Điều gì gây ra khó thở và mệt mỏi cơ bắp?
Khó thở, hoặc mệt mỏi nói chung là dấu hiệu rất hay gặp của tình trạng sức khỏe suy giảm. Nếu các triệu chứng này tồn tại kéo dài, gây cản trở các hoạt động sinh hoạt hàng ngày của bạn thì hãy liên hệ với bác sĩ để được chẩn đoán nguyên nhân bệnh.
Suy tim sung huyết
Suy tim sung huyết xảy ra khi tim bạn không bơm đủ lượng máu cần thiết đi khắp cơ thể cho các cơ quan hoạt động bình thường. Động mạch bị thu hẹp, huyết áp cao và bệnh động mạch vành đều góp phần gây ra suy tim sung huyết.
Các triệu chứng của suy tim sung huyết mạn tính bao gồm khó thở khi nằm hoặc tham gia vào hoạt động thể chất, yếu cơ và mệt mỏi. Các triệu chứng khác bao gồm: tăng cân đột ngột do giữ nước, chướng bụng, buồn nôn và nhịp tim không đều. Nếu bị suy tim sung huyết cấp tính, bạn có thể khạc ra chất nhầy với bọt màu hồng, kèm với tình trạng khó thở. Khi đó, bạn cần trao đổi với bác sĩ về những thay đổi về sức khỏe và các biện pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp.
Đau cơ xơ hóa
Đau cơ xơ hóa ảnh hưởng đến 2% người trưởng thành ở Hoa Kỳ, theo báo cáo của FamilyDoctor. Các triệu chứng của bệnh bao gồm: đau khớp, cơ, dây chằng và gân, tất cả đều góp phần gây ra cảm giác mệt mỏi và yếu cơ.
Các triệu chứng khác bao gồm: đau ngực, đau cơ, nhịp tim không đều và khó thở. Mặc dù đau cơ xơ hóa không gây nguy hiểm đến tính mạng hoặc làm tổn thương các cơ quan, nhưng nó gây đau, mệt mỏi và khó chịu liên tục. Trao đổi với bác sĩ về các loại thuốc và thay đổi lối sống có thể giúp bạn học cách quản lý và giảm các triệu chứng của bệnh. Căng thẳng và ngủ không ngon giấc có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh, trong khi các bài tập aerobic cường độ nhẹ, chẳng hạn như đi bộ hoặc đạp xe đạp tại chỗ, có thể làm giảm bớt sự khó chịu và đau đớn của bạn.
Đọc thêm bài viết: Cần bao nhiêu protein để xây dựng cơ bắp?
Rối loạn lo âu lan toả
Rối loạn lo âu bao gồm các triệu chứng như lo lắng quá mức, kéo dài hoặc trải qua mối lo lắng không thực tế. Ví dụ, người bị rối loạn lo âu lan tỏa có thể cảm thấy lo lắng về việc chuẩn bị bữa sáng, đi tắm hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày khác, dẫn tới dấu hiệu khó thở và cơ bắp căng hoặc cứng. Điều này khiến cho cơ bắp mệt mỏi và khó chịu. Bên cạnh đó, các triệu chứng khác có thể bao gồm: tim đập nhanh, cảm giác chóng mặt và đổ mồ hôi. Liên hệ với bác sĩ của bạn để có các liệu pháp điều trị phù hợp.
Chúng tôi mong rằng bài viết này đã cung cấp thông tin quan trọng về sức khỏe dành cho bạn. Nhằm đáp ứng nhu cầu của các khách hàng trong việc chăm sóc sức khỏe, Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM cung cấp các dịch vụ tư vấn, thăm khám dinh dưỡng cho trẻ với cam kết hỗ trợ phát triển sức khỏe và cải thiện các tình trạng như còi xương, suy dinh dưỡng, thừa cân, tư vấn dinh dưỡng cho tất cả các đối tượng… Hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0935.18.39.39 hoặc 0243.633.5678 để nhận tư vấn chi tiết.
-
6 loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp tốt cho người bệnh tiểu đường
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
-
7 biện pháp phòng bệnh hô hấp hiệu quả mùa nồm ẩm
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.
-
5 hậu quả nghiêm trọng lâu dài của việc la mắng đối với trẻ
Các bậc cha mẹ luôn muốn điều tốt nhất cho con cái của mình. Đó là lý do tại sao rất nhiều bậc cha mẹ phải vật lộn với những lựa chọn nuôi dạy con. Và xét cho cùng, chúng ta cũng chỉ là con người, việc cảm thấy bực bội với con cái là điều bình thường, đặc biệt là khi chúng cư xử không đúng mực. Nhưng cách bạn thể hiện sự bực bội và giải quyết tình huống có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển nhân cách và sức khỏe lâu dài của trẻ. Cùng đọc tiếp để tìm hiểu xem các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra về tác động lâu dài của việc la mắng đối với trẻ em!
-
Uống trà gì cân bằng nội tiết một cách tự nhiên?
Rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và tâm trạng. Bên cạnh điều trị y khoa, một số loại trà được nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ điều hòa hormone ở mức độ nhất định.
-
Kim ngân hoa với các tác dụng chống viêm
Trong xu hướng tìm kiếm các hợp chất tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe, Kim ngân hoa nổi lên như một nguyên liệu tiềm năng nhờ khả năng can thiệp vào các lộ trình tín hiệu liên quan đến stress oxy hóa và viêm.
-
Cách chăm sóc sức khỏe tâm thần hàng ngày cho phụ nữ bận rộn
Trong xã hội hiện đại, phụ nữ thường phải đối mặt với áp lực lớn khi vừa khẳng định sự nghiệp vừa gánh vác trách nhiệm gia đình, dễ dẫn đến tình trạng kiệt sức và bất ổn tâm lý. Nhằm giúp phái đẹp bảo vệ nền tảng tư duy và cảm xúc, Viện y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về việc xây dựng các thói quen lành mạnh mỗi ngày. Đây chính là giải pháp thiết thực để cải thiện chất lượng sống, đồng thời tạo nên "tấm khiên" vững chắc giúp chị em phụ nữ duy trì sự cân bằng và vượt qua những biến động trong cuộc sống
-
Các loại hạt giàu omega-3 và chất béo tốt cho sức khỏe
Các loại hạt giàu omega-3 và chất béo không bão hòa giúp cải thiện cholesterol máu, giảm viêm và bảo vệ thành mạch. Bổ sung hợp lý trong khẩu phần ăn hằng ngày có thể góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch.
-
Sức khỏe phụ nữ Việt Nam: những vấn đề cần quan tâm
Sức khỏe phụ nữ là nền tảng quan trọng cho hạnh phúc gia đình và sự phát triển bền vững của xã hội. Người phụ nữ hiện đại không chỉ đảm đương vai trò kinh tế mà còn gánh vác trách nhiệm chăm sóc gia đình, điều này vô tình tạo ra những áp lực lớn lên cả thể chất lẫn tinh thần. Việc trang bị kiến thức về các vấn đề sức khỏe thường gặp là bước đi tiên quyết để chị em chủ động bảo vệ bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp chị em có cái nhìn tổng quan và khoa học nhất về vấn đề này.
