Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 nguyên nhân dẫn đến móng chân đen – và khi nào nên đến khám bác sĩ

Móng chân đen là vết bầm tím, phồng rộp hoặc chảy máu dưới móng chân do lực tác động lặp lại, dù là do mũi giày ép vào chân hoặc chân bị gót giày của người khác giẫm lên.

5 nguyên nhân dẫn đến móng chân đen – và khi nào nên đến khám bác sĩ

Nhiều vận động viên điền kinh đã quen thuộc với hình ảnh móng chân đen. Móng chân đen phổ biến nhất ở người chạy marathon và người tập luyện ở cường độ cao. Một số người còn cho đó là dấu hiệu đáng trân trọng của vận động viên: càng nhiều móng chân đen, càng “ngầu”.

Tuy nhiên, không phải lúc nào móng chân đen cũng do điền kinh. Trong một số trường hợp, móng chân đen là triệu chứng của điều gì đó nghiêm trọng hơn. 

Lực tác động lặp đi lặp lại

Thủ phạm phổ biến nhất của móng chân đen, chấn thương lặp lại trong quá trình chạy, hoặc giày dép đi không phù hợp. Nếu móng chân đen xuất hiện trong thời gian ngắn sau một ngày tập luyện hoặc một ngày đi đôi giày quá chật hay quá rộng, đó gần như là nguyên nhân chắc chắn.

Chấn thương lặp lại có thể từ nhẹ (chẳng hạn vùng thâm nhỏ không đau ở dưới móng chân) cho đến nặng (chẳng hạn vết phồng rộp tụ máu lớn ở móng chân). Ở trường hợp nhẹ, không cần phương pháp điều trị nào, móng chân đen sẽ từ từ tự khỏi.

Ở trường hợp nặng, vết tụ máu dưới móng có thể khiến móng bật khỏi ngón chân (một phần hay toàn phần). Quá trình này có thể gây đau đớn nếu bật móng chân không hoàn toàn.. Một khi móng hoàn toàn tách khỏi ngón chân, nó sẽ chết hoàn toàn và không bao giờ dính lại nữa. Tin tốt là: nó sẽ không gây đau nữa. Tin xấu: sẽ mất thời gian dài để móng mới mọc lại – khoảng một năm đối với móng lớn và 3-6 tháng với móng nhỏ. Trong những trường hợp cụ thể, móng mới sẽ bắt đầu mọc ngay dưới móng cũ bị chất. Nếu lực tác động lặp lại vẫn tiếp tục, móng mới có thể bị bầm tím và bật ra. Để phòng ngừa điều đó, bạn nên gặp bác sĩ để cắt đi hoặc tách hoàn toàn móng chân, cho phép móng mới phát triển phù hợp.

Một lý do khác bạn nên đi khám: nếu vùng da xung quanh móng chân đen bị đỏ, viêm và/hoặc rỉ mủ. Đó có thể là dấu hiệu của nhiễm khuẩn, và bạn nên thoa thuốc mỡ để chờ đến khi gặp được bác sĩ.

Tụ máu dưới móng

Làm rơi một vật nặng lên chân cho thể gây vỡ mạch máu dưới móng khiến máu chảy ra bên dưới. Loại móng đen này – lâm sàng gọi là máu tụ dưới móng – rất dễ để nhận ra, vì nó sẽ xuất hiện ngay lập tức sau tai nạn. Việc hình thành cục máu đông theo kiểu này sẽ gây ra cảm giác nhói đau điển hình. Cơn đau sẽ hết khi chọn đầu kim nhỏ từ móng để trích máu chảy ra ngoài. Quá trình này sẽ giảm nhẹ cả áp lực lẫn màu sẫm dưới móng – và phải được bác sĩ thực hiện. Nếu tự làm tại nhà sẽ mất vệ sinh, không hiệu quả và sẽ gây đau đớn hơn.

Nhiễm nấm

Dấu hiệu của nhiễm nấm, giống với bàn chân điền kinh, có thể lan đến vùng món chân và biến đổi màu sắc móng thành vàng, xanh tím, xanh lá cây, nâu, tím và đen. Màu sắc đó đặc trưng do nấm, đặc biệt khi có sự xuất hiện của chất trắng bột ở móng có mùi khó chịu.

Nếu bạn nghĩ rằng mình bị nhiễm nấm, hãy đị gặp bác sĩ da liễu. Bác sĩ sẽ lấy một mảnh từ phần tổn thương của móng và làm sinh thiết để chẩn đoán xác định. Các lựa chọn điều trị sẽ thay đổi phụ thuộc vào độ nặng của nhiễm khuẩn – trường hợp nhẹ thường giải quyết bằng thuốc bôi. Trường hợp nặng cần uống thuốc hay thậm chí điều trị laser.

 

Ung thư da

Đây là lý do khác của việc sử dụng kem chống nắng: u hắc tố - loại ung thư da nghiêm trọng nhất – có thể tiến triển dưới móng và gây cường sắc tố da. Nó thường phát triển chậm và không đau, vì vậy đặc biệt khó để phát hiện.

