đỏ có thể bảo vệ chống lại bệnh tim, trong khi rượu vang trắng có thể có lợi cho sức khỏe của thận và bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer.
-
Ăn sau giờ làm việc, dễ gặp họa
Nghiên cứu mới cho thấy những món ăn 'không lành mạnh' vào buổi tối - cho dù không phải là bia rượu hay các chất gây mất ngủ - vẫn có thể ảnh hưởng xấu đến tinh thần và ngày làm việc của bạn.
-
Những người này có thèm đến mấy cũng nên tránh xa các món ăn từ cá
Cá không chỉ giàu protein, vitamin thiết yếu và các nguyên tố vi lượng mà còn chứa nhiều axit không bão hòa, chất béo. Tuy nhiên với một số người đặc biệt, nhất là đang mắc một số bệnh thì không nên ăn cá.
-
4 kiểu ăn sáng không đúng cách và sự thật nguy hiểm
Bữa sáng rất quan trọng, tuy nhiên ăn sáng không đúng cách là nguyên nhân hàng đầu gây nên những bệnh lý nguy hiểm như dạ dày, gan, thận, thậm chí cả ung thư...
-
Thường xuyên ăn thịt gà, cơ thể sẽ ra sao?
Thịt gà là một trong những nguồn protein phổ biến và được tiêu thụ rộng rãi.
-
rứng gà màu trắng và màu nâu: Loại nào tốt hơn, thơm ngon hơn?
Một số người tin rằng trứng gà màu trắng sạch và ngon hơn trứng gà màu nâu.
