Đau nách – bình thường hay bất thường?
Nách không phải là một chủ đề hấp dẫn và phổ biến để nói về khi nói về sức khỏe, đặc biệt là khi bạn không biết nguyên nhân gây đau là gì. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây đau nách.
Nhiễm trùng hoặc viêm hạch bạch huyết
Đặc biệt là nếu tình trạng đau nách đi kèm với việc xuất hiện những u cục nhỏ. Hạch bạch huyết nằm ngay dưới nách và cổ. Khi bị nhiễm trùng hoặc viêm, các hạch bạch huyết sẽ sưng, đau và căng tức khi chạm vào. Và khi tình trạng này xảy ra, bạn sẽ ngay lập tức nhận biết được. Thông thường, nhiễm trùng/viêm hạch bạch huyết sẽ đi kèm với tình trạng nhiễm nấm, virus hoặc vi khuẩn trên toàn cơ thể. Mặc dù ít phổ biến, nhưng một số tình trạng sưng hạch bạch huyết có thể là dấu hiệu của một số loại ung thư, do vậy, tốt nhất, trong trường hợp này, bạn nên đến gặp bác sỹ.
Dị ứng
Phát ban hoặc có cảm giác nóng rát ở nách có thể có nguyên nhân là do tình trạng dị ứng. Các chất gây kích ứng phổ biến bao gồm xà phòng, chất chống mồ hôi, chất khử mùi và chất liệu của quần áo. Bác sỹ da liễu có thể sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân gây phát ban bằng cách tiến hành làm xét nghiệm dị ứng ở cách tay của bạn. Tuy nhiên, may mắn là, có rất nhiều cách khác có thể thay thế được cho xà phòng, chất chống mồ hôi và chất khử mùi mà da bạn có thể sẽ dung nạp tốt hơn và ít gây kích ứng hơn.
Viêm tuyến mồ hôi hoặc viêm lỗ chân lông: Nếu bạn cảm thấy có u cục, mảng đỏ hoặc ngứa, đau tại vùng nách thì đó có thể là hậu quả của việc viêm tuyến mồ hôi hoặc lỗ chân lông. Các nguyên nhân gây viêm có thể bao gồm vệ sinh kém, vùng nách bị giữ ấm và ẩm trong thời gian dài, không được thoáng khí và ra mồ hôi quá nhiều. Bạn có thể dự phòng tình trạng này bằng cách tắm thường xuyên hoặc ít nhất là thay quần áo sau mỗi lần ra nhiều mồ hôi. Nếu bạn đã bị viêm nhiễm rồi, cố gắng mặc quần áo rộng, thông khí tốt để tránh tình trạng viêm cho vùng nách và thường xuyên rửa thật sạch vùng nách để loại bỏ vi khuẩn, da chết và dầu thừa trên da.

Đau dữ dội vùng nách có thể gây ra do căng cơ ngực, căng cơ tam đầu hoặc cơ lưng lớn. Mặc dù không có cơ nào trong số các cơ trên nằm ở vùng nách, nhưng đau ở những cơ gần nách, xung quanh nách cũng có thể sẽ ảnh hưởng đến nách. Theo thời gian, cùng với việc nghỉ ngơi sẽ làm giảm tình trạng đau này. Bạn cũng có thể uống các loại thuốc giảm đau không cần kê đơn như ibuprofen để giảm đau.
Xước da
Cạo lông nách là một nguyên nhân khác khiến nách bạn có cảm giác khó chịu. Xước da xảy ra khi da không được dưỡng ẩm tốt trong quá trình cạo lông. Nách là một vùng rất nhạy cảm với tình trạng xước da khi dùng dao cạo vì nách không bằng phẳng, vùng da tại nách cũng không căng, do vậy, việc dưỡng ẩm đầy đủ cho vùng da dưới nách trước khi cạo lông là tương đối khó. Nếu bạn đã bị xước da do dạo cạo, hãy đảm bảo rằng bạn luôn giữ vùng da dưới nách sạch sẽ, tránh cạo lông khi nách vẫn còn đang xước mà nên đợi cho tới khi vết thương lành lại.
Thông tin thêm trong bài viết: Khối u vùng nách: Nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị
Nhiều người thường chọn xu hướng rời xa vùng đồng bằng để tìm đến các vùng núi cao như một lựa chọn lý tưởng vào mùa thu nhằm tận hưởng không khí trong lành. Khí hậu se lạnh, mát mẻ tại các đỉnh núi cao luôn mang lại cảm giác dễ chịu và thư thái. Tuy nhiên, ẩn sau bức màn thời tiết lý tưởng đó là những cạm bẫy khí hậu có thể đe dọa trực tiếp đến hệ miễn dịch của du khách nếu không biết cách bảo vệ sức khỏe trước đặc trưng thời tiết miền núi vào mùa thu. Để giúp bạn có một chuyến đi an toàn và trọn vẹn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ thông tin về những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn cùng cẩm nang thích nghi khoa học ngay dưới đây.
Hiểu đúng nguyên nhân và chủ động điều chỉnh chế độ dinh dưỡng là giải pháp giúp người độ tuổi 60 duy trì sức khỏe và cơ bắp.
Những gì bạn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ ngoài của làn da. Các lựa chọn giàu chất dinh dưỡng và dưỡng chất như nước chanh, trà xanh và nước hầm xương có thể giúp hỗ trợ làn da khỏe mạnh hơn.
Nước lá đinh lăng hỗ trợ kích thích trao đổi chất và chuyển hóa mỡ thừa, giảm cân hiệu quả khi dùng đúng.
Mỗi mùa khai trường, các hàng quán ăn vặt di động rực rỡ sắc màu trước cổng trường luôn có sức hấp dẫn đặc biệt đối với học sinh sau giờ tan học. Tuy nhiên, những món ăn nhanh giá rẻ này lại ẩn chứa nhiều hiểm họa khôn lường về thực phẩm bẩn, trở thành nỗi lo âu sâu sắc của gia đình và nhà trường. Để bảo vệ sức khỏe con trẻ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những góc nhìn khoa học và cảnh báo chi tiết về mối nguy hại từ các loại đồ ăn vặt cũng như thức ăn đường phố này.
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bảo vệ sức khỏe và duy trì năng lượng cho phụ nữ tuổi 40.
Cơn gout (gút) cấp tính luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng đối với người bệnh bởi những cơn đau nhức dữ dội, bỏng rát bùng phát đột ngột vào ban đêm. Việc chịu đựng các khớp sưng tấy tột cùng không chỉ gây kiệt quệ về thể xác mà còn tiềm ẩn nguy cơ hủy hoại khớp nếu không được can thiệp kịp thời.
Một số thực phẩm ăn nhiều có thể khiến lão hoá da diễn ra nhanh do tác động tiêu cực đến làn da và cân bằng nội tiết.