![]()
Nếu bạn thường xuyên xem tin tức, bạn sẽ nhận thấy rằng nhiều câu chuyện là tin "xấu" - khủng bố, thiên tai, tội phạm bạo lực và nạn đói... Tin tức thường là một hỗn hợp của những điều tiêu cực có thể khiến tâm trí trẻ lo lắng.
Nhưng trong một thế giới kỹ thuật số, tin tức ở khắp mọi nơi. Vì vậy, làm thế nào bạn có thể giúp trẻ em hiểu tin tức chúng xem và giữ chúng với các quan điểm đúng đắn?
Ở tuổi nào trẻ em có thể bắt đầu xem tin tức?
Tiến sĩ Grant Blashki, cố vấn lâm sàng chính của Beyondblue, cho biết: "Hãy sử dụng ý thức chung của bạn tùy theo độ tuổi, tính khí và mức độ phát triển của con bạn. Có lẽ không nên cho trẻ em dưới 6 tuổi xem tin tức. Trẻ từ 6 đến 10 tuổi có thể xem nhưng cha mẹ nên ngồi cùng trẻ và tránh những câu chuyện có chi tiết hình ảnh. Trên 10 tuổi, điều quan trọng là ngồi với trẻ và giải thích chuyện gì đang xảy ra".
Giám đốc điều hành Mạng lưới Nuôi dạy Trẻ em, Phó Giáo sư Julie Green khuyên trẻ em nên xem một chương trình tin tức được thiết kế cho chúng. Julie nói: "Nó nhắm đến trẻ em từ 8 đến 13 tuổi và có thể giúp trẻ em hiểu các vấn đề và sự kiện được trình bày ở cấp độ của chúng".
Bạn có thể trò chuyện sâu hơn với thanh thiếu niên về ý nghĩa của một câu chuyện tin tức, cách nó được lên khung và cảm nhận của họ về nó. Nếu tin tức trên TV gây khó chịu về mặt hình ảnh, trước tiên bạn có thể thử giới thiệu chúng với một podcast thân thiện với trẻ em, chẳng hạn như Squiz Kids.
Theo dõi phản ứng của con bạn với tin tức
"Trẻ em đang hỏi những câu hỏi gì? Nếu họ đang xem tin tức về cháy rừng, liệu họ có hỏi liệu ngôi nhà của họ có sắp cháy không?" - Grant nói - "Nếu tin tức gây căng thẳng, hãy tắt nó đi và sau đó nói về những gì đang xảy ra và định hình nó theo hướng đầy hy vọng".
"Hãy nói điều gì đó như: "Có những đám cháy tồi tệ và rất nhiều bụi cây đã bị thiêu rụi nhưng chúng ta vẫn an toàn và hãy xem mọi người đang làm gì để hỗ trợ cho những người trong đám cháy"...".
Sử dụng cách tiếp cận tương tự đối với bất kỳ chủ đề tin tức nào mà trẻ thấy khó chịu.
Giúp trẻ hiểu được tin xấu
Đừng gạt bỏ tin tức. Hỏi con bạn xem chúng hiểu gì về những gì chúng đã nhìn thấy hoặc nghe thấy. Julie nói: "Trẻ em có thể trở nên bối rối và cảm thấy không an toàn nếu cha mẹ giả vờ như không có chuyện gì xảy ra. Hãy giải thích những gì đã xảy ra – bám vào sự thật một cách ngắn gọn, cung cấp một số ngữ cảnh và trấn an con bạn".
"Hãy hỏi xem chúng cảm thấy thế nào và để con bạn biết rằng cảm thấy tức giận hoặc buồn bã là điều bình thường và những cảm xúc đó sẽ qua đi. Cha mẹ cũng có thể chia sẻ cảm xúc của họ và những gì họ đang làm để đối phó với chúng.
"Cuối cùng, chuyển sang hoạt động khác. Đối với trẻ nhỏ hơn, sau khi nói chuyện với chúng, có thể hữu ích khi bạn chuyển sang điều gì đó mà chúng thích để thu hút sự chú ý của chúng".
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cho trẻ xem ti vi, máy tính bao lâu mỗi ngày là phù hợp?
Học sinh cuối cấp 3 đang bước vào giai đoạn chuyển tiếp quan trọng nhất trong hành trình học tập, nơi áp lực thi tốt nghiệp THPT và xét tuyển đại học dồn nén mạnh mẽ. Nhiều em rơi vào trạng thái kiệt sức tinh thần và thể chất, hay còn gọi là hội chứng burnout. Đây không chỉ là cảm giác mệt mỏi tạm thời mà là một phản ứng sinh lý và tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hiệu suất học tập, sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm hội chứng này cùng với các biện pháp phòng tránh khoa học sẽ giúp học sinh duy trì động lực và đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi quan trọng.
Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.
Một nghiên cứu trình bày tại hội nghị Tuần lễ Tiêu hóa châu Âu (UEG Week) 2025 cho thấy việc tăng cường hai loại chất xơ lên men là beta-glucan và inulin có thể liên quan đến việc giảm khoảng 30% nguy cơ mắc bệnh Crohn ở nhóm người có nguy cơ cao. Đây được xem là một hướng đi tiềm năng trong phòng ngừa bệnh lý viêm ruột này.
Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về và ngày dần ngắn lại, chúng ta không chỉ đón nhận sự thay đổi của thời tiết mà còn phải đối mặt với sự gia tăng đột biến của các ca mắc cảm cúm. Virus cúm, hay còn gọi là influenza, dường như luôn chọn mùa đông làm thời điểm "vàng" để bùng phát, mang theo hàng loạt triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau nhức toàn thân và các vấn đề về đường hô hấp. Tại sao loài virus này lại phát triển mạnh mẽ và lây lan nhanh chóng đến vậy khi nhiệt độ xuống thấp? Bài viết này sẽ đi sâu vào những cơ sở khoa học giải thích cho sự bùng phát của bệnh cúm vào mùa đông, từ đó cung cấp các biện pháp phòng ngừa thiết thực để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình.
Lạc giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn lượng đúng cách có thể giúp bổ sung nhiều dưỡng chất.
Bơi lội là môn thể thao toàn thân được nhiều người yêu thích nhờ khả năng vừa rèn luyện thể lực vừa giúp thư giãn tinh thần. Với cùng một khoảng thời gian vận động, bơi lội có thể tiêu hao lượng calo tương đương chạy bộ nhưng lại ít gây áp lực lên xương khớp hơn.
Trên thị trường hiện có nhiều loại thực phẩm chức năng được quảng cáo với công dụng hỗ trợ giảm cholesterol máu, thu hút sự quan tâm của người có rối loạn lipid máu.