Có rất nhiều nguyên nhân khiến móng chân bị ố vàng: đi giày nhiều, đôi chân thường xuyên phải ở trong môi trường ẩm ướt, ngâm nước, giữ vệ sinh kém… Tuy nhiên, dù do nguyên nhân nào thì móng chân ố vàng vẫn gây ảnh hưởng tới thẩm mỹ, chưa kể tới một số trường hợp còn kèm theo cả… bốc mùi nữa. Ngoài ra còn dễ mắc các căn bệnh nấm móng, viêm móng hơn so với thông thường. Bởi vậy nên, hãy giải quyết nhanh chóng bằng các biện pháp dưới đây nhé!
Giấm táo cũng là một sản phẩm có tác dụng diệt khuẩn, giúp đôi chân sạch sẽ, đánh bay mọi vi khuẩn bên trong móng chân của bạn. Nồng độ axit trong đó sẽ phá huỷ các loại nấm và ngăn ngừa chúng xuất hiện trở lại. Nhờ đó, móng chân có thể phục hồi lại trạng thái ban đầu, đồng thời còn phòng tránh được viêm nhiễm nữa. Tương tự nước súc miệng, bạn hãy pha một chút giấm táo vào nước và dùng ngâm chân trong khoảng 30 phút nhé!
Nghe có vẻ hơi vô lý nhưng thực tế, tác dụng của tỏi cực kỳ tốt trong việc giảm ố móng chân và phòng tránh các bệnh viêm nhiễm, nấm móng. Hãy cho một vài tép tỏi vào tất, xỏ vào chân và để qua đêm. Nếu muốn tác dụng hiệu quả hơn, bạn có thể băm nhỏ tỏi và bọc vào khu vực móng chân. Sau đó, rửa sạch lại bằng nước sạch vào sáng hôm sau.
Đây là một sản phẩm trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp, nhưng nó cũng có thể giúp bạn tẩy ố móng chân. Nhờ vào thành phần thymol có trong đó, chỉ cần thoa một chút lên móng chân và chà nhẹ nhàng, nấm móng sẽ bị 'đánh bại', móng chân của bạn sẽ nhanh chóng trở về trạng thái ban đầu.
Không phải ai cũng biết đến tác dụng 'kì diệu' này của nước súc miệng. Ngoài tác dụng làm sạch răng miệng, bạn còn có thể sử dụng nó để tẩy trắng những chiếc móng chân ố vàng đó.
Cách làm cực kỳ đơn giản, bạn chỉ cần pha một lượng nhỏ nước súc miệng vào nước và dùng ngâm chân trong khoảng 30 phút. Salicylate có trong đó sẽ làm trắng móng, thúc đẩy sự bong tróc các tế bào chết. Không chỉ thế, thymol và Eucalyptol còn giúp điều trị, ngăn ngừa viêm và nấm móng. Quả là 'một công đôi việc' luôn nhé!
- Vệ sinh chân sạch sẽ mỗi ngày, hạn chế việc đi giày trong thời gian dài.
- Chọn giày dép chất liệu thông thoáng.
- Hạn chế đồ ăn chứa nhiều đường bởi chúng cũng làm tăng nguy cơ hôi chân, nấm móng.
- Tập thể thao mỗi ngày, vận động thường xuyên để đẩy các chất thải qua đường mồ hôi, từ đó hạn chế hôi chân, nấm chân.
Một cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng không đến từ việc nhịn ăn khắc nghiệt vài ngày, mà là kết quả của sự tái thiết lập có hệ thống các thói quen chuyển hóa.
Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Gan là cơ quan chuyển hoá trung tâm của cơ thể, giữ vai trò then chốt trong chuyển hoá dinh dưỡng, tổng hợp protein, bài tiết mật và giải độc.
Thời tiết lạnh có thể khiến bạn cảm thấy sảng khoái, nhưng bạn có biết nguy cơ đau tim tăng mạnh vào mùa đông khi nhiệt độ giảm không? Tim của bạn phải làm việc nhiều hơn khi trời lạnh, điều này khiến các cơn đau tim có dịp xuất hiện ở những người đã có sẵn vấn đề tim mạch. Không khí lạnh có thể gây ra những cơn đau ngực, tăng huyết áp và gây căng thẳng đột ngột cho hệ thống tim mạch của bạn vào mùa đông. Hãy cùng tìm hiểu với bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề tim mạch trong mùa đông và cách phòng ngừa.
Bánh mì thường bị gắn mác là 'thủ phạm' gây tăng cân và là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường huyết. Tuy nhiên, bánh mì không hoàn toàn xấu mà nằm ở loại bánh mì bạn chọn và cách bạn tiêu thụ nó.
Ngày 07 tháng 01 năm 2026, Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) công bố Hướng dẫn Chế độ ăn uống giai đoạn 2025 – 2030 (gọi tắt là Hướng dẫn dinh dưỡng) trong bối cảnh sức khỏe của người dân Mỹ đang ở mức báo động: gần 50% người Mỹ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, 75% người trưởng thành mắc ít nhất 1 bệnh mãn tính và 90% chi phí y tế được dùng để điều trị các bệnh mãn tính.
Thải độc cơ thể đúng cách, đặc biệt là hỗ trợ chức năng thận, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lâu dài. Một số loại thức uống buổi sáng giúp thanh lọc thận tự nhiên, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân và góp phần ngăn ngừa bệnh gout (gút)
Thời điểm này, nguồn cung hàng hóa, thực phẩm Tết hiện khá dồi dào để người tiêu dùng cân nhắc, lựa chọn các mặt hàng phù hợp với nhu cầu của bản thân và gia đình mình. Tất nhiên, tiêu chí chất lượng và an toàn vẫn được đặt lên hàng đầu.