Một dấu hiệu đáng nguy: rối loạn sắc tố lan ra khỏi móng và tiến vào biểu bì. Nếu một người không gặp chấn thương nào mà móng chân từ từ thay đổi màu sắc – đặc biệt khi sự biến đổi đó lan ra ngoài móng chân – đó là dấu hiệu nên đến gặp bác sĩ. Những người có thói quen sơn móng chân nên để ý mỗi khi tẩy móng để phát hiện xem có gì bất thường không. Mặc dù u hắc tố dễ gây tử vong, bệnh này cực hiếm và có thể chữa nếu được phát hiện sớm.

Tông màu da

Đôi khi, việc thay đổi thành màu sẫm dưới móng do tông màu da. Vùng da dưới móng chân cũng giống vùng da ở bất kỳ nơi khác trên cơ thể, sắc tố có thể thay đổi theo thời gian.

Thường loại loạn sắc tố này đối xứng và có thể thấy ở nhiều ngón chân – chẳn hạn, ngón út cả hai bên đều biến đổi màu sắc theo kích cỡ và hình dáng tương đồng. Một trong những dấu hiệu khác: biến đổi màu sắc ở móng ngón tay. Những yếu tố này có thể giúp phân biệt móng chân đen lành tính và ác tính.

Xem thêm thông tin về bài viết Những điều cần biết về chấn thương thể thao

Bình luận
Tin mới
  • 19/02/2026

    6 dấu hiệu nghi ngờ mắc u xơ tử cung

    U xơ tử cung có thể gây nhiều biến chứng, vì vậy chị em không nên chủ quan với những dấu hiệu nghi ngờ. Cần đi khám chuyên khoa sớm để được chẩn đoán chính xác và điều trị can thiệp kịp thời.

  • 19/02/2026

    Phục hồi làn da sau những buổi trang điểm tiệc tùng

    Năm mới thường đi kèm với tiệc tùng và gặp gỡ, thức khuya, dùng đồ uống có cồn và trang điểm liên tục. Những thay đổi này có thể khiến da bị khô, xỉn màu, nổi mụn, bít tắc lỗ chân lông và lão hóa sớm. Để phục hồi làn da căng mọng, rạng rỡ sau những dịp này, việc xây dựng một quy trình chăm sóc da khoa học và chuyên sâu là điều vô cùng cần thiết. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp phục hồi da hiệu quả, giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.

  • 18/02/2026

    Bật mí những cách cải thiện miễn dịch đơn giản ngay tại nhà

    Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và đồ uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.

  • 18/02/2026

    9 tác hại khi lười tập thể dục

    Không tập thể dục hay tập không đủ có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể, bao gồm tăng cân, giảm mức năng lượng và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính...

  • 18/02/2026

    Tác hại âm thầm của nước ngọt đối với trẻ em trong kỳ nghỉ dài

    Trong những kỳ nghỉ dài ngày, đặc biệt là dịp Tết Nguyên Đán, các gia đình thường có tâm lý chiều chuộng con trẻ bằng những món bánh kẹo và nước ngọt có ga đầy hấp dẫn để tăng thêm không khí vui tươi, sum vầy. Những thức uống rực rỡ sắc màu với vị ngọt đậm đà này dễ dàng mang lại cảm giác phấn khích tức thì, khiến trẻ nhỏ đặc biệt yêu thích và coi đó như một phần không thể thiếu của sự hưởng thụ.

  • 18/02/2026

    Vệ sinh mũi họng đúng cách vào những ngày độ ẩm cao

    Vào những ngày trời nồm, độ ẩm không khí vọt lên trên 95%, vi khuẩn và nấm mốc bắt đầu sinh sôi khắp nơi. Vì mũi và họng trực tiếp hít thở bầu không khí vào cơ thể, nên đây cũng là nơi dễ bị virus tấn công, dẫn đến viêm mũi dị ứng hay viêm xoang. Viện Y học ứng dụng Việt Nam khuyến nghị cách đơn giản nhất để bảo vệ cả nhà chính là chủ động vệ sinh mũi họng hằng ngày. Việc này giúp làm sạch đường thở và tạo ra một "lớp màng bảo vệ" vững chắc trước các mầm bệnh bên ngoài.

  • 17/02/2026

    Bước sang tuổi 40: 10 điều bạn nên làm mỗi ngày để bảo vệ trái tim

    Sau tuổi 40, nguy cơ đau tim tăng do thay đổi sinh lý, lối sống và áp lực cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ với những điều chỉnh nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim, kiểm soát huyết áp, cholesterol và duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài.

  • 17/02/2026

    Thư chúc Tết Bính Ngọ 2026

    Kính gửi: Quý Đối tác, Quý Khách hàng cùng toàn thể cán bộ, nhân viên Viện Y học ứng dụng Việt Nam

Xem thêm