Điều trị hiện tượng móng quặp vào trong
Nếu bạn có một móng chân mọc cong, sâu vào thịt bên dưới, đây thực sự là một cuộc chiến, cả để điều trị và để ngăn nó xuất hiện trở lại. Không giống như nhiều vấn đề sức khỏe khác, móng quặp là một trong những vấn đề mà bạn có thể điều trị tại nhà.
Trên thực tế, mặc dù nhiều bác sĩ đưa ra các giải pháp là tiểu phẫu loại bỏ cho móng chân mọc quặp, nhưng phương pháp điều trị bảo tồn tại nhà có thể giúp giảm bớt đáng kể.
Tự điều trị không phải dành cho tất cả mọi người
Mặc dù đối với nhiều người, móng chân mọc quặp rất dễ kiểm soát, nhưng chúng ta nên gặp bác sĩ hơn là tự điều trị. Nếu bạn nghi ngờ móng chân đã bị nhiễm trùng, hoặc nếu bạn không chắc chắn, bởi vì các triệu chứng của móng chân mọc quặp, chẳng hạn như đau, đỏ và sưng, có thể khó phân biệt với các triệu chứng nhiễm trùng - tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ.
Tương tự, nếu bạn có một số bệnh trạng cần chăm sóc cẩn thận cẩn thận, chẳng hạn như tiểu đường, tổn thương thần kinh, hoặc máu lưu thông không tốt ở chân, bạn nên gặp bác sĩ để điều trị móng chân quặp.
Mục tiêu
Hai mục tiêu chính trong điều trị móng chân mọc ở nhà là (1) ngâm và làm mềm vùng móng, làm cho các mô dễ dàng di chuyển hơn (2) để giải phóng phần quặp vào của móng chân từ chỗ nó bắt đầu đâm vào trong da của bạn.
Ngâm
Khi có móng chân quặp, hãy ngâm chân của bạn thường xuyên - khoảng ba hoặc bốn lần một ngày, mỗi lần khoảng 20 phút. Tuy nhiên, vào những lúc khác, điều quan trọng là giữ cho bàn chân của bạn khô, vì ẩm ướt có thể kích thích sự phát triển của vi khuẩn và nấm, làm cho vấn đề của bạn tồi tệ hơn.
Giải phóng móng quặp
Sau khi bạn ngâm và làm khô chân của bạn, đó là thời gian tốt nhất để cố gắng nới lỏng phần mọc quặp của móng chân của bạn. Bạn có thể xoa nhẹ phần của da bị viêm, đẩy nó nhẹ nhàng ra khỏi móng, cho phép bạn tiếp cận tốt hơn tới móng quặp. Sau đó, để nới lỏng phần quặp của móng tay, chân, bạn có thể cẩn thận chèn một miếng chỉ nha khoa hoặc một miếng bông nhỏ dưới móng. Bạn có thể tiếp tục làm điều này cho đến khi bạn nhận thấy móng của bạn không đau nữa.
Phòng ngừa
Một khi cái đau của móng chân mọc quặp của bạn được giải tỏa, ngăn chặn sự trở lại của nó chắc chắn là dễ dàng hơn việc phải xử lý nó một lần nữa.
Cắt móng tay, chân của bạn thẳng chứ không phải trên một đường cong có thể giúp phòng ngừa; Hãy đảm bảo rằng bạn đã cắt móng tay, chân sát các cạnh, chứ không phải để lại một mảnh nhỏ thừa ở ngoài rìa - mà có thể dễ dàng quặp lại.
Đi những đôi giày thoải mái không quá chặt cũng có thể giúp ngăn móng chân mọc quặp.
Nếu cho dù bạn đã dùng những nỗ lực tốt nhất, móng chân mọc quặp trở lại, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bạn biết gì về những dọc sẫm màu trên móng tay?
Mùa mưa lũ là thời điểm thiên nhiên mang đến nhiều thách thức cho con người, không chỉ bởi những tổn thất về tài sản mà còn bởi nguy cơ gia tăng các bệnh tật. Khi nước lũ tràn về, môi trường sống bị ô nhiễm bởi vi sinh vật, chất thải và các yếu tố gây bệnh khác, tạo điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh bùng phát.
Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.
Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.
Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.
Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.
Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.
Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn
Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.