-
Các yếu tố liên quan đến nguy cơ gãy xương ở tuổi trung niên
Một số yếu tố đã được xác định làm tăng nguy cơ bị gãy xương ở tuổi trung niên, bao gồm tuổi cao, giới tính nữ và mức độ hoạt động thể chất thấp…
-
“Điểm mặt” những loại tinh dầu giúp giảm đau vùng thắt lưng hiệu quả
Đau vùng thắt lưng ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và khả năng thực hiện các hoạt động thường ngày của người bệnh. Bên cạnh dùng thuốc điều trị, thuốc giảm đau… bạn còn có thể sử dụng một số loại tinh dầu để kiểm soát bệnh này tốt hơn.
-
5 cách để giảm đau mỏi vai gáy liên quan đến chứng stress và lo âu
Các vị trí bạn thường cảm thấy đau mỏi là cổ và phần vai gáy. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến đau mãn tính cũng như các vấn đề sức khỏe khác.
-
Điều trị run tay chân thế nào, biện pháp giúp giảm run?
Phải làm gì khi run tay chân, rối loạn vận động gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống hàng ngày? Bạn có thể tham khảo các cách điều trị, các biện pháp giảm run trong bài viết dưới đây của Health+.
-
Hiểu đúng về bệnh thấp khớp cấp
Thấp khớp cấp hay còn gọi là viêm khớp cấp do thấp, sốt thấp khớp, thấp tim - là một bệnh lý không thường gặp, nhưng có thể rất nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị theo đúng phương pháp.
-
6 chất bổ sung cho khớp khỏe mạnh
Rất nhiều người sử dụng thực phẩm bổ sung để tăng cường sức khỏe khớp xương, một vài người dùng để làm giảm các cơn đau ở khớp, trong khi những người khác dùng chúng để ngăn ngừa các tổn thương trở nên trầm trọng hơn.
-
Bệnh loãng xương - nỗi lo âu có thể phòng ngừa
Loãng xương là bệnh lý của hệ thống xương, làm giảm sức mạnh của xương, dẫn đến tăng nguy cơ gãy xương.
-
Lợi ích của dầu cá với bệnh viêm khớp
Viêm khớp là một tình trạng rất phổ biến và là nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn tật.
-
Các bệnh của người lớn mà trẻ em cũng có thể mắc phải
Có những bệnh tưởng chừng như chỉ có người lớn, người già mới mắc, nhưng thực ra trẻ em vẫn có thể mắc phải. Hãy cùng tìm hiểu.
-
4 bài tập giảm mỡ bụng với bóng tạ
Giảm mỡ bụng có thể là mục tiêu cải thiện vóc dáng trong năm mới của nhiều người. Nếu bạn đang tìm kiếm các bài tập giảm mỡ bụng tại nhà, hãy sắm ngay một quả bóng tạ và thực hiện những bài tập bụng đơn giản sau đây.
-
Những sai lầm thường gặp khi đi bộ
Đi bộ là bài tập thể dục đơn giản và hiệu quả nhưng có nhiều sai lầm mà mọi người hay mắc phải khi đi bộ, khiến bạn không đạt được mục tiêu của việc đi bộ và làm tăng nguy cơ chấn thương.
-
Mẹo phục hồi sau bong gân cổ chân
Mỗi người trong chúng ta đều có thể bị trật mắt cá chân – hay còn gọi là bong gân ít nhất là một lần. Đó là một cảm giác đau đớn, khiến chúng ta không thể đi lại bình thường và rất lâu mới phục hồi. Vậy có những mẹo nào giúp phục hồi sau khi bị bong gân cổ chân nhanh hơn?
