Điều gì gây ra khó thở và mệt mỏi cơ bắp?
Khó thở, hoặc mệt mỏi nói chung là dấu hiệu rất hay gặp của tình trạng sức khỏe suy giảm. Nếu các triệu chứng này tồn tại kéo dài, gây cản trở các hoạt động sinh hoạt hàng ngày của bạn thì hãy liên hệ với bác sĩ để được chẩn đoán nguyên nhân bệnh.
Suy tim sung huyết
Suy tim sung huyết xảy ra khi tim bạn không bơm đủ lượng máu cần thiết đi khắp cơ thể cho các cơ quan hoạt động bình thường. Động mạch bị thu hẹp, huyết áp cao và bệnh động mạch vành đều góp phần gây ra suy tim sung huyết.
Các triệu chứng của suy tim sung huyết mạn tính bao gồm khó thở khi nằm hoặc tham gia vào hoạt động thể chất, yếu cơ và mệt mỏi. Các triệu chứng khác bao gồm: tăng cân đột ngột do giữ nước, chướng bụng, buồn nôn và nhịp tim không đều. Nếu bị suy tim sung huyết cấp tính, bạn có thể khạc ra chất nhầy với bọt màu hồng, kèm với tình trạng khó thở. Khi đó, bạn cần trao đổi với bác sĩ về những thay đổi về sức khỏe và các biện pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp.
Đau cơ xơ hóa
Đau cơ xơ hóa ảnh hưởng đến 2% người trưởng thành ở Hoa Kỳ, theo báo cáo của FamilyDoctor. Các triệu chứng của bệnh bao gồm: đau khớp, cơ, dây chằng và gân, tất cả đều góp phần gây ra cảm giác mệt mỏi và yếu cơ.
Các triệu chứng khác bao gồm: đau ngực, đau cơ, nhịp tim không đều và khó thở. Mặc dù đau cơ xơ hóa không gây nguy hiểm đến tính mạng hoặc làm tổn thương các cơ quan, nhưng nó gây đau, mệt mỏi và khó chịu liên tục. Trao đổi với bác sĩ về các loại thuốc và thay đổi lối sống có thể giúp bạn học cách quản lý và giảm các triệu chứng của bệnh. Căng thẳng và ngủ không ngon giấc có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh, trong khi các bài tập aerobic cường độ nhẹ, chẳng hạn như đi bộ hoặc đạp xe đạp tại chỗ, có thể làm giảm bớt sự khó chịu và đau đớn của bạn.
Đọc thêm bài viết: Cần bao nhiêu protein để xây dựng cơ bắp?
Rối loạn lo âu lan toả
Rối loạn lo âu bao gồm các triệu chứng như lo lắng quá mức, kéo dài hoặc trải qua mối lo lắng không thực tế. Ví dụ, người bị rối loạn lo âu lan tỏa có thể cảm thấy lo lắng về việc chuẩn bị bữa sáng, đi tắm hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày khác, dẫn tới dấu hiệu khó thở và cơ bắp căng hoặc cứng. Điều này khiến cho cơ bắp mệt mỏi và khó chịu. Bên cạnh đó, các triệu chứng khác có thể bao gồm: tim đập nhanh, cảm giác chóng mặt và đổ mồ hôi. Liên hệ với bác sĩ của bạn để có các liệu pháp điều trị phù hợp.
Chúng tôi mong rằng bài viết này đã cung cấp thông tin quan trọng về sức khỏe dành cho bạn. Nhằm đáp ứng nhu cầu của các khách hàng trong việc chăm sóc sức khỏe, Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM cung cấp các dịch vụ tư vấn, thăm khám dinh dưỡng cho trẻ với cam kết hỗ trợ phát triển sức khỏe và cải thiện các tình trạng như còi xương, suy dinh dưỡng, thừa cân, tư vấn dinh dưỡng cho tất cả các đối tượng… Hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0935.18.39.39 hoặc 0243.633.5678 để nhận tư vấn chi tiết.
-
Kiểm soát dị ứng giao mùa: Bí quyết giảm triệu chứng và sống khỏe
Mùa thu mang đến thời tiết mát mẻ và dễ chịu, nhưng sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm dao động và sự gia tăng các dị nguyên như phấn hoa, nấm mốc lại khiến đây trở thành mùa cao điểm của các bệnh dị ứng. Dị ứng giao mùa gây khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách nhận biết, phòng ngừa và giảm triệu chứng dị ứng để có một mùa thu khỏe mạnh.
-
Cách tự làm nước gạo lên men giúp tóc đẹp như đi spa
Dùng nước gạo lên men để làm đẹp tóc là một phương pháp được áp dụng từ lâu. Việc xả tóc bằng nước gạo lên men mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn so với nước vo gạo thông thường.
-
Bệnh hô hấp ở trẻ nhỏ vào mùa đông: Cha mẹ cần biết gì?
Mùa đông với không khí lạnh và khô hanh khiến trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Khi thời tiết chuyển lạnh, trẻ thường ở trong nhà nhiều hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus lây lan nhanh chóng. Hiểu biết về các bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng ngừa, là chìa khóa để cha mẹ bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ, giúp các bé vượt qua mùa đông an toàn và khỏe mạnh.
-
Khi nào chức năng xương khớp bắt đầu suy giảm?
Hệ xương khớp đóng vai trò nền tảng trong việc duy trì khả năng vận động, giữ tư thế, và đảm bảo chất lượng cuộc sống. Hệ thống này bao gồm xương, sụn, dây chằng, gân và cơ bắp – chúng phối hợp nhịp nhàng đảm bảo các chức năng di chuyển linh hoạt và chịu đựng áp lực cơ học hàng ngày.
-
Tập luyện mùa thu: Vừa khỏe mạnh, vừa tận hưởng không khí trong lành
Mùa thu với không khí mát mẻ là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hoặc duy trì thói quen tập luyện thể thao ngoài trời. Tập ngoài trời không chỉ mang lại lợi ích về mặt thể chất, mà còn giúp bạn tận hưởng thiên nhiên, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe toàn diện. Bài viết này sẽ khám phá những lợi ích của việc tập luyện và gợi ý các bài tập phù hợp để bạn duy trì sức khỏe trong mùa thu.
-
Những sai lầm khi ăn rau giảm cân khiến bạn mãi không gầy
Ăn nhiều rau từ lâu đã được xem là chìa khóa vàng giúp kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, không phải cứ ăn càng nhiều rau thì càng gầy. Nhiều người dù ăn rau hằng ngày vẫn không giảm được cân, thậm chí còn gặp vấn đề tiêu hóa. Nguyên nhân nằm ở những sai lầm dưới đây...
-
Những tác dụng phụ nguy hiểm nhất của thuốc tránh thai
Mặc dù biện pháp tránh thai thường an toàn khi sử dụng, nhưng vẫn có những tác dụng phụ tiềm ẩn gây nguy hiểm cho sức khỏe ngoài những tác dụng phụ phổ biến như tăng cân hoặc chảy máu bất thường (rong kinh). Cùng tìm hiểu những tác dụng phụ nguy hiểm nhất của thuốc tránh thai qua bài viết sau đây!
-
Ăn trứng vào lúc nào tốt nhất để giảm cân?
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu protein có thể giúp chúng ta no lâu hơn và tăng cường trao đổi chất. Vậy ăn trứng vào thời điểm nào giúp tăng hiệu quả giảm cân?
