-
Bớt muối, đường trong thức ăn cho F0 tại nhà
Khi chế biến thức ăn cho F0 nên hạn chế cho nhiều muối, đường, chất béo, cắt nhỏ nấu chín và vừa đủ khẩu phần ăn.
-
F0 nên ăn gì?
F0 triệu chứng nhẹ nên ăn món dạng mềm, thái nhỏ, hầm kỹ để dễ tiêu hóa và hấp thu, bổ sung sữa và vitamin; F0 nặng ăn theo chế độ dinh dưỡng của bệnh viện.
-
6 nguyên tắc dinh dưỡng cho F0 được chăm sóc tại nhà
Ăn uống đầy đủ, đảm bảo dinh dưỡng trong suốt quá trình mắc Covid-19 sẽ giúp người bệnh tránh bị suy dinh dưỡng, giúp cơ thể chống đỡ sự tấn công của virus và các tác nhân khác như vi khuẩn, vi nấm.
-
Buổi sáng nên uống sữa hay uống nước cam? Câu trả lời bất ngờ cho sự lựa chọn sáng suốt
Sữa và nước cam là 2 thực phẩm lành mạnh, được nhiều gia đình lựa chọn trong thực đơn bữa sáng. Tuy nhiên, thực tế người dùng cần lắng nghe cơ thể mình để có lựa chọn tốt nhất.
-
Ăn gì giúp trẻ thông minh?
Các loại hạt có dầu như hạt lanh, hạt chia, hạt óc chó... chứa nhiều omega, một dưỡng chất quan trọng cho sự hình thành và phát triển não bộ của trẻ nhỏ.
-
Khi nào nên bổ sung vitamin cho trẻ?
Vitamin và khoáng chất là những vi chất dinh dưỡng quan trọng với mỗi người. Khi thiếu hụt các vitamin và khoáng chất, các dấu hiệu thường rất rõ rệt, đặc biệt ở trẻ nhỏ.
-
Thoái hóa cột sống thắt lưng: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả
Bệnh thoái hóa cột sống là những vấn đề được nhiều người quan tâm. Bài viết của TS. BS Nguyễn Vũ - Phó trưởng khoa Ngoại thần kinh, Cột sống (BV Ðại học Y Hà Nội) sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về vấn đề này.
-
Sau khi nhổ răng khôn có thể ăn những thực phẩm gì?
Sau khi nhổ bỏ răng khôn, nên ăn thức ăn mềm vì chúng không cần nhai, đồng thời tránh các loại đồ ăn cứng.
-
Không nên ăn gì sau khi chạy
Sinh tố trái cây, nước lọc, pizza, bia… là những loại thực phẩm có thể gây hại cho hệ tiêu hóa nếu ăn ngay sau khi chạy bộ.
-
7 dưỡng chất cần thiết cho người chạy bộ
Sắt, canxi, kali, kẽm... có sẵn trong nhiều loại thực phẩm cơ bản giúp vận động viên bổ sung đủ dưỡng chất cho hoạt động chạy bộ bền bỉ.
-
Người bị trào ngược dạ dày thực quản và trào ngược axit nên ăn và kiêng ăn gì?
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là tình trạng các chất trong dạ dày thường xuyên di chuyển ngược lên đường ống dẫn thức ăn. Mọi người có thể cải thiện các triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản bằng nhiều cách bao gồm việc tăng cường bổ sung một số loại thực phẩm trong chế độ ăn uống của họ và tránh những loại khác.
-
Những yếu tố nào ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ?
Yếu tố chính ảnh hưởng đến chiều cao là cấu tạo gen hoặc DNA. Tuy nhiên, nhiều yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến chiều cao trong quá trình phát triển, bao gồm dinh dưỡng, nội tiết tố và tình trạng sức khỏe.
