-
Thiếu ngủ và những ảnh hưởng xấu đến tầm vóc
Giấc ngủ không chỉ có tác dụng giúp trẻ khôi phục lại thể lực, sự dẻo dai mà còn có ý nghĩa đặc biệt quan trọng với quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Ngủ đủ giấc bao gồm ngủ trưa ban ngày và nhất là giấc ngủ ban đêm - là điều quan trọng để đảm bảo cho trẻ em khỏe mạnh, phát triển bình thường và có chiều cao tối ưu.
-
Nguyên nhân gây đau cột sống thắt lưng
Đau cột sống thắt lưng (CSTL) hay còn gọi là đau lưng vùng thấp là hội chứng do đau khu trú trong khoảng từ ngang mức L1 đến nếp lằn mông...
-
Nhiều người bị viêm khớp dạng thấp mà không biết
Viêm khớp thấp là bệnh lý tự miễn, biểu hiện sưng đau kèm tình trạng cứng khớp kéo dài vào buổi sáng.
-
Nối xương bằng ốc vít làm từ... xương người
Sau khoảng sáu tuần, ốc vít làm từ xương sẽ kết hợp luôn vào trong chính xương của bệnh nhân. Và sau một năm cấy ghép, thậm chí không thể phát hiện được dấu vết của nó khi chụp X-quang.
-
Điều trị gãy xương đùi ở trẻ em
Gãy xương đùi thường hay gặp ở trẻ em nhưng rất may mắn là thường dễ phục hồi vì xương của trẻ em đang độ phát triển. Phương pháp điều trị cho gãy xương ở trẻ em rất đa dạng và tùy thuộc vào loại gãy và độ tuổi của trẻ
-
Điều trị gãy xương đùi
Xương đùi là một trong những xương lớn nhất và khỏe nhất trong cơ thể. Do xương đùi là một xương khỏe, nó thường cần một lực rất lớn để có thể dẫn đến gãy xương
-
Viêm xương khớp ăn mòn là gì?
Viêm xương khớp ăn mòn được coi là một dạng của viêm xương khớp và thường thấy ở các khớp của bàn tay và ngón tay. Bệnh thường gặp ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh, dẫn đến nghi ngờ rằng hormon và di truyền đóng một vai trò trong sự tiến triển của bệnh.
-
Bộ ba cao lớn: canxi – vitamin D và vitamin K2
Trẻ em, đặc biệt là trẻ em lứa tuổi phát triển, rất cần canxi. Tuy nhiên, muốn hấp thu và sử dụng canxi có hiệu quả, cần phải có sự có mặt của vitamin D và vitamin K2
-
Vitamin K2 – người dẫn đường cho canxi
Tại sao ăn/uống bổ sung canxi và vitamin D, còn cần bổ sung đầy đủ vitamin K2?
-
Các vi chất cần thiết để phát triển xương – Khám phá mới về vitamin K2
Để có được mức chiều cao tốt nhất, chúng ta cần chăm sóc đều đặn bộ xương ngay từ nhỏ, nhất là ở giai đoạn thanh thiếu niên – giai đoạn phát triển mạnh nhất của cơ thể, và duy trì được trạng thái này trong suốt cuộc đời.
-
Để có xương chắc khỏe, ngoài magie và canxi còn cần vitamin K2?
Trong nhiều năm trở lại đây, nhờ có các phương tiện truyền thông, ngày càng có nhiều người trong chúng ta đều nhận thức được tầm quan trọng của một hệ thống xương khỏe mạnh và canxi rất cần thiết cho sức khỏe của xương. Nhưng các nhà khoa học cho biết, canxi không phải là chất dinh dưỡng duy nhất cần thiết cho sức khỏe của và sự phát triển của xương để gia tăng chiều cao của cơ thể.
-
10 lý do tại sao bạn không nên đi dép xỏ ngón
Nếu bạn đi biển, bạn có thể đi dép xỏ ngón, nhưng, bạn không nên biến việc đi xỏ ngón trở thành thói quen hàng ngày trong mùa hè, vì những lý do dưới đây:
