Điều trị hiện tượng móng quặp vào trong
Không giống như nhiều vấn đề sức khỏe khác, móng quặp là một trong những vấn đề mà bạn có thể điều trị tại nhà. Tuy nhiên, không phải tất cả mọi người đều có thể tự điều trị hiện tượng này
Điều trị hiện tượng móng quặp vào trong
Nếu bạn có một móng chân mọc cong, sâu vào thịt bên dưới, đây thực sự là một cuộc chiến, cả để điều trị và để ngăn nó xuất hiện trở lại. Không giống như nhiều vấn đề sức khỏe khác, móng quặp là một trong những vấn đề mà bạn có thể điều trị tại nhà.
Trên thực tế, mặc dù nhiều bác sĩ đưa ra các giải pháp là tiểu phẫu loại bỏ cho móng chân mọc quặp, nhưng phương pháp điều trị bảo tồn tại nhà có thể giúp giảm bớt đáng kể.
Tự điều trị không phải dành cho tất cả mọi người
Mặc dù đối với nhiều người, móng chân mọc quặp rất dễ kiểm soát, nhưng chúng ta nên gặp bác sĩ hơn là tự điều trị. Nếu bạn nghi ngờ móng chân đã bị nhiễm trùng, hoặc nếu bạn không chắc chắn, bởi vì các triệu chứng của móng chân mọc quặp, chẳng hạn như đau, đỏ và sưng, có thể khó phân biệt với các triệu chứng nhiễm trùng - tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ.
Tương tự, nếu bạn có một số bệnh trạng cần chăm sóc cẩn thận cẩn thận, chẳng hạn như tiểu đường, tổn thương thần kinh, hoặc máu lưu thông không tốt ở chân, bạn nên gặp bác sĩ để điều trị móng chân quặp.
Mục tiêu
Hai mục tiêu chính trong điều trị móng chân mọc ở nhà là (1) ngâm và làm mềm vùng móng, làm cho các mô dễ dàng di chuyển hơn (2) để giải phóng phần quặp vào của móng chân từ chỗ nó bắt đầu đâm vào trong da của bạn.
Ngâm
Khi có móng chân quặp, hãy ngâm chân của bạn thường xuyên - khoảng ba hoặc bốn lần một ngày, mỗi lần khoảng 20 phút. Tuy nhiên, vào những lúc khác, điều quan trọng là giữ cho bàn chân của bạn khô, vì ẩm ướt có thể kích thích sự phát triển của vi khuẩn và nấm, làm cho vấn đề của bạn tồi tệ hơn.
Giải phóng móng quặp
Sau khi bạn ngâm và làm khô chân của bạn, đó là thời gian tốt nhất để cố gắng nới lỏng phần mọc quặp của móng chân của bạn. Bạn có thể xoa nhẹ phần của da bị viêm, đẩy nó nhẹ nhàng ra khỏi móng, cho phép bạn tiếp cận tốt hơn tới móng quặp. Sau đó, để nới lỏng phần quặp của móng tay, chân, bạn có thể cẩn thận chèn một miếng chỉ nha khoa hoặc một miếng bông nhỏ dưới móng. Bạn có thể tiếp tục làm điều này cho đến khi bạn nhận thấy móng của bạn không đau nữa.
Phòng ngừa
Một khi cái đau của móng chân mọc quặp của bạn được giải tỏa, ngăn chặn sự trở lại của nó chắc chắn là dễ dàng hơn việc phải xử lý nó một lần nữa.
Cắt móng tay, chân của bạn thẳng chứ không phải trên một đường cong có thể giúp phòng ngừa; Hãy đảm bảo rằng bạn đã cắt móng tay, chân sát các cạnh, chứ không phải để lại một mảnh nhỏ thừa ở ngoài rìa - mà có thể dễ dàng quặp lại.
Đi những đôi giày thoải mái không quá chặt cũng có thể giúp ngăn móng chân mọc quặp.
Nếu cho dù bạn đã dùng những nỗ lực tốt nhất, móng chân mọc quặp trở lại, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bạn biết gì về những dọc sẫm màu trên móng tay?
-
Thời điểm tốt nhất để uống nước nóng
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.
-
Lợi ích của việc tắm nước đá
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.
-
Phòng ngừa đuối nước hiệu quả cho người lớn và trẻ em
Cứ mỗi dịp hè đến với cái nắng oi ả, cũng là thời điểm số vụ tai nạn sông nước gia tăng đáng báo động, trở thành mối hiểm họa khôn lường cho cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sự an toàn cho cộng đồng và giảm thiểu những thương tâm không đáng có, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết và khoa học dưới đây, giúp bạn chủ động trang bị các giải pháp bảo vệ toàn diện và bảo vệ bản thân cùng gia đình một cách hiệu quả nhất.
-
Tác động của việc bổ sung Vitamin D trong thai kỳ đối với sự phát triển nhận thức của trẻ em
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
-
Cách uống nước chanh buổi sáng giúp giảm cân
Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?
-
Tắm nắng bằng dầu dừa liệu có thực sự an toàn?
Dầu dừa từ lâu đã được ca ngợi như một "thần dược" tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện chức năng não bộ đến hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt trong làm đẹp, dầu dừa là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da.
-
Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước để chống chọi với nắng nóng mùa hè?
Những đợt nắng nóng ngày càng xuất hiện dày đặc và gay gắt hơn, khiến nhu cầu bù nước của cơ thể tăng lên đáng kể. Không ít người vẫn đợi đến khi khát mới uống nước, trong khi đó lại là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu thiếu nước.
-
Biện pháp phòng tránh sốc nhiệt, đột quỵ do nắng nóng
Mùa hè năm nay ghi nhận những đợt nắng nóng kỷ lục, làm tăng mạnh nguy cơ đột quỵ, tai biến và suy kiệt do mất nước - đặc biệt ở người già và người có bệnh nền. Trước tình hình này, chuyên gia khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện ngay các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
