6 cách tự nhiên đối phó với nấm móng
Nấm thường xuất hiện và kéo dài dai dẳng ở móng chân do chân của bạn bị gò bó trong môi trường ấm áp, ẩm ướt của giày, nơi mà các loại nấm có thể phát triển.
Nếu bạn gặp bác sĩ da liễu, bạn thường được kê đơn thuốc với các loại thuốc uống chống nấm ví dụ như Lamisil, Sporanox, những loại thuốc thường rất đắt, nhưng không trị được bệnh và có nhiều ảnh hưởng không tốt từ ban đỏ ở da cho đến gây tổn thương gan do nhiễm độc. Có nhiều phương pháp điều trị đặc hiệu mới, ví dụ như Kerydin, nhưng chúng cũng đòi hỏi uống theo đơn và chỉ có tác dụng sau thời gian một năm. Duới đây là một số loại thuốc không theo đơn cho bệnh nấm móng thường được sử dụng nhất:
Vicks VapoRub (thuốc mỡ bôi trị rạn da)
Nó chứa thành phần chống nấm ví dụ như long não và dầu cây khuynh diệp. Theo một nghiên cứu của của Không quân Mỹ được đăng tải trên tạp chí của Journal of the American Board of Family Medicine, 83% số người sử dụng một tăm bông để thoa một lượng nhỏ Vicks VapoRub vào vùng móng bị tổn thương 1 lần/ngày cho thấy sự cải thiện, với khoảng 20% số người hoàn toàn thoát khỏi nguy cơ nhiễm trùng.
Nước xúc miệng Listerine và giấm trắng
Nước xúc miệng chứa những thành phần như thymol và menthol có tác dụng diệt nấm và giấm trắng có độ acid tạo nên môi trường không thích hợp cho sự phát triển của nấm. Kết hợp 2 thành phần trên với tỉ lệ bằng nhau và ngâm chân vào, để khoảng 45-60 phút mỗi ngày.
Bột ngô
Bột ngô từ lâu đã được sử dụng như một cách để xua đuổi bệnh nấm vì nó có tác dụng diệt khuẩn. Đổ bột ngô vào một chiếc chảo nông, trộn với một lượng vừa đủ nước nóng để hòa tan chúng thành hỗn hợp nhão, để lạnh sau đó ngâm chân bạn khoảng một giờ một tuần.
Trà Pau D’arco
Cây chè và dầu oregano
Miếng dán urea
Rau quả là nguồn thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn gia đình, đặc biệt trong mùa nắng nóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng rau quả đúng để phát huy tối đa giá trị dinh dưỡng.
Kỳ thi học kỳ ở bậc tiểu học là cơ hội để trẻ rèn luyện kỹ năng tự học và quản lý thời gian, nhưng cũng mang lại áp lực không nhỏ từ lịch học và kỳ vọng gia đình. Nếu thiếu sự hỗ trợ đúng cách, học sinh dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin và niềm yêu thích học tập. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh nhận diện những sai lầm phổ biến để xây dựng phương pháp đồng hành hiệu quả
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.
Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học, cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.
Nhiều người nghĩ là cho chút muối khi luộc trứng giúp dễ bóc vỏ hơn. Thực tế, nhúm muối nhỏ là một mẹo khoa học giúp luộc trứng hoàn hảo hơn cả.
Mỗi khi mùa thi học kỳ đến gần, không khí trong nhiều gia đình lại trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Với các bạn nhỏ tiểu học, lứa tuổi còn ham vui, dễ xao nhãng và chưa có kỹ năng tập trung kéo dài, kỳ thi không chỉ là thử thách với con mà còn là một cuộc chiến tâm lý đối với cả bố mẹ. Hiểu được những nỗi lo đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin để việc ôn thi học kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn. Thay vì áp lực điểm số, sự đồng hành đúng cách của phụ huynh sẽ giúp trẻ vừa nắm vững kiến thức, vừa hình thành được thói quen tự học bền vững.
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?
Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.