Điều gì gây ra khó thở và mệt mỏi cơ bắp?
Khó thở, hoặc mệt mỏi nói chung là dấu hiệu rất hay gặp của tình trạng sức khỏe suy giảm. Nếu các triệu chứng này tồn tại kéo dài, gây cản trở các hoạt động sinh hoạt hàng ngày của bạn thì hãy liên hệ với bác sĩ để được chẩn đoán nguyên nhân bệnh.
Suy tim sung huyết
Suy tim sung huyết xảy ra khi tim bạn không bơm đủ lượng máu cần thiết đi khắp cơ thể cho các cơ quan hoạt động bình thường. Động mạch bị thu hẹp, huyết áp cao và bệnh động mạch vành đều góp phần gây ra suy tim sung huyết.
Các triệu chứng của suy tim sung huyết mạn tính bao gồm khó thở khi nằm hoặc tham gia vào hoạt động thể chất, yếu cơ và mệt mỏi. Các triệu chứng khác bao gồm: tăng cân đột ngột do giữ nước, chướng bụng, buồn nôn và nhịp tim không đều. Nếu bị suy tim sung huyết cấp tính, bạn có thể khạc ra chất nhầy với bọt màu hồng, kèm với tình trạng khó thở. Khi đó, bạn cần trao đổi với bác sĩ về những thay đổi về sức khỏe và các biện pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp.
Đau cơ xơ hóa
Đau cơ xơ hóa ảnh hưởng đến 2% người trưởng thành ở Hoa Kỳ, theo báo cáo của FamilyDoctor. Các triệu chứng của bệnh bao gồm: đau khớp, cơ, dây chằng và gân, tất cả đều góp phần gây ra cảm giác mệt mỏi và yếu cơ.
Các triệu chứng khác bao gồm: đau ngực, đau cơ, nhịp tim không đều và khó thở. Mặc dù đau cơ xơ hóa không gây nguy hiểm đến tính mạng hoặc làm tổn thương các cơ quan, nhưng nó gây đau, mệt mỏi và khó chịu liên tục. Trao đổi với bác sĩ về các loại thuốc và thay đổi lối sống có thể giúp bạn học cách quản lý và giảm các triệu chứng của bệnh. Căng thẳng và ngủ không ngon giấc có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh, trong khi các bài tập aerobic cường độ nhẹ, chẳng hạn như đi bộ hoặc đạp xe đạp tại chỗ, có thể làm giảm bớt sự khó chịu và đau đớn của bạn.
Đọc thêm bài viết: Cần bao nhiêu protein để xây dựng cơ bắp?
Rối loạn lo âu lan toả
Rối loạn lo âu bao gồm các triệu chứng như lo lắng quá mức, kéo dài hoặc trải qua mối lo lắng không thực tế. Ví dụ, người bị rối loạn lo âu lan tỏa có thể cảm thấy lo lắng về việc chuẩn bị bữa sáng, đi tắm hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày khác, dẫn tới dấu hiệu khó thở và cơ bắp căng hoặc cứng. Điều này khiến cho cơ bắp mệt mỏi và khó chịu. Bên cạnh đó, các triệu chứng khác có thể bao gồm: tim đập nhanh, cảm giác chóng mặt và đổ mồ hôi. Liên hệ với bác sĩ của bạn để có các liệu pháp điều trị phù hợp.
Chúng tôi mong rằng bài viết này đã cung cấp thông tin quan trọng về sức khỏe dành cho bạn. Nhằm đáp ứng nhu cầu của các khách hàng trong việc chăm sóc sức khỏe, Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM cung cấp các dịch vụ tư vấn, thăm khám dinh dưỡng cho trẻ với cam kết hỗ trợ phát triển sức khỏe và cải thiện các tình trạng như còi xương, suy dinh dưỡng, thừa cân, tư vấn dinh dưỡng cho tất cả các đối tượng… Hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0935.18.39.39 hoặc 0243.633.5678 để nhận tư vấn chi tiết.
-
Ánh nắng dư thừa, Vitamin D thiếu hụt: Thực trạng báo động ở trẻ em Việt Nam
Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.
-
7 điều xảy ra với cơ thể khi bổ sung magie hàng ngày
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.
-
Những dấu hiệu nhận biết tụt đường huyết
Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
-
11 cách bổ sung magie tự nhiên giúp ngủ ngon
Magie là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bổ sung thực phẩm giàu magie đúng cách, kết hợp món ăn phù hợp, có thể hỗ trợ ngủ ngon và nâng cao sức khỏe toàn diện.
-
Chế độ ăn cho người gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.
-
Vai trò của vận động nhẹ trong việc cải thiện trí nhớ
Trong giai đoạn ôn thi căng thẳng, các sĩ tử thường dồn hết quỹ thời gian vào bài vở mà quên nghỉ ngơi thường khiến não bộ quá tải và mệt mỏi. Thay vào đó, duy trì vận động nhẹ nhàng chính là giải pháp then chốt giúp giải tỏa áp lực, tăng cường trí nhớ và giúp việc tiếp thu kiến thức trở nên hiệu quả hơn. Những bài tập đơn giản không hề lãng phí thời gian mà còn tạo nền tảng sức khỏe bền vững để các bạn chinh phục kỳ thi một cách khoa học. Để hiểu rõ hơn về lợi ích của sự cân bằng này, hãy cùng các chuyên gia của Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu và áp dụng ngay vào lộ trình học tập hằng ngày.
-
Cách ăn nghệ giúp hỗ trợ phục hồi tổn thương gan
Nghệ không chỉ tạo màu sắc, hương vị cho nhiều món ăn mà còn là một vị thuốc tốt. Các nghiên cứu gần đây đã nhấn mạnh vai trò của curcumin - một polyphenol quý giá trong thân rễ nghệ - có tiềm năng trong hỗ trợ điều trị và phục hồi tổn thương gan.
-
Các vấn đề về mắt ở trẻ sinh non
Trẻ sinh trước 31 tuần có nguy cơ cao mắc bệnh võng mạc và các tật về mắt gây mù lòa. Khám sàng lọc sớm và điều trị đúng giai đoạn là chìa khóa vàng để ngăn ngừa biến chứng, giúp trẻ duy trì thị lực khỏe mạnh.
