![]()
Các cơn đau lưng thường kéo dài trong khoảng một vài ngày
Thông thường, các cơn đau lưng sẽ tự thuyên giảm sau một vài ngày. Để giảm đau đớn, khó chịu trong khoảng thời gian này, bạn nên cố gắng nghỉ ngơi, thư giãn nhiều hơn, chườm lạnh hoặc dùng các loại thuốc chống viêm như Ibuprofen hoặc Naproxen nếu cần (tốt hơn hết vẫn nên dưới tư vấn của bác sỹ).
Tuy nhiên, bạn nên đi khám ngay nếu thấy mình có một số triệu chứng đi kèm với cơn đau lưng cảnh báo nhiều bệnh nghiêm trọng dưới đây:
Đau lưng không có dấu hiệu thuyên giảm
Bạn đã thử mọi biện pháp giảm đau tại nhà, kể cả massage và đầu tư mua một chiếc đệm mới hỗ trợ cho lưng nhưng cơn đau lưng vẫn không thuyên giảm? Nếu cơn đau lưng kéo dài quá lâu, thường xuyên khiến bạn tỉnh giấc giữa đêm, hãy đi khám ngay lập tức.
Dù rất hiếm khi xảy ra, đau lưng kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn có khối u ở phổi. Hiệp hội Ung thư (Mỹ) cho biết, ung thư phổi giai đoạn nặng cũng có thể gây đau xương, giảm cân nhanh chóng, đau tức ngực…

Đau lưng lan ra hai bên sườn
Theo Mayo Clinic (Mỹ), nếu bị đau lưng dữ dội, cơn đau lan tới cả hai bên sườn và dưới xương sườn, rất có thể bạn đang bị sỏi thận. Bạn cũng có thể thấy khó chịu khi đi tiểu, nước tiểu có màu hơi đỏ hoặc nâu khi bị sỏi thận.
Trong trường hợp cơn đau lưng lan ra hai bên sườn, đặc biệt là vùng hạ sườn phải dưới xương bả vai, rất có thể đây là triệu chứng cảnh báo các vấn đề túi mật.
Đau lưng dữ dội đi kèm với sốt
Trong một số trường hợp hiếm gặp, đau lưng dữ dội đi kèm với sốt cao, tê bì hoặc ngứa ran ở cánh tay có thể cảnh báo nhiễm trùng cột sống, bác sỹ Irene Tien ở Massachusetts (Mỹ) cho biết. Những người bị ức chế miễn dịch, bị ung thư, đái tháo đường hoặc béo phì sẽ có nguy cơ bị nhiễm trùng cột sống cao hơn.
Trong trường hợp này, các bác sỹ có thể yêu cầu bạn chụp X-quang, CT hoặc MRI để chẩn đoán chính xác. Việc điều trị có thể bao gồm truyền kháng sinh qua tĩnh mạch.
Đau lưng lan tới ngực
Đau lưng lan tới ngực có thể xảy ra do xuất hiện các vết nứt trên thành động mạch chủ. Nếu cơn đau lưng, đau tức ngực đi kèm với triệu chứng tê bì, cảm giác yếu ớt ở cánh tay, rất có thể đây là dấu hiệu cảnh báo cơn đột quỵ. Những người bị tăng huyết áp không kiểm soát bệnh tốt sẽ có nguy cơ gặp phải các tình trạng này cao hơn so với người bình thường. Tốt hơn hết, bạn nên đi khám ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Đôi chân trở nên yếu ớt
Nếu thấy đau lưng cùng cảm giác tê bì, yếu ớt ở chân (hoặc đôi khi cả ở cánh tay), bạn nên cảnh giác với bệnh thoát vị đĩa đệm. Điều này có thể xảy ra khi bạn tạo áp lực lên lưng khi bê, vác các vật nặng, gây tổn thương thần kinh tại các đĩa đệm bị thoát vị.
Đau lưng nghiêm trọng hơn khi hít thở sâu
Triệu chứng này có thể cảnh báo thuyên tắc phổi, tình trạng cục máu đông trong tĩnh mạch vỡ ra, di chuyển tới phổi và làm suy giảm lưu thông máu, khiến các tế bào bị viêm, chết đi. Tốt hơn hết, bạn nên gọi cấp cứu ngay nếu thấy cơn đau lưng nghiêm trọng hơn khi hít thở sâu, bạn thấy khó thở hoặc ho ra máu, choáng ngất…
Đau lưng và khó thở
Dù hiếm khi xảy ra, đau lưng đi kèm các triệu chứng như khó thở, đau đớn khi hít thở sâu… cũng có thể cảnh báo phổi bị thủng. Tình trạng này có thể xảy ra do nguy cơ chấn thương.
Đau lưng dữ dội hơn khi di chuyển
Tình trạng này thường xảy ra nếu bạn mới bị ngã, chấn thương gần đây. Nguyên nhân có thể là do xương sườn hoặc xương sống bị nứt, gãy. Tùy thuộc vào vị trí xương gãy mà bạn cũng có thể thấy cơn đau lan sang mạn sườn trái hoặc phải.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Khi nào cần đến gặp bác sỹ vì đau lưng?
Ô nhiễm không khí và thời tiết lạnh khiến số ca nghẹt mũi, đau họng, ho, cảm lạnh gia tăng. Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên là giải pháp đơn giản giúp thông xoang, làm dịu cổ họng và hỗ trợ đường hô hấp.
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Hút thuốc lá từ lâu đã trở thành thói quen khó bỏ đối với hàng triệu người trên thế giới, đặc biệt là những người đã duy trì thói quen này qua nhiều năm. Tại Việt Nam, theo thống kê từ Bộ Y tế, tỷ lệ hút thuốc trong nam giới trưởng thành tuy có giảm từ 47,4% năm 2010 xuống còn 38,9% năm 2023, nhưng con số này vẫn cho thấy một thách thức lớn.
Cá khô là nguồn cung cấp protein, omega-3 và khoáng chất cô đặc. Nếu lựa chọn loại ít muối, cá khô có thể thay thế đồ tươi hiệu quả. Tham khảo danh sách 5 loại cá khô tốt nhất cho sức khỏe.
Nhiễm trùng bàng quang là một loại nhiễm trùng đường tiết niệu phát triển ở bàng quang, cơ quan rỗng chứa nước tiểu. Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể phát triển ở bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu, bao gồm thận, niệu quản, bàng quang hoặc niệu đạo.
Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt luôn đứng đầu danh sách các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng nhất, chứa đựng nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh học, giúp bảo vệ cơ thể ngăn ngừa nhiều bệnh mạn tính.
Vùng da cổ và ngực thường rất mỏng manh và hay bị bỏ quên trong quy trình chăm sóc da. Ở phụ nữ, vùng da này đặc biệt dễ bị lão hóa và tổn thương do ánh nắng mặt trời do tiếp xúc nhiều với tia cực tím (UV).Bài viết này thảo luận về tổn thương da ở vùng da cổ, đưa ra lời khuyên về các sản phẩm và quy trình điều trị nếp nhăn , tình trạng đổi màu, đốm nắng và các vấn đề khác.
Một số loại trái cây giàu đường lại sở hữu khả năng đốt mỡ kinh ngạc nhờ hàm lượng chất xơ và hoạt chất sinh học đặc biệt. Tìm hiểu 5 loại trái cây giảm cân giúp sở hữu vóc dáng thon gọn mà không phải nhịn ăn khắc nghiệt.