Điều gì gây ra khó thở và mệt mỏi cơ bắp?
Khó thở, hoặc mệt mỏi nói chung là dấu hiệu rất hay gặp của tình trạng sức khỏe suy giảm. Nếu các triệu chứng này tồn tại kéo dài, gây cản trở các hoạt động sinh hoạt hàng ngày của bạn thì hãy liên hệ với bác sĩ để được chẩn đoán nguyên nhân bệnh.
Suy tim sung huyết
Suy tim sung huyết xảy ra khi tim bạn không bơm đủ lượng máu cần thiết đi khắp cơ thể cho các cơ quan hoạt động bình thường. Động mạch bị thu hẹp, huyết áp cao và bệnh động mạch vành đều góp phần gây ra suy tim sung huyết.
Các triệu chứng của suy tim sung huyết mạn tính bao gồm khó thở khi nằm hoặc tham gia vào hoạt động thể chất, yếu cơ và mệt mỏi. Các triệu chứng khác bao gồm: tăng cân đột ngột do giữ nước, chướng bụng, buồn nôn và nhịp tim không đều. Nếu bị suy tim sung huyết cấp tính, bạn có thể khạc ra chất nhầy với bọt màu hồng, kèm với tình trạng khó thở. Khi đó, bạn cần trao đổi với bác sĩ về những thay đổi về sức khỏe và các biện pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp.
Đau cơ xơ hóa
Đau cơ xơ hóa ảnh hưởng đến 2% người trưởng thành ở Hoa Kỳ, theo báo cáo của FamilyDoctor. Các triệu chứng của bệnh bao gồm: đau khớp, cơ, dây chằng và gân, tất cả đều góp phần gây ra cảm giác mệt mỏi và yếu cơ.
Các triệu chứng khác bao gồm: đau ngực, đau cơ, nhịp tim không đều và khó thở. Mặc dù đau cơ xơ hóa không gây nguy hiểm đến tính mạng hoặc làm tổn thương các cơ quan, nhưng nó gây đau, mệt mỏi và khó chịu liên tục. Trao đổi với bác sĩ về các loại thuốc và thay đổi lối sống có thể giúp bạn học cách quản lý và giảm các triệu chứng của bệnh. Căng thẳng và ngủ không ngon giấc có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh, trong khi các bài tập aerobic cường độ nhẹ, chẳng hạn như đi bộ hoặc đạp xe đạp tại chỗ, có thể làm giảm bớt sự khó chịu và đau đớn của bạn.
Đọc thêm bài viết: Cần bao nhiêu protein để xây dựng cơ bắp?
Rối loạn lo âu lan toả
Rối loạn lo âu bao gồm các triệu chứng như lo lắng quá mức, kéo dài hoặc trải qua mối lo lắng không thực tế. Ví dụ, người bị rối loạn lo âu lan tỏa có thể cảm thấy lo lắng về việc chuẩn bị bữa sáng, đi tắm hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày khác, dẫn tới dấu hiệu khó thở và cơ bắp căng hoặc cứng. Điều này khiến cho cơ bắp mệt mỏi và khó chịu. Bên cạnh đó, các triệu chứng khác có thể bao gồm: tim đập nhanh, cảm giác chóng mặt và đổ mồ hôi. Liên hệ với bác sĩ của bạn để có các liệu pháp điều trị phù hợp.
Chúng tôi mong rằng bài viết này đã cung cấp thông tin quan trọng về sức khỏe dành cho bạn. Nhằm đáp ứng nhu cầu của các khách hàng trong việc chăm sóc sức khỏe, Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM cung cấp các dịch vụ tư vấn, thăm khám dinh dưỡng cho trẻ với cam kết hỗ trợ phát triển sức khỏe và cải thiện các tình trạng như còi xương, suy dinh dưỡng, thừa cân, tư vấn dinh dưỡng cho tất cả các đối tượng… Hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0935.18.39.39 hoặc 0243.633.5678 để nhận tư vấn chi tiết.
-
U xơ tử cung có gây hiếm muộn không?
Thực tế một số trường hợp vô sinh hoặc chậm có thai khi đi khám phát hiện mắc u xơ tử cung. Vậy có phải tất cả bệnh nhân mắc u xơ tử cung đều khó có thai hay không?
-
Lên kế hoạch tập luyện cho năm mới: Đặt mục tiêu và thực hiện hiệu quả
Năm mới là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe và vóc dáng thông qua việc xây dựng một kế hoạch tập luyện khoa học. Việc tập luyện không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sức bền tim mạch mà còn mang lại lợi ích lâu dài như giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu sức khỏe, việc thiết lập một kế hoạch cụ thể, phù hợp với nhu cầu cá nhân và duy trì thói quen tập luyện là điều tối quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách lập kế hoạch tập luyện hiệu quả, từ việc xác định mục tiêu đến cách duy trì động lực lâu dài.
-
Những tác hại kinh hoàng với sức khoẻ khi dùng thực phẩm bẩn
Thực phẩm ôi thiu, nhiễm bẩn, kém vệ sinh là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh đường tiêu hóa, ung thư, dậy thì sớm, thai dị tật... và gây nhiều hệ lụy lâu dài cho sức khoẻ.
-
Tầm soát sức khỏe định kỳ: Đầu tư cho một năm mới an lành và hạnh phúc
Năm mới là thời điểm lý tưởng để thiết lập mục tiêu mới cho bản thân, trong đó sức khỏe toàn diện của bản thân và gia đình là yếu tố thiết yếu và là tài sản quý giá nhất, tạo nền tảng cho niềm vui và thành công. Để có sức khỏe tốt, việc chủ động phòng bệnh thông qua tầm soát sức khỏe định kỳ là một khoản đầu tư thông minh và quan trọng bậc nhất. Bài viết này sẽ phân tích tầm quan trọng, lợi ích cụ thể và các bước thực hiện tầm soát sức khỏe hiệu quả, giúp bạn đón một năm mới khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
-
Thảo mộc và trà – Sự hòa hợp tự nhiên trong hỗ trợ chăm sóc sức khỏe toàn diện
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, xu hướng tìm về các giá trị tự nhiên như một giải pháp bền vững để chăm sóc sức khỏe. Trong số đó, sự kết hợp tinh tế giữa thảo mộc và trà không chỉ đơn thuần tạo nên một thức uống giải khát, mà còn là giải pháp "thanh nhiệt", cân bằng cơ thể dựa trên nền tảng y học cổ truyền.
-
Giải đáp 10 câu hỏi cấp bách về thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh
Ngày càng nhiều phụ nữ nhận thức rõ và quan tâm tìm hiểu về tầm quan trọng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh đối với cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
-
5 loại thực phẩm chức năng và thuốc cần tránh dùng chung với sữa
Sữa là thức uống tốt cho sức khỏe của nhiều người, nhưng không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất khi dùng một số loại thuốc và thực phẩm chức năng. Sữa chứa canxi, protein (casein) và chất béo có thể liên kết hoặc trung hòa một số chất dinh dưỡng và thuốc. Những tương tác này có thể làm chậm quá trình hấp thụ, giảm lượng chất bổ sung mà cơ thể có thể sử dụng hoặc làm thay đổi hiệu quả của thuốc.
-
Nên ăn trứng luộc, trứng chần hay trứng ốp la để kiểm soát calo và giữ trọn dinh dưỡng?
Cách chế biến trứng ảnh hưởng đến tổng lượng calo nạp vào và khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể. Vậy trứng luộc, trứng chần hay trứng ốp la tốt hơn cho sức khỏe?
