![]()
Nếu bạn thường xuyên xem tin tức, bạn sẽ nhận thấy rằng nhiều câu chuyện là tin "xấu" - khủng bố, thiên tai, tội phạm bạo lực và nạn đói... Tin tức thường là một hỗn hợp của những điều tiêu cực có thể khiến tâm trí trẻ lo lắng.
Nhưng trong một thế giới kỹ thuật số, tin tức ở khắp mọi nơi. Vì vậy, làm thế nào bạn có thể giúp trẻ em hiểu tin tức chúng xem và giữ chúng với các quan điểm đúng đắn?
Ở tuổi nào trẻ em có thể bắt đầu xem tin tức?
Tiến sĩ Grant Blashki, cố vấn lâm sàng chính của Beyondblue, cho biết: "Hãy sử dụng ý thức chung của bạn tùy theo độ tuổi, tính khí và mức độ phát triển của con bạn. Có lẽ không nên cho trẻ em dưới 6 tuổi xem tin tức. Trẻ từ 6 đến 10 tuổi có thể xem nhưng cha mẹ nên ngồi cùng trẻ và tránh những câu chuyện có chi tiết hình ảnh. Trên 10 tuổi, điều quan trọng là ngồi với trẻ và giải thích chuyện gì đang xảy ra".
Giám đốc điều hành Mạng lưới Nuôi dạy Trẻ em, Phó Giáo sư Julie Green khuyên trẻ em nên xem một chương trình tin tức được thiết kế cho chúng. Julie nói: "Nó nhắm đến trẻ em từ 8 đến 13 tuổi và có thể giúp trẻ em hiểu các vấn đề và sự kiện được trình bày ở cấp độ của chúng".
Bạn có thể trò chuyện sâu hơn với thanh thiếu niên về ý nghĩa của một câu chuyện tin tức, cách nó được lên khung và cảm nhận của họ về nó. Nếu tin tức trên TV gây khó chịu về mặt hình ảnh, trước tiên bạn có thể thử giới thiệu chúng với một podcast thân thiện với trẻ em, chẳng hạn như Squiz Kids.
Theo dõi phản ứng của con bạn với tin tức
"Trẻ em đang hỏi những câu hỏi gì? Nếu họ đang xem tin tức về cháy rừng, liệu họ có hỏi liệu ngôi nhà của họ có sắp cháy không?" - Grant nói - "Nếu tin tức gây căng thẳng, hãy tắt nó đi và sau đó nói về những gì đang xảy ra và định hình nó theo hướng đầy hy vọng".
"Hãy nói điều gì đó như: "Có những đám cháy tồi tệ và rất nhiều bụi cây đã bị thiêu rụi nhưng chúng ta vẫn an toàn và hãy xem mọi người đang làm gì để hỗ trợ cho những người trong đám cháy"...".
Sử dụng cách tiếp cận tương tự đối với bất kỳ chủ đề tin tức nào mà trẻ thấy khó chịu.
Giúp trẻ hiểu được tin xấu
Đừng gạt bỏ tin tức. Hỏi con bạn xem chúng hiểu gì về những gì chúng đã nhìn thấy hoặc nghe thấy. Julie nói: "Trẻ em có thể trở nên bối rối và cảm thấy không an toàn nếu cha mẹ giả vờ như không có chuyện gì xảy ra. Hãy giải thích những gì đã xảy ra – bám vào sự thật một cách ngắn gọn, cung cấp một số ngữ cảnh và trấn an con bạn".
"Hãy hỏi xem chúng cảm thấy thế nào và để con bạn biết rằng cảm thấy tức giận hoặc buồn bã là điều bình thường và những cảm xúc đó sẽ qua đi. Cha mẹ cũng có thể chia sẻ cảm xúc của họ và những gì họ đang làm để đối phó với chúng.
"Cuối cùng, chuyển sang hoạt động khác. Đối với trẻ nhỏ hơn, sau khi nói chuyện với chúng, có thể hữu ích khi bạn chuyển sang điều gì đó mà chúng thích để thu hút sự chú ý của chúng".
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cho trẻ xem ti vi, máy tính bao lâu mỗi ngày là phù hợp?
Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.
Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) có thể gây dấu hiệu đau đầu. Đau đầu do hạ đường huyết thường gặp như đau âm ỉ ở thái dương. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, lượng đường trong máu thấp có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu. Bài viết này thảo luận về lý do tại sao lượng đường trong máu thấp có thể gây đau đầu và chứng đau nửa đầu, cũng như cách phòng ngừa và điều trị chúng.
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.
Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.